Menüü omadused aju insuldi taastamiseks

1 vajaliku teabe

Sellised rünnakud võib vallandada erinevaid objektiivseid põhjusi. Toit pärast isheemilist insuldi erinevat tüüpi on palju ühist. Puuduvad selgelt määratletud eeskirjad pärast insulti ei ole siin, on ainult üldisi soovitusi, mis peaks järgima.

lite toitumine insuldi põhineb aluspõhimõtted fraktsioneerival võimsus. Igapäevane päevane kütteväärtus ei tohiks ületada 2500 kcal. Igapäevane menüü pärast insult peaks sisaldama piisavalt kiudaineid mugavaks seedimiseks.

emaplaati kohe pärast isheemilise insuldi peaks põhinema liitsüsivesikuid sisalduvad taimset toitu, valgud ja rasvad taimsed omadused.

toitumine insuldi ei kõrvalda neid kahjulikke tooteid:

• alusel loodud traditsioonilise valge jahu;
• praetud köögiviljaõli rasvased toidud;
• igasugused marinaadid ja suitsutatud tooted;
• erinevad maiustused.

Soovitatav on nimetada soola kasutamist üksikasjalikumalt. alguses dieedi isheemilise insuldiga keelab soola lisamisega tassi, kuid pärast märgatav paranemine üldseisundi võib uuesti seda väikestes kogustes. Juuresolekul rohkesti sooli vereringes juhib täiendavat vedeliku peamine veresoonte ümbritsevatesse kudedesse, mis võib põhjustada vererõhu järsk. Samal ajal ootavad juba nõrgad laevad palju täiendavaid probleeme.

soovitatav lisada nende tervislikku toitu oma dieeti baasi pärast aju insult:

• madala rasvasisaldusega piimatooted;
• taimeõlid, mis ei ole rafineerimisetapi läbinud;
• liha ja madala rasvasisaldusega linnuliha;
• igat liiki värsket kala;
• värsked puuviljad ja looduslikud köögiviljad;
• värskelt külmutatud mereannid;
• kergekaaluline putru. Soovitame külastada

  • Kuidas süüa pärast insulti kodus
  • tagajärjed insult paremal
  • ühise insult sümptomid ja lühiaegne naistel

Kala on kasulikke omadusi täitke korpus polüküllastamata rasvhappeid, mis on otseselt seotud erinevate metaboolsete protsesside ja paljud biokeemilised reaktsioonid. Kõik see aitab kaasa tõhusa puhastamise keha on joobes, annab kiire tõuke, et saada soovitud hea kolesterooli. Kalas sisalduv fosfor võib olla ajukoe jaoks kasulik.

isheemilise insuldi köögivilja mis tahes kujul on endiselt prioriteet. Oluliselt parandada voolu biokeemilised reaktsioonid aju aidata järgmise köögivilja:

• värske kapsas;
• roheline spinat;
• tavaline suhkrupeet.

See kategooria köögivilju peaks olemas olema toitumine sagedamini ja nende kasutamine on lubatud mis tahes sobival kujul. Te võite süüa nagu hästi tuntud oma kasulikud omadused marjad, jõhvikas loomuliku ja flavorful mustikad, sest nad hõivavad liidripositsiooni kategooria tugevaim looduslikke antioksüdante, mis aitavad kaasa tõhusa sõlmimise kahjulikke vabu radikaale. Järgimine säästvad toitumine peaks ühineda pilt patsiendi elu, sest see aitab toime tulla peamiste probleemidega, mis mõjutavad südame-veresoonkonna süsteemi.

2 koostamise menetluse päevase toidukoguse

kogumise igapäevane menüü, nii et see sisaldas tasakaalustatud valkude, rasva ja süsivesikuid. Nagu prioriteediks toodete valmistamiseks igapäevast sööki on erinevad köögiviljad, kerge putru, kerge piimatooted, lahja liha, taimeõli.

uskumatult kasulik toodete seda tüüpi haigus peetakse erinevaid sorte õline merekala: maitsev lõhe, sardiinid, tuunikala, heeringas tavaliselt, sest sisu palju kasulikku ja oluline happed, mille hulgas on kasulikud omadused kolesterooli ja fosforit.

soovimatu süüa jõe kala, liha rasva sordid, igasuguseid soojad toidud, erinevaid maiustusi ja toiduaineid liiga soolane omatehtud hoidiseid. On soola kogus on ka unustada, sest liigne kehas see tuntud maitseained võimeline esile kutsuma arteriaalse rõhu hüpata. Patsient, kes on korduvalt kannatanud insuldi, peaks oma elu jooksul järgima sellist säästvat dieeti.

3 Toitumine ja Keelatud Tooted

Sõltumata haiguse tüübist on keelatud süüa järgmisi toite:

• rasva liha;
• magusad koogid ja muud maiustused;
• või, erinevad margariinid, köögiviljade toiduõli;Keelatud on keelatud ka
• kala ja lihapuljongid;
• tugev kohvi ja musta keedetud tee;
• erinevad alkohoolsed joogid.

On hädavajalik piirata soola ja suhkru tarbimist.

On väga oluline, et toitumine insuldi korral oleks õige ja harmooniline. Ideaalne on looduslik vegan alus, millele lisandub mõistlik kogus kerget hapupiimatooteid. Päevamenüüst sisaldab väikeses koguses veiseliha, lahja kanarind, lahja kala kartuli kaks korda nädalas koos salat, sest kiud võib tõhusalt takistada imendumist kahjulike kolesterool.

Peaaegu iga päev patsiendil soovitatakse tarbida 300 g värskeid köögivilju( kartul ei kuulu sellesse loetellu), 200 g kasulikku puuvilju, mille suhkrusisaldus on minimaalne.

Salatides peate pidevalt kasutama tumerohelise värvi köögivilju, vältides ohtlike naastude ilmumist: hapukurk, värske kapsas, seller. Samuti on väärt meeles pidada tooteid, millel on ravimite kategooria: noored küüslauk, nisuidud, lina seemned, maapähklid, mandlid. Kõiki neid koostisaineid saab ohutult lisada nõudmiseks, mis on mõeldud patsiendi jaoks.

Alates jookidest kuni erinevate värskete mahlade kasutamiseni soovitame eriti viinamarjadeta, roheline tee ilma suhkruta. Armastatud maiustusi saab hõlpsasti asendada kuivatatud puuviljadega või banaanidega mustikaga.

On olukordi, kus pärast insuldi on patsiendil neelamisraskustega raskusi. Siis on soovitav sööda seda nõudega, mida on töödeldud segistiga. Maitseomaduste üldiseks parendamiseks on võimalik lisada kõikvõimalikke maitseaineid, näiteks värsket peterselli koos tilliga ja cilantroga.

Selles olukorras on oluline patsiendi praegune kaal. Kui massil on liiga palju, on võimalik väikseid mahalaadimispäevi kulutada, kui see võib tarbida ainult ühte kasulikku toodet. Selliste päevade lubatud toiduks on arbuus, kurk, õun, kerge kohupiim, keefir, mille minimaalne rasvasisaldus on künnis.

Sarnane rünnak on alati tugev šokk. Seetõttu peaks üleminek ratsionaalsemale toitumisele toimuma järk-järgult. Oluline on oodata soodsat hetkeni, kui patsiendil on hea meeleolu ja positiivne suhtumine teistele. See aitab ära hoida tagasilangust.