Suitsetamisest loobumiseks püüdsid ilmselt iga suitsetaja proovida, mitte üks kord. Kuid iga kord, kui midagi pani, võttis ta uuesti oma sigareti. Isegi kui inimene realiseerib nikotiini kahjustuse täieliku ulatust, ei takista see endiselt ja ta ikka veel suitsetab.
Kuidas suitsetamisest loobuda ninasisaldusega?
Meetod nikotiini sõltuvuse ja sooda vastase võitluseks on rahvakeelsete ravimite rühm, kuid see suudab aidata suitsetajaid üle saada nikotiinist tingitud raskusi. Aga enne, kui proovite seda tööriista, peate sisemiselt häälestama ja kõige enam tahtma sigarete loobuda.
Vastavalt uuringule on nikotiini sõltuvus umbes 90% moodustatud alateadvuses, psühholoogilisel tasemel. Muidugi on suitsetajal füüsiline iha sigarettide järele, kuid seda on lihtne toime tulla, kui te psühholoogiliselt ise valmistate.
Sellepärast on enamik olemasolevatest traditsioonilistest suitsetamisest loobumise meetoditest mõeldud suitsetamise soovist kõrvaldamiseks või tubakatoodetele vastumeelsuse kõrvaldamiseks. Selles on mõtteviis, kuid ilma sisemise suhtumiseta on kõik meetodid kasutud.
meetodi põhimõte Nikotiini sõltuvuse kõrvaldamise protsessis kasutatakse soodust, mis täiendab suitsetamise peamist ravi. Iga patsiendi puhul toimib see meetod erinevalt, nii et te ei peaks ootama talle imet, kuid õige lähenemisviisiga saab ta tubaka suitsetamisest sõltuvuse vastases võitluses hädavajalikuks abistajaks. Kuidas ma saan suhkrut suitsetamisest loobuda?
Vere puhastamise tõttu paraneb keha ja anumate hapnikuvarustus. Selle tagajärjel paraneb oluliselt nikotiini nälgimisega isiku seisund sigarettide tagasilükkamise tõttu.
Naatriumivaba kasutamine vähendab nn. Intensiivsust.tühistamise sündroomist tingitud nikotiini ärajätmine. Kombineerituna sülgaga põhjustab kontsentreeritud sool tubakas tugevat vastumeelsust, nii et kui proovite pingutada, on suitsetajal iiveldus ja oksendamine.
Selle tagajärjel tekib korduvalt keha suitsetamise katsed ebasoovitavalt sigarettide äratõukereaktsiooni.
Meetodid ja retseptid
Nikotiiniõltuvuse raviks on mitmesuguseid söögisoodat:
Paljud meie lugejad kasutavad suitsetamisest loobumiseks ainulaadset pihustust. Ainult 2 nädala jooksul saate loobuda sõltuvusest. Soovitame teil seda lugeda.
Loe lähemalt. ..
- loputab;
- Soda sigaretid;
- joogivalmistuskontsentraat;
- Soda keelel;
- Antinikotiin kokteil.
Enne mõnda nendest kasutamist peate konsulteerima spetsialistiga, eriti juhul, kui kavatsetakse kaaliumisisaldust kasutada. See meetod sobib ainult neile patsientidele, kellel ei ole probleeme seedetrakti aktiivsusega. Soda on leelised, madalal happelisusel ja muudel mao probleemidel on see lahuse toime seedetrakti organitele kahjulik.
Loputab
Tehnoloogia olemus on see, et kui soovite sigaretti suitsetada, loputage suu nisutaga lahusega. Valmistage see nii: suur klaasist vees lahustatakse suur lusikas sooda. Kui sa tõesti tahad suitsetada, peate panema lahus suusse ja loputama aeglaselt õõnsust, liigutades lahuse ühelt põsast teise.
Sellel tööriistil on desinfitseeriv ja antimikroobne toime, nii et lisaks nikotiini äratõmbamisele surmatakse suu kaudu ka mikroobe. Kasutage seda tehnikat kaks kuud.
Impregneeritud sigaretid
Veel üheks efektiivseks viisiks nikotiinisõltuvuse vähendamiseks on sooda sigarettide suitsetamine. Nende valmistamiseks peate tavapäraste sigarettide saamiseks sooda lahusega, mille retsept on kirjeldatud eelmises lõigus. Pärast immutamist sigaretid kuivatatakse ja soovi korral kasutatakse neid suitsetamiseks. Arvamuste põhjal ei suutnud ükski suitsetaja lõpetada naturaalset sigaretti lõpuni, nii olid nad vastikul.
