kogelemine - üsna levinud probleem, kui see on olemas, ei ole vaja paanikat ja loobuma. Ehk ravi kogelemine täiskasvanutel kodus, tuues kaasa märkimisväärset paranemist suhtlemisoskus.
-
põhjused ja sümptomid neurootiline depressioon - kuidas ravida -
Mis on reaktiivne depressioon - sümptomid ja ravi -
Millised on sümptomid naistel Depressioon -
Mis on maskeeritud depressioon, sümptomid ja ravi -
Kuidas taganeda inimese depressiooni - ravi ja nõuanded
tähtis! kogelemine avaldub häiritud kõne pärast esimest heli kuuldavale. Arutelus inimene põeb kirjeldatud probleemid on sageli lihaspinge. Ta võib kaotada kontrolli kõne ja verbaalse elundite. Põhjuste kogelemine
In terve inimene kõne keskused, tänu tingimatu reflekside tööd sünkroonselt. In kokutaja sünkroonis on häiritud ja kõhklematult häält ekspressiooni. Kindlaks teha mitu olulist tegurit, mis aitavad kaasa kogelemine täiskasvanutel:
- pärilikkus( mees kogelesin lapsepõlvest saadik);
- mõjutavad haigused närviimpulsside orgaanilisest patoloogiast( kasvajad, peatrauma, rabandus, põrutus, meningiit, entsefaliit ja teiste KNS);
- logoneurosis( stress, hirm, mured, ärevus, emotsionaalne šokk);
- sugu( statistika näitab, et mehed on rohkem tundlik);
- ei teostata varajast ravi kogelemine.
Milliseid:
- kõnehäired närvisüsteemi probleemid.
- rikkumine tingitud asjaolust, et isik lapsena õpetada koos Vasakukäeline paremal käe löök.
- probleemide tõttu stress, raske väsimus, mis on krooniline. Autor kogelemine võib põhjustada hirmu, depressiooni, trauma.
Millised on ravimeetodeid
ravimeetod kogelemine täiskasvanutel kodus( vt. Video) olemas juba pikka aega. Jäi kõige tõhusamaid meetodeid, et tõesti aitab kodus oluliselt parandada suhtlemisoskust.
hingamise harjutused lõõgastav kõneorganeid:
- Hakka sirge, lõõgastuda oma käed. Tagasi teha ümmargused ja kergelt ettepoole kummarduda, lõõgastuda oma peaga, tema kaela ja õlad. Ta tegi kiire hinge kasutades ainult nina. Tagasi lähtepositsioon ja hingata kärarikkalt juba suu kaudu. Korrake 12 korda kaheksa lähenemisviise.
- Hakka sirge, käed madalam tema puusad. Hoia selg sirge. Head pöördub pool, tehes hinge, Hingata õrnalt tõlkes pea teisele poole. Keha treeningu ajal, peaks olema võimalikult pingevaba. Sel juhul piisavalt kolm lähenemist, kuid kolm tosinat korda.
- Järgmine harjutus tehakse istudes põrandal. Vajad istuda lootose asendis, tema käed langes põlvili ja lõõgastuda nii palju kui võimalik. On sügav aeglane hinge kui võimalik täita oma kopsud õhku. On väljahingamine, õhk suruda kõht.
Tähtis! käigus harjutusi kirjeldatud laetud diafragma ja häälepaelad lõõgastuda. Nad ei liituda vestlus, see muutub siledaks ja rahulik.Õppusi õhtul, 2-3 tundi pärast söömist.
taimeteed
Erinevad lõõgastavad ravimtaimed aitavad haigetest ravida. Teed toimivad nagu jõusaal, inimene lõõgastav ja rahustav. Suu kaudu manustamiseks sobiva kollektsiooni võib valmistada tsellulaarsete lillede, melissa lehtede põhjal. Lisa kask lehed, lagritsa ja magus ristik. Vala supilusikatäis vett kogunevast keemiseni ja vajutage seda mitu tundi. Joo 2-3 spl.lusikatäis enne söömist.
Võite valmistada kimamilli, punetiste, aniisi, emalja, palsamit ja naistepuna.Üks supilusikatäis valatakse keeva veega ja kolm tundi, et nõuda kruus. Joo pool tassi ühe päeva jooksul neli korda.
Kahe liitri termosena pannakse käputäis puusad samale arvule Kalina marjadest. Vala keeva veega ja jäta viieks tunniks. Sööge teed sidruniga, lisage mee maiustusteks.
Aromaatsed õlid
Kui te hingate lõhnaaineid, mis leevendavad, annab usalduse, leevendab stressi ja ärritatavust, aitab see lömastamisel. Aroomiteraapia seanss peaks toimuma õhtul.
Eeterlikud õlid lisavad vanni, mõned lisavad nuudlid pastries, lavendel, tüümian, salvei. On oluline, et vesi pole väga kuum ja protseduuri aeg ei ületa 15 minutit. Vannidele antakse kursus 14 päeva.
Lihtne, kuid efektiivne ja meeldiv ravi täiskasvanutele kodus krampides saab regulaarselt teha. Protseduure saab muuta elulaadiks, siis probleemist saab vaid väike jälgi.