gastriit on selline haigus, mida tuleb pidevalt jälgida, et edasist arengut ei toimu. Toitumise pidev ennetamine, toitude valimine ja loomulikult taastusravi.
Taastusravi periood sisaldab kahte kohustuslikku elementi. See on toitumine ja harjutus.
Muidugi kõik mõistavad, et füüsiline tegevus algab pärast gastriidi ägenemist. Kui kõik algse raviprotsessi raskused on kadunud, võite alustada füüsilist väljaõpet. Kuid see peaks olema vähemalt terapeutiline harjutus. Lühendatud LFK.
Meditsiiniline ja füüsiline kultuur stabiilse viibimise ajal toimub kahel perioodil. Tema meetod tugineb mao seedetrakti ja sekretoorsete funktsioonide sõltuvusele inimese lihasmassi iseloomust ja massist.
Kui patsiendil esineb gastriiti normaalse või suurenenud sekretsiooniga, siis on enne söömist vajalik kasutada ravivõimalust. Samuti on soovitatav enne kehalisi harjutusi ja toidu tarbimist umbes 1-1,5 tundi mineraalvett juua. Nii saadakse mao sekretoorse funktsiooni inhibeerimine.
Kui teed võimlemisvõimalusi, on vajalik harjutusi õigesti kombineerida hingamisega. Hingamine mängib väga olulist rolli. Kõhu lihased ei tohi mingil juhul pinges olla. Kõik toimub sujuva, aeglase ja rütmilise liikumisega. Harjutused toimuvad tavaliselt lõõgastumisel, ühendades staatilised ja dünaamilised hingamisõppused õigesti.Ülemääratamine on täiesti kasutu.
Kui salajase puuduse korral täheldatakse gastriiti, siis taastatakse võimlemisvorm 2 tundi enne sööki. Omakorda tuleb mineraalvett tarbida umbes pool tundi enne sööki. Keerukaid füüsilisi harjutusi rakendatakse tavapärasest üldisest arengust, kuid kordusi pole välistatud. Liikumise amplituud peaks olema piiratud. Harjutused kõhu lihastes teostatakse ettevaatlikult.
Gastriidi taastumisperioodid
Gastriidi taastusravi jaguneb kaheks perioodiks, nagu eespool märgitud. Iga perioodi tuleks kaaluda üksikasjalikumalt:
- Esimene periood - gastriidi arengu ägedate ja subakuurste faasidega. Kindlasti määratud voodipesu. Sellisel juhul toimub rehabilitatsioon hommikuse hügieeni- ja ravivõimlemisega. Samuti määrab arst terapeutilise kõndimise. Füsioteraapia harjutuste rühmad hoitakse 10-20 minutit. Sellisel juhul peab koormus olema minimaalne.
- Teine periood - üldine tervislik seisund on paranenud ja läbinud kõik komplikatsioonid. See ajavahemik ei ole nii esimene kui säästlik. Esiteks, voodipesu on tühistatud, käivitub vaba mootorirežiim. Samuti on koormate kogunemine, rakendatud spordiharjutused. Kuid sel juhul ei tohiks taastusravi välistada harjutusi lõõgastumiseks, hingamisõppeid koos staatilise pingega koos teiste stressitüüpidega.Õppetükk kestab 20 kuni 25 minutit. Kandke kõhu lihaseid ettevaatlikult.
Gastriidi taastusravi pärast haiglaravi lõppu kulutatakse polikliinikus, sanatooriumides, ambulatooriumides jne. Kompleks peaks hõlmama mitte ainult kehalist ravi, vaid ka massaaži ja füsioteraapiat.
Gastriidi taastusravi - harjutusravi
ülesanded Harjutusravi kui rehabilitatsiooni ülesanded on peamiselt:
- Kesknärvisüsteemi normaliseerimine ja seedetrakti neurohumoraalne regulatsioon.
- Seedetrakti tüsistuste vastuvõetud taseme profülaktika ja toetus.
- Haiguste ja ägenemiste ennetamine.
- Kõhupiirkonna lihaste tugevdamine.
- Keha kui terviku tugevdamine.
- Toonuse ja energia saavutamine.
- Isiku kohandumine üldisele elule ja tulevaste leibkondade koormused.