Lina seemned soolte puhastamiseks

click fraud protection

Colon Puhastamine võib vaja minna erinevaid haigusi või mille ärahoidmiseks erinevate patoloogiate seedesüsteemi. Linaseemned soole puhastust - efektiivse ja ohutu meetod, peaaegu üldse vastunäidustusi.

seemned Kasu

Puhastamine linaseemnetest - kõige õrn ja kasulik meetod puhastus. Võõrutusnähte keha jäätmed viiakse läbi tõttu normaliseerimiseks seedetraktis. Seemned ja linaõli on positiivne mõju soolestiku ja seedesüsteemi kogu organismi. Seedeprotsessi normaliseerudes paraneb heaolu.

Linaseemned sisaldab palju kasulikke elemente, millel on positiivne mõju inimese keha tervikuna. Nad sisaldavad küllastunud rasvhappeid omega - 3, omega - 6 ja omega - 9, erinevate vitamiinide, on oluline normaalse inimese keha. Lina aitab puhastada keha tänu järgmistele asjaoludele:

1. Fiber. See on võimas sorbendi soodustab eritumist fekaalid raskusteta. Juuresolekul kiudaineid oma dieeti - üks eeltingimusi hea seedimist.
2. polüsahhariidid. Samuti on vajalik, et paremini seedesüsteemi, eriti oluline erinevate soolehaiguste.
3. Vitamiinid A, F, E. Nad aitavad normaliseerida ainevahetust rasva, kontrolli kolesterooli. Vitamiinid A on vajalikud hea naha, juuste, naelte jaoks.
4. Selenium. See element dieet vähendab tõenäosust haigestuda vähki, positiivne mõju tervisele silma.

terviku linaseemned väga kasulik organismi. Nende pidev kohalolek toitumine aitab parandada seisukorras paljude haiguste, puhastamine seemned on ohutud, kui ei ole vastunäidustusi. Kuna efekt saavutatakse toimimise parandamiseks sooled, puhastus ei ole kahjulikud limaskestale ei häirita soolte normaalse mikrofloora.

saab kasutada linaseemned puhastatav sooleparasiidid, et stimuleerida seedetraktis ajal dieeti. Samuti normaliseerida seedimist sagedaste kõhukinnisust parandamiseks naha välimust, mitmesuguste haiguste kardiovaskulaarse süsteemi.

Tähtis! seemned ja lina õli ei saa kasutada mitmeid haigusi, on soovitav konsulteerida oma arstiga.

vastunäidustused

lina vastunäidustusi ei ole. Esiteks - allergilised reaktsioonid, seemned võivad vallandada allergia, kui olete juba tuvastatud allergia maapähklid, munavalge, erinevat tüüpi pähklid. Allergiat võib esineda ka siis, kui tarbite liiga palju lina.

ei soovitata puhastada pesu tugevdatud kõhupuhitus, gaasi teke. Means stimuleerib soole aktiivsus, mis on juba üsna kõrge kõhupuhitus.

Ärge püüdke puhastada raseduse ja imetamise ajal, haiguste raviks välisosa. Linaseemetes sisalduvad ained võivad nende käitumist kahjustada.

puhastus Samuti ei soovitata maksa, sapipõie, juuresolekul kivid põies, neerud. Seemnete vastuvõtmine võib nende liikumist provotseerida, mida tuleks tavaliselt ära hoida.

Muudel juhtudel saab kasutada puhastamiseks meetod kartmata negatiivsed tagajärjed, kui puhastamist teostatakse vastavalt eeskirjadele.

Tähtis! Linaseemneõli võib suurendada gaaside moodustumist.

Kuidas kasutada lina seemneid soolte puhastamiseks ja kehakaalu langetamiseks

Seedetükkide puhastamiseks ja seedimist normaliseerivateks seemneteks on mitmeid efektiivseid viise ja retsepte. Vali kõige lihtsam ja taskukohane, kõik meetodid on üsna kasulikud ja neil on sarnane mõju kehale.

Kuidas võtta puhtal kujul

Lihtsaim viis on kasutada seemneid puhtal kujul. Terava leiba küpsetamisel lisatakse neid sageli, ei mõjuta see oluliselt lõpptoote maitset, kuid muudab selle palju kasulikumaks. Samamoodi saab neid salatiteks lisada maitsestusseadmena, samuti on lubatud lisada supid, puderad.

