Gastriit on mao limaskesta põletik, mis tekib alatoitumise tõttu. Gastriiti võib kindlalt nimetada sajandi haiguseks, sest tervishoiustatistika kohaselt mõjutab see ainult Venemaal umbes 50% elanikkonnast. Haige, nii lastele kui täiskasvanutele igas vanuses saab nii paljud inimesed arvavad, et see haigus ei ole ohtlik, kuid kui pärast diagnoosimist lisaks ravimit ei käivitu aega süüa korralikult, gastriit võib areneda kroonilise vormi ja seejärel haavandtõbi ja isegimao vähk. Paljudel põhjustel on gastriit, kuid isegi kui see on nakkus - normaalse toitumisega saab seda üle kanda peaaegu ilma tagajärgedeta.
Gastriidi
toodete nimekiri Kõigepealt peate sööma regulaarselt 5-6 korda päevas väikestes portsjonides. Toitu tuleb põhjalikult närida, neelates aeglaselt.
Gastriidi toitumine põhineb kõigi ägedate, rasvade, röstitud ja liiga magusate taandarengul. Mis jääb süüa?- te ütlete. Järgmine näete nimekirja kasulikest toitudest, mis on kinnitatud gastriidi jaoks ja mida soovitatakse kasutada.
Kõrgendatud happesuse gastriidi lubatud toodete nimekiri:
- Valge kuivatatud leib, riivarasv ja küpsised;
- Kaera, tatar ja riisipuder vees või vähese piimaga;
- Puhastatud porgandi, kartulite, peedi ja lillkapsa koorimata;
- Värsked banaanid, küpsetatud õunad, küpsed pirnid ja magusad marjad, kuid piiratud koguses;
- Söögiisu tugevdamiseks võite natuke peterselli, tilli, vanilliini ja kaneeli kasutada.
- Üks pehme keedetud muna päevas, valguimmelett aurutamiseks;
- madala rasvasisaldusega piim, eelistatavalt tee, koor madala rasvasisaldusega suhkru juust, et vältida kõrvetised;
- Või ja taimeõlid mõõdukalt;
- Noor lean lamb, kana, kalkun ja küülik ilma naha ja kõõlusteta. Soovitav on väikeste tükkideks tükeldatud toode süüa;Jõgi - Alaska polluk, tursk. Sa võid süüa kookospähklina või küpsetada toodet auruga;
- mereannid. Peamine ei ole kuritarvitamine;
- Magusalt võite koort, vahukokku, pastillid ja kallis piima. Viimane on maos väga kasulik, kui seda lahjendatakse veega ja juua paar tundi enne söömist;
- joogid, gastriit võib olla nõrk tee piimaga, gaseerimata mineraalvett, kapsas, kartul ja porgand mahlad, mis on väga kasulikud ja aitavad vältida haavandite ja puljong puusad - paranemist ja stimuleeriv isu toodet.
Nimekiri madala happesusega gastriidiga:
- Kergelt karastatud, kuivatatud valge leib;
- vees keevitatud tupp, kaerahelbed ja tatar;
- kabatšokid, kõrvitsad, kartulid, melkopokroshennaya kapsas või lillkapsas - kõik see, aurutatud või vormis kartulipüree, saab süüa;
- Arbuusid, koorimata viinamarjad ja küpsetatud õunad;
- Söögiisu parandamiseks võite juua juba mainitud mesi vett;
- paar pehme keedetud mune, omlett;
- Piim võib olla joob teega, soovitatav hapupiimatooteid, juustu, mitte teravaid ja tükeldatud;
- taime- ja koorõlid;
- Veiseliha, veiseliha ja kana ilma nahata, aurutatud. Võite ka teha lihapuljongi, lisades teravilja, pasta;
- kala parem süüa meri;
- Te võite juua teed sidruniga ja piimaga, mitte tugeva kohviga, kakaoga, sama kooriku puljongiga. Lubatud on kapsa, porgandi ja kartuli mahlad, on parem ja kasulikum neid enne söömist tarbida.
Milliseid toiduaineid kasutatakse gastriidi raviks?
Iga gastriidiga inimene peab mõtlema ja oma menüü moodustama ja isegi parem - mitte ennast, vaid raviarstiga. Siin on päevase toiduga seotud ligikaudne nimekiri, mida saate kasutada juhendina:
- Esimene hommikusöök - tatar, vesi, pehme keedetud muna ja tee, piimaga lahjendatud.
- Teine hommikusöök - seal peaks olema väga vähe tooteid, et saaksite paari küpsetatud õunu süüa.
- lõunasöök - kartulipupp, aurutatud liha ja porgandimahl.
- snäkk - roosipuu pusad koos riivsaibadega.
- õhtusöök - aurutatud pollak koos köögivilja raguo, tee ja vahukommillidega magustoiduks.
- Öösel - soe piim.
Nüüd, kui on selge, et ilma maiuspaladeta te ei jääks, peab tahe ennast hävitada. Arst aitaks teid rasketes olukordades ja näitas, et toitumine ja eritooted on individuaalselt lubatud või keelatud, sest kõik juhtumid on erinevad.