1 Külm ja tuul kõndides
Külmade ja tuulte peavalud ei ole nii ohutud. Mõnedel inimestel tunnevad sama tunne nagu kõikide teadaolevate migreenide puhul. Kui mitte ainult pea valutab, vaid nende tunnete tõttu halveneb tervislik seisund. Ja tundub, võite sellega midagi teha. Näiteks võta sooja vanni või juua valuvaigisti või spasmolüütik. Aga inimesed, kes kannatavad selle haiguse, kui selline tegevus sageli jõuavad tänaval, mis töötab otse värskes õhus või isegi elada külm piirkondades. Kohandada oma keha külma ja tuule, on vaja täpselt sääraseid peavalu, mis hõlmavad:
- allergiline külm õhk;
- keha reaktsioon külmale tuulele;
- karvanääpsu reaktsioon külmale;
- pea külmade anumate krambid. Soovitame külastada
- Mida jooma kui
- pea valutab Miks pohmelus valus
- pea Peavalu järgmised spinaalanesteesiale
- Praegune ravimite surve!
Kõigil neil põhjustel on peavalud tõenäoliselt tingitud veresoonte spasmist. Ja mis juhtub sel juhul? Aju söödetakse arvukate väikeste ja suurte anumate kaudu. Kui nende läbilaskevõime on keeruline, ei saavuta aju hapnikku õiges koguses. Selle tulemusena hakkab hing hakkama saama hapniku näljahäda tõttu. Sellises olukorras hakkab inimene haigestuma ja migreeni sümptomeid. Ja see on väga tõsine, sest pidev hapnikurmahaigus võib lõppkokkuvõttes kahjustada paljude aju struktuuride tööd.
2 ennetamine
Kui keegi on tekkinud peavalu külma, on raske täielikult ravida. See on tingitud sellest, et see on keha individuaalne reaktsioon tuule ja külma jaoks. Selle haiguse raviks on võimalik ainult sümptomaatiline, siis kui on peavalu. Sellegipoolest on selliste nähtuste eriline ennetamine, mis võib märkimisväärselt vähendada nende ebameeldivate aistingute ilmingut. Näiteks soovitatakse vähendada diureetikumide kasutamist, eriti õhtul. On vaja juua vähem vedelikku, süüa vähem köögivilju( eriti kartulit) ja puuvilju. Enne voodisse laskumist on väga oluline jalutada värskes õhus, kuni poole tunni jooksul piisab.
soovitatav ennetamiseks võtta sooja vanni koos eeterlike õlide, nimelt kadakas, oranž ja mänd. Ja nad peavad võtma aega enne magamaminekut, siis on vaja teha õrn massaaž, käte ja jalgade, nii et unistus oli täielik. Veel üks suur abi on kontrastitundide kasutamine ja Eleutherococcus Tinktuura kasutamine. See aitab suurendada keha elujõudu. Hommikusöök peaks olema õige, mitte kuum ja väga kõrge kalorsusega. Väga oluline on värske õhu pidev hingamine. See nõuab võimalikult tihti ventilatsiooni kõikides tubades kodus ja tööl. Ja seda tuleb alati teha, isegi väga külmas ja külmas ilmas.
3 Kiireloomulised meetmed, kui valu on talumatu
Sageli juhtub, et peavalu külmast on nii tugev, et inimene peab seda kiiresti vähendama. Selleks peate kõigepealt alati olema teiega ravimeid, mis võivad seda valu vähendada. Neid võib arst määrata pärast sellise haiguse põhjuste kindlakstegemist. Samuti, kui valu sümptom juhtus, on väga oluline minna ükskõik millisesse olemasolevasse ruumi võimalikult kiiresti, et hoida soojas. Seejärel võite proovida massaaži oma põske ja viski sõrmedega. Sel juhul, isegi kui valu on oluliselt vähenenud või lõpuks kadunud, ei saa te viivitamatult külma.
me soovitame!
Lihtne, kuid tõhus viis peavalu vabanemiseks! Tulemus ei tule kauaks! Meie lugejad on kinnitanud, et on edukalt kasutanud seda meetodit. Olles hoolikalt läbi, siis me otsustasime, et jagada teiega.
Loe lähemalt >>
Parem on jääda soojaks pikemaks, juua midagi kuumat. Võite lisada teele mõne lusikad konjaki, et parandada vereringet kogu keha sees. Kuid igal juhul ei saa te alkohoolseid jooke oma puhtal kujul juua, sest see võib olukorda süvendada ja valu süvendada. Kõike seda taustal, kui külm peavalu tekib, kui inimene suitsetab, siis peate vähemalt mõnda aega sigaretti loobuma. On oluline mõista, et suitsetamine iseenesest on tegur, mis viib kogu keha veresoonte kitsenemisele. Sigaretid võivad põhjustada külma peavalu ja tugevdada seda, kui see tekib.