Kõik teadaolevad kõhulahtisus on üks planeedi kõige tavalisemaid häireid. Enamikul juhtudel on häire põhjuseks sooleinfektsioon. Sellistel juhtudel võib defekatsioon kesta kuni 10 ja mõnikord ka rohkem kord päevas. Kui inimesel on haruldane kõhulahtisus, ei pööra ta sellele tähelepanu. Kui seedimisprotsessi rikkumine kestab mitu päeva, peaksite seda tähelepanu pöörama, kuna muutusi väljaheites ei toimu iseenesest.
Kui kõhulahtisus on haruldane, sisaldab see vedelikke kuni 90%.Sellisel juhul ületab vedeliku konsistentsi väljaheidete mass 200 grammi päevas. Enne haiglasse minekut peate lõunasöögi ajal läbi vaatama ja seadistama õige menüü.
Harv kõhulahtisusega toitumine
Kui harvaesinevat vedelat väljaheitet häirib inimene, ei maini ta kohe seda, sest seedetrakti häireid pole muid sümptomeid. Teisel või kolmandal päeval muutub kõhulahtisus märgatavamaks. Ei ole vaja paanikat, piisab õige söömise alustamisest ja väljaheide on normaliseeritud. Kõige kasulikumate toitude seas kõhulahtisuse ajal on:
- banaan. See on tingitud suurest kaaliumisisaldusest, mida vedelal koostises puuduvad. Soovitatav on süüa mitte rohkem kui 2 banaani päevas;
- Valge riis. See toode on kasulik keedetud kujul. Parim on kasutada seda väikestes portsjonites iga kahe tunni tagant;
- valge leib. Pidage meeles, et kui esineb õhuke, harv väljaheide, tuleks vältida värsket leiba, see tuleks asendada 200 grammidega kreekeritega;
- pagar, mangost valmistatud, kaer, riis ja tatar. Sellisel juhul tuleb putru kuumuta veega;
- pehme keedetud munad. Samuti võite valmistada aurikommeleid 2-3 munast. Tugevalt ei soovitata, on praetud mune.
Valides tooteid, mida kasutatakse peamisteks koostisosadeks. Seda menüüd tuleb kinni pidada vähemalt paariks päevaks, kuni haruldase kõhulahtisuse eest ei leidu jälgi:
- Varajane hommikusöök. Ideaalne kaerahelbed, mida saab pesta rohelise teega;
- Hilinenud hommikusöök. Ideaalne kompvek kudoonia;
- Haruldase kõhulahtisusega lõunasöögiks võite riisi puljongit ja tatariputti süüa veega. Koorimahutid sobivad muffiniks. Magustoidu jaoks jook kissel;
- suupiste. Paar tundi pärast õhtusööki on soovitatav juua keedetud roosade puusadest koguses 1 tassi;
- õhtusöök.Öösel, kui teil on õhuke, õhuke väljaheide, ära sööge hästi, nii et aurikommelet ja väike tee teevad;
- Enne voodisse laskmist piisab jelly juurest.