Praeguses vormis on 12-astmelise programmi käivitunud alates 1939. aastast, mil selle aja jooksul aitasid miljonid inimesed vabaneda sõltuvusest ja saavad uue elu. Programm loodi Chicagos 1935. aastal, algselt alkohoolse sõltuvuse ravimiseks samal ajal loodud Anonüümsete Alkohoolikutega. Alates 1953. aastast kasutatakse seda programmi ka uimastisõltuvuse raviks. Tänaseks tunnistatakse alkoholismi ja narkomaania ravimist selle meetodiga tõhusana, mida kasutavad rehabilitatsioonikeskused kogu maailmas.
Rehabilitatsiooniprogrammi "12 sammud" kohta
Sõltuvusravi keerukus on see, et inimene ei saa põgeneda tavalistest ideedest elust, saab oma seisundisse harjuda. Programm "12 sammud" pakub võimalust muuta, osutab teed vaimsele kasvule.
Programmi eesmärk on aidata inimesel haigust realiseerida, tunnistada oma võitlust sõltuvusvõitluses, otsida inimestelt abi ja leida elu tähendus. Programm loodi protestantide keskkonnas ja esialgu oli selge religioosne komponent.
Täna ei peaks Kõrgema Võimu mõtet usulisest vaatepunktist aru saama, vaid pigem on see ideaalne pilt, mida igaüks otsib ja mõistab omal moel.
Kirjeldus ja peamine idee
12 etappi programm soodustab südametunnistuse inimese ärkamist, pöördub inimese hinge poole, edendab selle kasvu. Programmi edukus sõltub inimese soovist muuta. Meetod aitab mõista teie elu, tuvastada probleemi allikaid, leida elu tähendust.
12 astmeid kasutatakse anonüümsete alkohoolikute ja narkomaanide rühmade taastusravikeskustes. Grupi liikmetel on võimalus kohtuda keskuses, suhelda ja jagada kogemusi.Õppetöös osalevad nii uustulnukad kui ka need, kes on ravitud sõltuvusest.
Uustulnuk ei saa kohe grupi liikmeks. Esiteks pakutakse talle võimalust osaleda mitmes klassis, tutvuda olukorraga rühmas, programmi sisuliselt ja selle toimimisviisiga. Pärast seda, kui ta otsustab osaleda programmis, peab ta valima sponsori - isiku, kellele ülalpeetav saab kõik tema küsimused ja probleemid lahendada.
sponsor on psühholoogilise programmi osavõtja, kes on pideva paindlikkuse staadiumis ja kes ei ole alkoholi tarvitanud rohkem kui aasta. Alustuseks mõeldud sammude läbiviimise hõlbustamiseks on vaja sponsorlust. Programmis osalejad reeglina osalevad klassides ja pärast taastumist.
Video on programmi põhiolemus 12 sammu:
etappid Kõik 12 programmi sammud on olulised. Järgmist sammu tuleks võtta alles pärast seda, kui eelmine samm on arusaadav ja omandatud. Veel tuleb märkida, et programm ei ole religioosne.
Samm # 1
Tunnistades oma võimetust, kaotades kontrolli alkoholi järele.
See samm on kõige keerulisem. See on see, kes on inimelu peamine pöördepunkt. Mitte igaüks ei suuda seda sammu astuda, hüvasti oma vana eluga.
Üleminek kainele elule on seotud nendega, kes on teie kõrval - lapsed, vanemad, abikaasa või naine. Selle põhjal, kui hästi õppinud, mõtles see esimene samm, sõltub kogu programmi töö tulemustest.
Asjaomane isiksus peab tunnistama, et tema elu on kontrollimatu, sarnaneb autoga ilma piduritõrjeta, kiirustades kaevu, hävitades samal ajal tema lähedal olevate inimeste elu.
Samm # 2
Teadlikkus välise jõu vajadusest, mis suudab taastada tervislikkust.
Ateist - mõistmine, mida tugevdavad grupiliikmete näited, mida ei saa juua ja olla õnnelik.
Teises etapis peaks inimene veenduma, et alkoholism on ületatud, ja ta võib olla tervislik, saab osa hullumeelsusest, mis muudab teid korduv vigu.
Kui ei ole hullumeelsus, on võimalik selgitada alkoholismi ravi katseid ilma selle soovi lõpetada selle harjumuse. Kõik ravimeetodid on võimetud, kui inimene ei suuda oma sõltuvust täies ulatuses aru saada, ei tahtnud seda sellest vabaneda.
