Inimesed, kes kannatavad sellistest delikaatsetest probleemidest kui väljaheites hoidmine, on alati huvitatud igapäevase toiduga ette nähtud toodete omadustest, nende parandamiseks või kaalu langetamiseks. Sageli küsitakse, kas kuupäevast saab kõhukinnisust. See pole mitte ainult maitsev, vaid kasulik delikatess, mida paljud on armastanud. Nende kõrge toiteväärtuse tõttu nimetatakse neid sageli "kõrbe leiba".Ka need puuviljad sisaldavad suures koguses( 80%) süsivesikuid ja kiudaineid, mis aitab kiirendada peristaltikat ja parandada seedetrakti organeid. Selline viljade koostis näitab, et kõhukinnisus ei pruugi olla lihtsalt kuupäev. Aga kas see on nii? Proovime seda välja mõista. Esmalt kaaluge seedetraktist pärinevate kuivatatud puuviljade eeliseid:
- -aegadel ja teistel kuivatatud puuviltidel on suurepärane lahtistav toime. Tänu teda, neid puuvilju kasutatakse alati kõhukinnisuse raviks. Isegi juhul, kui ülekuuvamist oodatakse piduliku pidusööda ajal, mis alati põhjustab väljaheite viivitust, on väärt mõni neist keevas veest ära võtta ja hommikul keeta jooki jooma. See vahend paraneb kiiresti soolestiku töö;
- Nikotiinhapet sisaldavad koostisosad, mis sisalduvad nende koostises, parandavad seedetrakti funktsioone. Nad normaliseerivad seedetrakti aktiivsust, mis takistab mitte ainult kõhukinnisust, vaid ka kõhulahtisust;
- Nende viljade pidev kasutamine vähendab patogeensete mikroorganismide kasvu ja parandab soolestiku mikrofloorat.
Ja nüüd mõni teine "mündi pool".Hoolimata sellest, et keha kuupäevad on kahtlemata väga kasulikud, tuleb neid ravida väga ettevaatlikult. Puuviljade keskmine päevane norm ei tohiks olla üle 5 tükki täiskasvanutele ja 1-2 lapsele. Kui teid söödetakse suures koguses, lagundatakse neid pikka aega toiduvalkude suurenenud sisalduse tõttu, mis seetõttu kutsub esile kõhukinnisuse. Sellisel juhul ei saa narkootikume välja jätta.
Samuti tekib kõhulahtisus või kõhukinnisus kuupäevadest hoolimata nende kiudude suurest sisaldusest, mis normaliseerib seedetraktoreid, kui see on kasulik kuivatatud puuviljade pesemine. Asi on selles, et nende kleepuv pind meelitab palju patogeenseid mikroorganisme, mis põhjustab seedetrakti aktiivsuse häireid. Kui inimene soovib, et see delikatess toob vaid hea, peate nende kasutamise ajal kinni hoidma ja alati hoolikalt pesta või leotama keeva veega.