Kuidas kiirelt taastada nägemist hüperoopiaga spetsiaalsete harjutuste kaudu

1

probleeme optilise süsteemi sisaldava silma sarvkesta, klaaskeha ja läätse, lahendada põhiprobleem elundi: kättesaamine, murdumise ja fokuseerib valgusvoo silmale võrkkestas, kus signaal kukkuda retseptorite kandub ajju. Vastuvõetud signaali kvaliteet sõltub võrkkesta fookuskaala täpsusest. Peamine roll selles protsessis on loomulik lääts - läätse, mis on majutus võimsus, st muuta oma kuju lülitades taju lähedalt ja kaugelt pilte. ..Seda vara annab läätsed ümbritsevate tsiliaarsete lihaste kontraktsioon.

hyper( teaduslikult, hyper) on visuaalne patoloogia, halvendavad kvaliteeti nägemise tõttu häired keskendudes valguskiire silma võrkkestas. Selle olemus seisneb selles, et objektide kujutis ei keskendu mitte võrguelementidele, vaid väljaspool seda. See nähtus on tingitud silma telje lühenemisest ja sarvkesta kiirguse ebapiisavast murdumisest. Sellise defekti nägemise tagajärjel läheneb kaugele ja pilt tajub hägustunult( joonis 1).Soovitame külastada

Visuaalset kvaliteeti saab hinnata silma optilise tugevuse järgi. Hüpermetroopia selles parameetris on jagatud kolmeks arenguetappiks:

• 1( nõrk) kraad: optiline võimsus kuni +2,1 dioptrit. See algne arengufaasis patoloogia milles nägemise kvaliteedi osas ei vähene, kuid pikaajalist vaatlust lähedase objekti( näiteks lugemine) täheldati rapid eye väsimus ja peavalud.
• 2( keskmine) aste: jõud +( 2,15-4,2) dioptrites. Isik näeb kaugel hästi, kuid kui töötab lähima vahemaa tagant, on pildi selgus probleeme.
• 3( kõrge) aste: optiline võimsus ületab +4,2 dioptrit. Visiooni nägemine on väga halb, pikemaajalise nägemise märkimisväärne halvenemine.

2 etioloogia nägemishäire

eraldatud 2 peamisteks põhjusteks hyper: lühema telje väiksus silmamuna ja tingimuste rikkumise murdumise valgusvoo kaotuse tõttu võime läätse muuta oma kuju. Esimesel juhul on vein täielikult pärilik, kaasasündinud tegur. Algaastatel on peaaegu kõigil lastel märkimisväärne kaugussuhe, mis lasub endal, kui puuduvad sünnidefektid.

Teine oluline mehhanism on vanusetegur. Pärast 42-45 aastat on enamik inimesi silmitsi vananemisega kaugelenägemusega( presbioopia), kui läätsest tulenevad degeneratiivsed muutused osaliselt oma funktsioone kaotama. Tema majutus on märkimisväärselt nõrk, mis põhjustab probleeme nägemisega.

On ka muid provokatiivseid põhjusi, mis viivad patoloogia ilmnemiseni. Kõigepealt mängib olulist rolli kõrge silma siserõhk, mis pikaajalise kokkupuute korral võib põhjustada kehva nägemise. Defekt võib põhjustada silmade sagedast ülekatmist: töö või lugemine halvas valguses, ebamugavas asendis, pidev silmade pinge. Patoloogia võib olla põhjustatud närvisüsteemi stressist, samuti teatud haigustest.

3 Patoloogia raviskeemi põhimõtted

Hüperopia nägemuse parandamiseks on mitmeid viise. Peamine ülesanne on patoloogia ravi: pildi täpsustamine silma võrkkestaga. Põhimõtteliselt on tõenäoliselt kaks põhisuunda - optilise süsteemi tehiskorrektuur või läätse võimekuse taastamine lihasüsteemide väljaõppega. Kunstliku korrektsiooni korral kasutatakse järgmisi kaasaegseid meetodeid nägemishäirete parandamiseks hüperopiaga: laserkorrektsioon;prillide kandmine;kontaktläätsede ja mikrokirurgia sisestamine.

Laserkorrektsioonitehnoloogia on soovitatav vanuses 17-45 aastat, mille kaugus on 1-2 kraadi, samuti kui see on kombineeritud astigmatismiga. Sellise ravi peamised meetodid on Super LASIK ja PRK.Laserkorrektsiooni teostavad parimad oftalmoloogilised kliinikud, mis võimaldab täielikult taastada nägemise kvaliteeti.

Nägemise parandamiseks kõige ohutumad viisid - optiline korrektsioon prillide ja kontaktläätsede abil. Kui nägemist sellisel viisil paraneb, on oluline valida õiged optilised parameetrid, mida saab teha ainult silmaarsti abil, kasutades spetsiaalseid tabeleid ja instrumente.