Ravi ilma teadlikkuseta võib viia inimese võimetesse uskuda. Teine samm on lihtsalt äratada inimesel usk ennast, jõu olemasolust, mis suudab aidata tal välja tõrjuda sõltuvusest.
Samm # 3
Otsus oma tahte allutamise kohta jõududele, kes tegutseb inimese kasuks.
Ateisti jaoks: otsustati kindlalt lõpetada joomist, õppida inimestelt, kes õppisid elama ilma alkoholita.
See otsus tähendab, et peate seda elus võtma, nagu see on.
Kolmas samm - vabaneda kangekaelsusest, isekusest, soovist ennast ära võtta. See on kangekaelsus ja agressiivsus, mis jätab inimese võimet jõududega ühendust võtta, on vastuolus inimese olemusega.
4. samm
Esitage oma elu eneseanalüüsiks, hinnake oma tegevuste tõelisi motivatsioone.
Sellel etapil sõltub sõltuv end kriitiliselt, tema väärtustest, põhimõtetest või puudumisest.4. sammul peab inimene mõistma, mis ta on, mõista oma tegevuse motiive, leida ennast, peidetud emotsioonide kihtide, kangekaelsuse, viha, isekuse.
Sellel olulisel perioodil peab ülalpeetav isik leidma põhjused, kuidas tema häbelikkus, maailma pahameel, mõista, mida ta tegelikult elust tegelikult vajab. Selle sammu eesmärk on tuvastada alkoholi ja narkootikumide põhjustatud tõelised põhjused.
Samm # 5
Esitage enda töö tulemuse inimeste kohtusse.
Sisemised muudatused peavad liikuma uude tasemele, peate tunnistama oma võimetust enne kõrgema jõu, teise isiku.
Patsiendi eelneva nelja astme eneseanalüüsi tulemused tuleb ära märkida mitte ainult enne jõudu, vaid ka iseendale, aga ka teistele inimestele. Praktikas viitab patsient sponsorile, kes mitte ainult ei kuulu teda tähelepanelikult, vaid aitab ka soovitustega.
Samm # 6
Valmisolek parandada, vabaneda iseloomu ebatäpsustest.
See samm tähendab omaenda puuduste mõistmist, leppimist iseendaga, kuid mitte oma negatiivsete kalduvuste levitamist. Isik, olles teinud kuuenda sammu, suudab näha, kuidas tema enda harjumused, tema iseloomuomadused muutusid talle takistuseks.
Selles etapis peab ta mõtisklema selle üle, mis teeb temast tegutsema vastuolus mõistusega, mis iseloomu vigu põhjustab valed otsused.
Sellel sammul on inimene täiesti teadlik oma tegelaskuju puudest, näeb võimalust edasiseks liikumiseks harmoonilisuse suunas, enese kontrolli all. Lava lõpus on patsient täielikult muutusteks valmis ja surub jõuga kogu oma südame - täiusliku kuju, mis on loodud tema teadvuse poolt.
Samm # 7
Teadusliku tegevuse algus on Kõrgema väega adresseeritud abi taotlus.
Atheistside jaoks on see samm harjumuste muutmise aeg, positiivse kogemuse omandamine, oma tegelase vigade kõrvaldamine.
Teades oma maksejõuetust, soovi olukorra parandamiseks on põhjustatud soovist tegutseda. Seda väljendab valmisolek kogu uue südamega võtta vastu uued elukorraldused, et katkestada viimaseid manuseid ühendavaid stringe.
See samm on väga oluline, selles etapis on inimene juba võimeline kontrollima oma manuseid, suutma analüüsida oma tegevusi emotsioonidest hoolimata ja hakata elama vaimset elu.
Etapp # 8
Aeg konkreetse tegevuskava koostamiseks.
8. sammu sooritamiseks peate sinu südametunnistust süüdistusest välja tõmbama. Selles etapis, kõik inimesed, keda kalduvus mõjutab, peate meeles pidama nime järgi. Patsient peaks mõistma teistele inimestele tekitatud kahju, koostama nimekirja lähedastest inimestest, kes on kannatanud tema tegude eest.
Sõltuv peab olema valmis selleks, et mitte kõik ei taha kuulata tema selgitusi ja vabandusi.Ärge laske kibestuda, võtke endale negatiivne suhtumine - see pole kerge ülesanne.
8. samm - moraalne ettevalmistus õiglaste etteheidete, süüdistuste, tagasilükkamise, andestuse saamise võimaluse saamiseks. See andestamine on taastumise alguses, see eemaldab inimese tohutu süü eest ja annab talle õiguse elada.
samm # 9
Aktiivne tegevus, abistamine inimestel, keda mõjutab patsiendi tegevus alkoholi või uimastisõltuvuse tõttu.