Kui kasutate seda meetodit, mis kõige tähtsam, ei osta uut pakk tavalise sigaretiga ja iga kord, kui soovite suitsu ikka ja jälle päevavalgele sigareti sooda. Selle tagajärjel tekib suitsetaja hirmus, sest iga sigaret põhjustab iiveldust ja isegi oksendamist.
Soda kontsentraat
Koheselt täpsustage, et see meetod ei sobi inimestele, kellel on mao probleeme, nii et konsulteerige eelnevalt koos spetsialistiga. Jook valmistatakse klaasist veest ja 2 magustoasikatäit sooda. Seda soovitatakse kasutada kolm korda päevas.
Mõned ütlevad, et tubaka suitsetamise suitsetamisest loobumine on tõepoolest tõrjutu. Kuid teil on vaja lahust tühja kõhuga lahti võtta, mis võib olla ohtlik.
Soda
-le. See meetod on see, et keele tippudel on vaja igat soovi suitsetada söögisoodat. Vastavalt inimeste kinnitustele, kes proovisid seda meetodit ise, pool minutit pärast kaob suitsetamise soov. Peaasi, et mitte ületada seda, muidu võite kõhtu kahjustada.
kokteil
See meetod tekitab palju kahtlusi, kuid seal on veel koht. Valmistamiseks võta selliseid komponente nagu tuhk, lindude koor ja sooda lahus. Tuha segati alla ja tubakaga, seejärel täideti sigarettide segu, leotatud sooda lahuses, kuivatati ja seejärel suitseti. On raske öelda selle meetodi efektiivsus siiski pealtnägijate väidavad, et sigareti mahvi nagu seal on nii vastik tunne, et tung suitsetada tulevikus täielikult kõrvaldada.
Arvamused
Suitsetanu, kes soovib suitsetamisest loobuda, on oluline mõista, et ilma tema soovita ei aita traditsioonilisi ega traditsioonilisi ravimeetodeid.
Nagu on täheldatud juba pärast paari päeva pärast loobumist sigarettide suitsetaja täielikult tagasi maitse ja maitsmis aistingud ja kuus elu parandab naha värvi ilma sigaretid, hingamine muutub lihtsamaks, köha ära ja kiirendada ainevahetust.
Suitsetajad
kuulsin suitsetamisvastast tuhk mõju suitsetajad usaldamatus meetodeid sellise võitlus. Kuid komponentide olemasolu, retseptide lihtsus ja soov sigarettidega jagada teevad oma tööd ja suruvad suitsetaja samalaadsete meetodite katsetamiseks.
Paljud sooda tõesti aidata toime tulla nikotiini iha, aga nad väidavad, et selliste meetodite abil on oluline taha ületada sõltuvus tubakast. Ilma sisemise meeleolu ja isiklike soovidega on kõik, isegi kõige tõhusamad viisid kasutu.
Lahenduse kasutamisel väidavad suitsetajad seda kohe, kuid mõne päeva pärast. Esiteks, patsiendid suitsetavad vähem sigarette päevas ja siis lükkavad need täielikult tagasi. Seega näitavad enamused endiste suitsetajate arvustused, et soda aitab tõesti vabaneda sõltuvusest.
Arstid
Arstide puhul tuletavad nad meelde, et sooda aitab enamasti üle saada füüsilisest käitumisest ja vaid veidi psühholoogilisest. Kui mees ise luua ja määrata loobuma sigarette, siis tuleb valida sobiva mate( nt pillid, plaastrid, elektroonilised sigaretid või retsepte ja sooda) ja alustada. Tõuk koos õige suhtumisega väheneb järk-järgult, mis kõige tähtsam, ärge murda.
Sodaaniga on kõik meetodid head, kui nad tõesti aitavad. Ainuke asi, mida arstid ei ole täiesti nõus, on keele tipu sisemine rakendus nagu sooda või sooda.Ülejäänud meetodid on ohutud, mistõttu neil on õigus eksisteerida.
Kokkuvõtteks. Kui kasutate mõnda meetodit, olgu tegemist sooja, kipsi või tablettidega, peate arvestama oma keha seisundiga. Kui seedetraktiga ei ole probleeme, siis ärge julgelt juua sooda lahuseid, sest muidu ilmnevad probleemid maos. Teised meetodid on täiesti ohutud, nii et keegi saab tõepoolest aidata nikotiinisõltuvust võita.