Kodune lumbaaž

click fraud protection

Lumbago - terav "pühkimine" valu nimme piirkonnas, mis kestab 2-3 minutit kuni mitu tundi. Kõige sagedamini esineb raskuste tõstmine, pikk viibimine ühes asendis või osteokondroosi ja selle komplikatsioonide tagajärg.

Lambaliha sümptomid

Akuutse valu korral on isik "külmutatud" painutatud asendis ja mis tahes liikumine viib korduvalt lumbago. Statistika kohaselt oli umbes 80% elanikkonnast seljavalu. Seetõttu lumbago peamised sümptomid langevad kokku terava pulseeriva valu, lihasspasmiga, piiratud liikumisega seljas.

TÄHTIS! Sageli esinevate lumbaga sümptomite esinemisel on vajalik MRT-uuring interverteaarteri hernia esinemise kohta.

esmaabi

valu leevendamiseks paigutatakse patsient pärast õhukese madratsi levimist kõvasse, ühtlasesse voodisse või põrandasse. Tõstke jalad üles ja painutage puusa- ja põlveliigesed veidi, asetades neile alla padja või valtsitud tekk. Selles asendis lõpevad lülisamba piirkonna suured lihased ja valu järk-järgult taandub. Valutavad valuvaigistid, nagu analgin, peataks mõneks ajaks valu, ilma et kaotataks haiguse põhjuseid.

TÄHTIS! Kui Ravimata stabiilseid krooniline valu ja edasiarendamine degeneratiivsete lülivahekettast ilminguid, mille tulemuseks on tuimus jäsemetes.

ravi lendva kodus

Therapy keerukas ravi, mille peamine eesmärk - kiire eemaldamise valu vältimine korduvad rünnakud ja kõrvaldada haiguse põhjus.

Kompleksne ravi tähendab:

• ravimite ravi ;
• nõelravi;
• vaakum ja manuaalteraapia;
• hirudoteraapia;
• massaaž;
• füsioteraapia.

ravimiresistentsus

Esimestel päevadel võetakse patsiendile voodipesu. Tõsise valu korral manustatakse subkutaanselt või nimmepiirkonnast kaks korda päevas novokaiini blokaad ja kortikosteroidpreparaadid, mis kõrvaldavad põletikud.

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid võivad olla ette nähtud suposiitide, salvide või süstide kujul. See võib olla: ibuprofeen, diklofenak, voltaren.

TÄHTIS! Ravimeid tuleb võtta alles pärast arstlikku läbivaatust ja arsti ettekirjutuse alusel, sest neil on vastunäidustused ja kõrvaltoimed.

Kolmandal päeval, rehabilitatsiooniperioodil, kasutatakse soojendavaid salve ja salitsüülseid preparaate, näiteks Chloroformii, Methylum salicylicum. Toimeaineid kasutatakse puhta ja kuivana, ilma massaažita.Ärrituse vältimiseks segatakse salv rasvkoega.

TÄHTIS! Ägeda perioodi jooksul on salv rangelt keelatud kasutada - need võivad põhjustada relapsi.

ravi efektiivsusest kerge rünnakute suurendada põletikuliste ja valuvaigistavat kipsist "NANOPLAST forte", raskematel juhtudel soovitav kasutada koos teiste ravimitega.

Terapeutiline väljaõpe

Pärast kadumist valu minna loomine mõõdetud saadetised, mille eesmärk on tugevdada lihaseid lülisamba alanemise ja närvilõpmeid. LFK-d saab õppida kodus, kuid alles pärast spetsialistiga konsulteerimist.

TÄHTIS! Kõik harjutused viiakse läbi aeglasel kiirusel, ilma äkiliste liikumisteta, et välistada valu sündroomi ilmnemine.

komplekt harjutusi:

1. stardipositsiooni( .. Jne jne) - lamades selili, üks käsi mööda keha, teine ​​tema kõht. Sügav diafragmaalne hingamine. Korda 3-4 korda.
2. I. p. - valetades, käed mööda pagasit. Tõmbates tema rusikad ja tõmbades tema jalge tema poole. Korrake 5-7 korda.
3. I.P. - lamamine. Põlveliigese jalgade alternatiivne painduvus. Korrake 3-4 r.iga jalg.
4. "Biking".6-8 korda koos iga jala omakorda.
5. I.P. - maos lamades. Võtke jalad külgedelt 4-6 korda.
6. Kõrvalekalded kuni 6 korda.
7. I.P. - seisab. Väike kallutab edasi. Käivitage 4-6 korda.

Pärast konsulteerimist neuroloogi läbi lülisamba venitada erivahendeid fikseerimine õlavöötme ja rippuvad kaalud jalad. Harjutused tehakse poole tunni jooksul.

