Need, kes otsustasid suitsetamisest loobuda, seisavad silmitsi erinevate probleemidega rohkem kui üks kord. Tavaliselt on nii psühholoogilised kui ka füüsilised probleemid.Üks levinumaid probleeme on kõhulahtisus. Väljujad on huvitatud sellest, miks see juhtub? Põhjus on abstinentsi sündroom. Abstinentsi sündroom on keha reaktsioon harjumuspärase seisundi muutustele. Eelkõige hakkab närvisüsteem kannatama, sest pärast suitsetamise lõpetamise otsuse algust algab kõhulahtisus. See ei ole tähtis, mis peatub vool - nikotiin, narkomaan narkootikumide, alkoholi alkohoolikud. Kõik need haigused ühendavad ühte asja - sõltuvust. Võibolla inimesi vähe kogemusi sõltuva silmitsi selle probleemi harva, palju raskem kui pikkus piiri rohkem kui paar aastat. Kui inimene suitsetamisest loobub, on võõrutussündroomiks nikotiinihüpotensioon.
Nikotiini hoidmine on esimestel päevadel väga tugev. Sümptomid: kõhulahtisus, soov suitsetada sigaretti, ärritatavus, nõrkus, depressioon, letargia, iiveldus, peavalu, unetus, higistamine, köha, õhupuudus, tugev söögiisu, kõrge vererõhk ja muud sümptomid, pakkudes, pehmelt öeldes, ebamugav. Tuleb veenda, suitsetamisest, see on lihtsalt ajutised raskused tingitud asjaolust, et võimud üritavad kohaneda õige režiim, mis pidi algama lubatud. Kõhulahtisus ei ole kõik, mis ootab seda, kes otsustas loobuda ja alustada uut elu. Selline füsioloogia ümberkorraldamine mõjutab igal juhul füüsilist ja vaimset seisundit. Pidage meeles, mida te ise seadke, siis tulevad. Stressi ja depressiooni taset saab vähendada, kui inimene soovib suitsetamisest loobuda. Selle aja jooksul ei pea te end üksi olema. Isik, kes tunneb tuge, on tingimata kõigi raskustega toime tulla ja kõhulahtisus ei ole takistus. Depressiooni ei pea kasutama, on soovitatav suurendada sõpradega kohtumisi või minna jõusaalisse ja seal leevendada pingeid.
Kõhulahtisus suitsetamisest loobumisel on närviline kõhulahtisus. Närvisüsteemi kõhulahtisus on tingitud närvisüsteemist, mis kannatab stressi all. Kõik on tingitud asjaolust, et tubaka alkaloidid mõjutavad närvisüsteemi iga sigaretiga. Iga sigarett toob suitsetajale palju rõõmu, kuna endorfiinid on suures koguses vabanenud. Sama asi juhtub sportlastega, kui nad spordiga tegelevad. Vaid väärib märkimist, et kui suitsetamine toimub sunniviisiliselt, stmees eksitab oma aju. See on jada, mis moodustab psühholoogilise sõltuvuse. Lõppude lõpuks, meie keha sätestatud meelde kõik positiivsed asjad, mis põhjustab tootmise endorfiine, moodustades seeläbi sõltuvust see hetkeline rõõmu. Sageli on psühholoogilisest sõltuvusest raskem üle saada kui füüsiline. Kõhulahtisus on psühholoogilise sõltuvuse tagajärg. Kui inimene lõpetab suitsetamise kõhulahtisus algab, sest keha ei saa jätkata toota endorfiine, ja inimesed ei tunne rahulolu ja rõõmu. Kui päevas suitsetava inimese kogus on väga kõrge, siis toodetakse endorfiini palju. Seega hakkab kõhulahtisus olema väga tugev ja tugev, kuni närvisüsteem taastatakse.