Kirurgiline ravi viiakse läbi ainult kaugel kui +6,5 dioptrit või kiire patoloogilise progresseerumisega. Sellisel juhul hõlmab silmikrokirurgia objektiivi asendamist kunstliku elemendiga või faakiliste läätsede siirdamisega. Viimane meetod viitab tänapäevastele väga tõhusatele meetoditele. Sellised toimingud viiakse läbi noortel patsientidel, kus objektiiv säilitab elamisvõimalused. Leiab keratoplasti kasutamist. See toiming on parandada sarvkesta kuju. Sel eesmärgil luuakse doonori sarvkest, millele on antud optimaalne kuju.

4 korrigeerimine häda poolt treeningu

Kui lagunemisprotsess optilise süsteemi silma ei läinud liiga kaugele, siis tagastab hea nägemine abi harjutusi silmadele hyper, mis võimaldavad tugevdada lihaste süsteem ja leevendada silmade väsimus.

Sellist meditsiinilist võimlemist võib läbi viia kodus, kuid spetsialisti soovituste kaalumine on kohustuslik.Üks lihtsamaid komplekse on Batesi välja töötatud nägemisnärvi pinge kõrvaldamiseks mõeldud peopesus.

Tehnoloogia olemus on järgmine. Osalemine seisukoha: istub toolil lauas, pannes tema põlved lauale, kus põlved on soovitatav panna midagi pehmet. Istumine peaks olema nii, et selg, kael ja nape paikneks ühes vertikaalses sirgjoonel. Alustuseks on käte raputamine ja lõdvestumine üldise pinge leevendamiseks tehtud. Järgnevalt peate hõõruma oma peopesad, et neid soojendada, anda neile käputäis ja sellises olukorras kohaldada suletud silmadele. Sellisel juhul peaksid väikesed sõrmed asetsema nina silla juures. Tugevalt vajutada peopesad näole ei järgne. Oluline tingimus on mõelda või unistada midagi meeldivat menetluse ajal.

Silmalihaste koolitus taastab objektiivi võimet. Selleks viiakse korrapäraselt läbi korrapärased algõpetused. Sellises harjutuses sisaldas ravi järgmisi harjutusi: sujuvalt liikudes vaate paremale ja vasakule maksimaalse võimaliku amplituudiga;sama harjutus, kuid liikumine üles ja alla;Pilgupikkuse pöörlemine mööda ringikujulist trajektoori, püüda kirjeldada maksimaalse raadiusega ringi;vaate vahelduv pöörlemine päripäeva ja vastupäeva;Silmade perioodiline tihe sulgemine ja avamine;liigub diagonaal arvates järgmiselt: algab ülaosas vasakul ja liiguvad paremas nurgas, vilkuv, pilku üleandmise alumises vasakus nurgas ja seejärel liikumist üleval paremas nurgas.

Teine võimalus LFK: liimimine klaasile aken väike must paber ringid ja vahelduva pilgu suunas selles järjekorras. Esmalt vaadake suhtlusringi ja siis vaadake kõrval asuvat objekti aknast välja( vähemalt 7-10 minuti kaugusel).Pärast seda peaksite suunama oma silmad ringi uuesti. Selliseid toiminguid korratakse 10-12 minutiga.

Taastamishuvid viiakse sisse ka palmimiskompleksi. Tõmmatakse sügav hingamine, siis silmad langevad tihedalt kokku ja kael ja nägu on pingutatud. Hingamine tuleb edasi lükata 4-6 sekundit. Hingetõmme välja hingatakse, silmad avanevad, on üldine lõõgastus. Harjutust korratakse 6-8 korda. Järgmine harjutus on silmade sulgemisel kerge massaaž sõrmedega silmade kõrvale. Massaaž alumiste silmalaudade all. See lõõgastav toime kestab 8-12 minutit.

Harjutuste tegemisel kodus on oluline jälgida korrapärasust. Seda harjutust tuleb teha igapäevaselt, ilma kiirustades, heas tujus. Pange tähele, et välimus pearinglus või valu harjutused peaksid lõpetama ja konsulteerida silmaarstiga. Tugevdada paranemise protsessi aitab kasutada vitamiine A, B ja C. Sellega seoses on soovitatav tarbida mustikad, jõhvikad ja muud marjad. On väga kasulik porgandeid süüa. Sõrmevaevuse parendamiseks soovitatakse tsingisisaldusega tooteid: kõrvitsaseemneid, peedi mahla, Bulgaaria pipraga.

Hüperoopia on väga tavaline visuaalne defekt. Selle nähtusega võite ja peaksite võitlema. Kaasaegsed oftalmoloogilised meetodid võivad nägemist efektiivselt parandada. Kodus on täiustatud lihtsate harjutuste abil.