Ravi folk õiguskaitsevahendeid

Traditsiooniline meditsiin ei aita mitte ainult leevendada akuutse valu, vaid ka vähendada negatiivset mõju ravimite kõhunääre, maks, neerud ja muud organid. Paljud patsiendid kasutavad aktiivselt vanaema retsepte, kuid ainult traditsiooniliste ravimeetodite kõrval.

Compresses

• must raisakarkass, asetage palju puuvillasest riidest ja kandke valus kohale. Katke tsellofaani ja villase salliga. Hoia kuni ilmub tugev kuumus. Ravikuur - 2-3 sessiooni;
• punasavi lahjenda veega, lisatakse paar supilusikatäit tärpentiin( 1 kg savi - 3 spl lahus. .).Saadud kook rakendatakse probleemsele saidile;
• lülisamba piirkonnale kantakse tibu lehte, mis on kaetud villase lapiga ja fikseeritud. Kirst võib kehas olla kuni 12 tundi;
• lapiga, mis on rikkalikult niisutatud valeria lahuses ja rakendatakse valus kohale.

infusiooni dekoktide

Retsept №1

muru ristik, Korte, saialille õied, võrsed mustikas, teelehe lehed - võtta võrdsetes kogustes, lihvima, valada 2 spl termoposudu.lja lastakse 500 ml keeva veega. Võtke 2/3 tassi pärast söömist 10-12 päeva.

Retsept №2

jahvatatakse nõges lehtedega, jõhvikad, piparmünt, kummeliõied doosi, Humalakäbide võrdsetes osades. Vala keeva veega( 2 spl 500 ml vett), andke vähemalt 8 tundi, võtke ½ tassi enne söömist 2 korda päevas. Retsept

№3

teeleht, palderjan risoome, lavendel, võilille juur, vereurmarohi, eukalüptilehed jahvatada ja kalla 500 ml keeva veega.30 minutiks seisma veevannil, lahjendage keedetud veega esialgse mahuni. Keetmine toimub 3 korda päevas ½ tassi pärast sööki.

Salve

valmistamiseks, kasutades mis tahes tasud:

1. pungad kask ja pappel, piparmündilehed, võilill root.
2. ürdi Naistepuna, kask pungad, juur Polygonum mao, Korte maitsetaimed, puukoor haava.
3. Humalakäbid, rohi piparmünt, vereurmarohi, saialill lilled, eukalüpti lehed, Mesiangervo lilled, männivõsudega, juured Hanhikki.

Salv on valmistatud vastavalt ühele tehnikale: 3 spl.lKoguge 100 ml keeva veega ja keetke kuumutamisel umbes 30 minutit. Puljong filtreeritakse, segatakse sealiha rasvhappega või pehmendamata või ja taimeõli( igaüks 75 g).Saadetud salvõli on valus kohapeal 5-6 r / d. Ravi kestus on 2-3 kuud.

Kroonilise haiguse sagedaste retsidiivide taimeteraapia pikki kursuseid 2 kuud intervallidega 1-2 nädalat, mõlemal korral kasutatakse uue kollektsiooni.

Rindkere ravimine raseduse ajal

Raseduse ajal on vahetustega mitmest selgroolülid lumbaallülides, ristluu vaagna paisuma, mis viib valusündroom. Lumbago sellel perioodil ei ole haruldane, eriti kui naine on üle 25 aasta vana.

Raseduse ajal on soovitatav pöörata tähelepanu manuaalteraapia, osteopaatia, füsioteraapia, massaaž ja kasutamise eriline traksidega ühtlase jaotumise füüsilise koormuse lumbosacral selg.

TÄHELEPANU! vastuvõtt kõhre kaitsvad mittesteroidsed ravimid on rangelt keelatud, kuna need võivad põhjustada sünnidefekte laps.

Ravimid, sealhulgas soojenemine salvi, surub täielikult vältida, sest on olemas võimalus emakaverejooksust ja raseduse katkemise ohtu. Lambavarraste rünnaku korral rakendatakse jää mitmele minutile haavapunktis ja naine pannakse kindlale pinnale.

Kui valu ei saa kodus kahe päeva jooksul eemaldada, peaksite pöörduma spetsialisti abiga.

TÄHELEPANU! Raseduse varajastes staadiumides ei ole radiograafiline diagnoosimine ja kompuutertomograafia välja arvatud.

Toitlustus Special dieeti lendva ei nõuta siiski ägedas faasis peaks olema loobuma soolane, vürtsikas ja suitsutatud toidud, kuna nad säilitavad vett kehas, mis aitab kaasa tursed. Piiratud koguses tarbivad nad liha, rasva ja rasvaseid toite ning putru, köögiviljad, kerged supid annavad kehale maksimaalse kasu. Samuti on kasulikud ravimtaimed, millel on mõõdukas koguses põletikuvastane toime.