Sellise haigusega nagu hemorroidid on üle 60% maailma elanikkonnast. Haigusel on kaks vormi. Kui välist vormi saab näha, siis on sisemised hemorroidid piisavalt kavalad. Sümptomid võivad ilmneda alles pärast seda, kui haigus läheb teise faasi.
Ailment pakub patsiendile palju probleeme. Olukord on keeruline, kui esineb verejooks ja põletik. Nende sümptomite korral on soovitatav koheselt pöörduda spetsialisti poole.
Tuleb märkida, et tasakaalustamata toit võib põhjustada tõsist halvenemist. Patsiendi haige osa jälgib haiguse toitumist ainult haiguse ägenemise hetkel. See on vale, sest peate sööma õigesti ja remissiooni ajal.
Sisemine hemorroidide toidulisand
Ennetusmeetmed suudavad taluda mis tahes haigusi. Peamine ennetus on hea sisemine hemorroidide toitumine. Mõned inimesed ei saa aru, kuidas tooted võivad mõjutada tervist. Hoolimata sellest kahjulikust toidust võib esile kutsuda tõsine süvenemine.
Inimese hemorroidset põdevad patsiendid peavad järgima toitumist ja seejärel ravi tõhus. Toidust kinnipidamise järgselt tuleb eemaldada:
- Alkoholi ja gaaside sisaldavad jookid;
- Konserveeritud toidud;
- Sharp tooted;
- Marinade;
- Suitsutatud tooted;
- rasvane liha.
Selle haiguse jaoks on kõige parem kasutada dieettoitu:
- Leib jahust või kliidest;
- Sellised teraviljad nagu pärl oder, kaerahelbed ja tatar;
- Merekapsa;
- Kõik köögiviljad. Pöörama erilist tähelepanu peet ja kapsas;
- taimeõlid;
- fermenteeritud piimatooted.
Soovitatav on sisemiste hemorroidide jaoks ligikaudne menüü.Nii saate oma elu lihtsustada. Patsient saab toitu päevas tarbida:
- valgu-omletti aurutatud;
- leivaküpsised;Lihapuljong. Sellisel juhul tuleks liha tükid purustada;Vesiküpsetatud tatar. Väike taimeõli ei kahjusta teie tervist, vaid see muudab maitse;
- Joo rohkem kui 2 liitrit vedelikku päevas;
- Sa pead juua tinknaure senna, lagritsast või niiskust.
Harjutused sisehaiguste ennetamiseks
Pärast toitumist peavad patsiendid pöörama tähelepanu haigusse olulistele võimlemisvõimalustele. Tuleb märkida, et keha ülekoormus on tugevasti ebasoodne. Hea harjutus sisemise hemorroidi jaoks on Kegeli harjutus. Toiminguid tuleb teha järjestikku:
- On vaja suruda ja seejärel vaheldumisi suruda anus lihaseid. Pärast mitu lühendit soovitatakse lõõgastuda;
- asetage selga, nii et jalad asetsevad põrandaga paralleelselt. Sissehingamisel tõstke vaagen nii kõrgele kui võimalik. Kuid tuharad peavad olema tihedalt kokku surutud. Sissehingamisel võtke lähtepositsioon;
- Tuginedes seljale, tõstke jalad 45 kraadi nurga all. Pärast seda suruge oma jalad lahku;
- Lamades põrandal õhu pedaalide jalgadega;
- Pane oma põlvedele ja pane oma käed põrandale. Sissehingamisel, ala peal ja seljatoe tõstmine, väljahingamisel tagasi algseisundisse.
Selline laadimine ei võta palju aega, kuid see on kasulik. Samuti on kasulik vältida sisehaiguste korral massaaži. Seega võib vereringe normaliseerida. Kui kõik on õigesti tehtud, siis ravi on kiirem.
Patsientidel soovitatakse tungivalt isegi mitte profülaktikaks astuda:
- Kulturism;
- Powerlifting;
- Tõstmine;Running pikkade vahemaade puhul.
Tõsiste esemete tõstmine põhjustab ägenemist ja võib põhjustada tugevat ägenemist.