9. samm - lähedastele põhjustatud kahju hüvitamise aeg. Selles etapis sõltuv meister muudab perekonnas suhtlemise vormi, teeb kõik endast oleneva, et täita laste, oma naise armastust.
Kahju kompenseerimist ei mõisteta mitte ainult isikule tekitatud materiaalset kahju, vaid ka moraalset kahju. Selles etapis on sponsori osalemine oluline, see aitab mõista, kuidas tegutseda mõnel keerulisel juhul. Kui näiteks kannatanu on juba surnud, on vanglas, ta ei soovi kohtuda, et lihtsalt probleemi arutada.
Step # 10
Aeg muuta hävitamise energia loovaks jõuks, ära tunda oma vigu ja kontrollida oma manuseid.
Selles etapis peate õppima ennast igas olukorras kontrollima, hoidma kõiki positiivseid saavutusi, jättes ennast ebaõnnestumiseks. Analüüsige kõiki vajalikke toiminguid, mis tahes meeleolu muutusi, mis võivad põhjustada tagasilangust.
Inimene peaks püüdlema siiruse, enesedistsipliini ja vastutuse eest kõikides detailides. Kümnes samm õpetab meid hoidma inimestega pikaajalisi suhteid, mis on eriti olulised narkomaanide jaoks, toob kaasa harmoonia, meelerahu.
Samm # 11
Püha, arusaamine, usaldamine, kõrgema väe tahte mõistmine.
Ateistlikud - täiuslikkus.
Samm # 11 - vaimse otsingu aeg, inimestest tulenevate andekate ja võimaluste arendamine. Selles etapis on ülalpeetaval juba oma vaimne maailm, kuid see on alles staatuse saamises.
Ravi eelviimane staadium on järelemõtlemisaeg, kontsentratsioon ja rahutus. Selles etapis on lihtne jagada valede kinnitusi sõpradega joomise kaaslastele, lõpetage rääkimine sõprade sõltlastega, kes ei soovi muuta.
Samm # 12
Siiras soov levitada alkoholismi, narkomaaniaga seotud teadmisi, kuidas vabaneda harjumusest sõltuva slaavast alluvusest.
See viimane samm sobilikkuse suunas on oluline nii algajale kui endisele alkohoolikule. Isiku jaoks, kes on vabanenud sõltuvusest, on vaja jagada rõõmu ja algajale on see suur stiimul ise töötamiseks.
See kohtumine annab algajale vajaliku esialgse impulsi, mis võimaldab tal tegutseda tõhusalt ja püsivalt.
Selles etapis muudab inimene vaimselt täielikult. Alati ärritunud, vihane narkosõltlane kaob, ilmub mees, aus suhtluses teiste inimestega, kes suudavad tõeliselt sõprust, pereelu.
programmis
eelised ja puudused Programmi peamine eelis 12 sammudest on see, et selgitatakse, kuidas elada kaine elus ja lubada täieliku vabaduse sõltuvusest. Programm viib inimest samm-sammult enda juurde, tagastab kadunud võimalused - pere, karjäär, hobid.
Programmi eeliseks on see, et see on salvestanud ja jätkuvalt päästa paljud inimesed kogu maailmas alkoholist ja narkootilistest vangistusest.
Ilmselt on see nii, kui last vabaneb veega. Ilmselgelt pole võimatu eitada - 12 sammu programm töötab ja väga edukalt.
Arvamused
Programmi kohta on üllatavalt hästi reageerinud uustulnukad ja inimesed, kes on vabanenud sõltuvusest. Kõikides avaldustes on positiivne hoiak, usk, et eesmärk saavutatakse, valmisolek raskustest, ebaõnnestumustest ülesaamiseks, loobumata.
Inimesed tähistavad vaba valiku tundet, jäik raamistike puudumist, piiranguid. Programm nõuab eneseteadvustamist, eesmärkide mõistmist.12 etappides on automaatne esitamine asutusele vastuvõetamatu, dikteerimine on võimatu.
grupi liikmed peavad sponsoriga nõu, arutama oma probleeme ja mitte pimesi järgima. Rühmade osavõtjate vastustes on huvi elus, valmisolek õppida uusi asju, kindlus sõltuvuse vabanemise võimaluse kohta.
Endise uimastisõltlase video ülevaates programmi "12 astmed" kohta: