1 terapeutilise toitumine
Võimsus Diabeetikud peavad vastama järgmistele nõuetele:
- kehas patsiendi peaks tegema kõik vajalikud toitained ja toitaineid. Ainult sel viisil saab saavutada ainevahetusprotsesside normaalse toimimise.
- On leitud, et ülekaalulisus on muutumas üheks kõige levinumaks põhjuseks, mis põhjustab diabeedi arengut. Patsiendid peavad jälgima toidu tarbimise tasakaalu. Energia väärtus peaks vastama keha jooksvatele kulutustele. Kui kaalul on tendents, on kütteväärtus 10-15% väiksem.
- Hõlmatud süsivesikud on keelatud. Teise tüüpi haiguse korral on selline elementide rühm täielikult vastunäidustatud.
- patsiendi tohiks ületada päevamäära rasva tarbimist, kõikudes 35-50 Selleks, et kompenseerida kalorid loomade oleks asjakohane kasutada taimeõlisid ja toidud, mis sisaldavad lipotropic ained. Kui seda regulaarselt kasutatakse, on võimalik rasva kogunemine maksas ära hoida.
- Vastavus toidule.
Patsiendid peaksid mõistma, et toitu tuleb võtta vähemalt 4 korda päevas. Seda reeglit ei saa rikkuda, eriti kui patsient võtab insuliini. Kui ravimit manustatakse kaks korda päevas, peaksite sööma vähemalt 5-6 korda. Enne mis tahes dieedi värvimist peate otsustama süsivesikute talutavuse. Esmalt tehke prooviversioon, mille käigus on võimalik määrata täpsed muutused veresuhkru tasemes.
Kui 10. .. 12 päeva jooksul hakkab veresuhkru tase stabiliseeruma, võib süsivesikute kogust järk-järgult suurendada. Uuringute kohaselt leiti, et kehamassi kontsentratsiooni suurendamine võib kaasa tuua diabeedi kiire arengu. Maiustusi, nagu ka rasvaseid toite, tuleks süüa mõistlike piirangutega. Eriline kahju võib põhjustada tooteid, milles rasv ja süsivesikud on kombineeritud( šokolaad, jäätis jne).
2 lubatud ja keelatud toodete
Kui patsient diagnoositud hüpertensioon ja diabeet, arstid on soovitatav vähendada soola tarbimist kiirusega kuni 5 grammi päevas. Esimeste tervisehäirete raske vormi avastamise korral tuleb sool täielikult ära visata. Ainult aja jooksul võite minna hüpo-soola dieeti. Soovitame külastada
- Kuidas võtta ravimit hüpertensiooni Normolayf
- Mis on hüpertensioon ja kood haiguse ICD-10
- Mis ütleb dr I.Chazova moodsa
- hüpertensioon narkootikumide surve!
See meetod on üsna lihtne. Küpsetamise ajal ei lisata toidule soola, viimane võib lisada valmistootele. Nagu näitab praktika, võib inimene süüa kaks kuni kolm korda vähem kui tavaliselt.
Aja jooksul hakkavad maitsetingimused muutuma. Sool asendatakse maitseainetega ja hapukarjadega. Peenestatud meresoola ja vürtside segu oli aeg tõestada ennast parimast küljest. Seda kasutatakse eelistatult keedetud nõude doseerimiseks.
nimekirja keelatud toitude hulka liha, konservid, marineeritud, kuum kastmed, kiirtoit.
Kui kõik on õigesti tehtud, siis on võimalik veresuhkru taset oluliselt vähendada. Sellisel juhul väheneb südame-veresoonkonna haiguste ilmnemise oht märgatavalt.
Patsiendid peaksid mõistma, et korralik toit võib avaldada kasulikku mõju organismi üldisele seisundile. Mida varem diagnoos läbi viiakse, seda kiiremini saab hakata järgima keerukaid reegleid. Pea meeles, et toit ei ole imerohi - see ei saa paraneda eespool haiguste, kuid see on võimalik lõpetada progresseerumist ja stabiliseerida veresuhkru taset.
Et vältida eespool kirjeldatud probleeme, tuleb järgida õiget toitu. Samuti tuleks märkida, et reklaamitud ravimid kaalukaotuse jaoks võivad ainult praegust seisundit süvendada. Enne kasutamist konsulteerige arstiga, kes saab kliinilise pildi põhjal teha asjakohaseid järeldusi. Olge valvsad!