See on eriti kasulik seedimist, et lisada linaseemneid rasvavabast jogurist, kodujuustust. Suurima positiivse mõju korral tuleb lisaks lina, jogurti ja kodujuustule maitsestada meega, selline toit on seedetrakti jaoks väga kasulik. Linaga kohort või jogurt võib süüa aja jooksul, kui te kasutate madala rasvasisaldusega toite.

Lilleseemned koos jogurtiga maapinnal on kasulikud ööseks võtmiseks.Üks klaas keefirist võetakse ühe teelusikatäit. Maaseseemnete asemel võib kasutada linajahu. See toode omab helmintiilist omadust, mis aitab kaasa parasiitide haigustele, aitab parandada erinevate organite seenhaiguste seisundit.

Kui linaseemne maitse tundub ebaühtlane, on veel üks viis selle puhtaks saamiseks. Lina seemneid juua vett õhtul, enne voodisse läheb, on üks supilusikatäis. Hommikul peate minema tualetti.

Tähtis! Samal eesmärgil võite võtta linaõli, mis vabaneb suukaudseks manustamiseks mõeldud kapslites, neid võib leida apteegist.

Pulber

Linaseemnete baasil saate valmistada keedut, mida tuleb sisestada, et normaliseerida seedimist. On vaja võtta üks klaas seemneid, valada kolm liitrit kuuma vett, seejärel küpsetada veevannis kaks tundi madalal temperatuuril.

Pärast toiduvalmistamist tuleb puljong jahutada, kuivatada ja hoida klaasnõus jahedas pimedas kohas. Võtke üks klaas päev kuni viis korda päevas iga kuu iga kuu järel, pärast nädala tulemust saab märgata. Enne puljongi ettevalmistamist soovitame veidi soojeneda.

Taimeõli

Lina- ja päevalilleõli seemnete põhjal on võimalik valmistada kasulikku toodet, millel on helmintihilised omadused. Siiski on oluline arvestada, et tal on palju vastunäidustusi.Õli ei tohi kasutada pankreatiidi, koletsüstiidi, mitmesuguste hepatiidi, teiste sapipõie ja maksa haiguste raviks.Õli omab tugevat choleretic toimet, mis on sellistes patoloogiates vastuvõetamatu.

Linaseemnete ja taimeõli soolestike puhastamine on järgmine. Peate valmistama võid, võtma saja grammi maapähkli seemneid ja valada veerand liitri pudelit päevalilleõli.Õli peab olema rafineerimata, lõhnatu ja lisaainetega.

Insist tähendab, et see peaks klaasi jaoks nädala jooksul olema, on oluline tihedalt sulgeda.Õli tuleb infundeerida pimedas jahedas kohas, mõnikord tuleb see loksutada. Nädala jooksul peab see olema, filtrivahend ei ole vajalik.

Võtke valmisõli kümme päeva kolm korda päevas nelikümmend minutit enne söömist. Kui te ei saanud seda ravimit enne söömist, võite seda mõne tunni tagant teha. Kui teil tekib õli võtmisel raskustunne, parema ülemise kvadrandi valu, tuleb annust vähendada.

Kuigi õli on infundeeritud nädala jooksul, on soovitatav juua kummeli infusiooni, et valmistada kehas linaseemne vastuvõtt. Infusiooni valmistamiseks võtke ühe klaasi keeva veega ühe supilusikatäie kuivatatud ürdi, küpseta kolmkümmend minutit, seejärel jahutage ja filtreerige. Joomine järgneb klaasile kaks korda päevas.

Keha puhastamisel linaseemnega on äärmiselt oluline järgida tervislikku toitu, vastasel juhul ei pruugi puhastamise mõju olla nii tugev. Peaksite loobuma rasvases toidus, sööma vähem magusat. Oluline on täielikult loobuda alkohoolsetest jookidest ja toitudest, mis võivad avaldada survet maksale.

Kui järgite flaxseediga keha puhastust reguleerivaid eeskirju, järgige õiget toitumist, siis on puhastustulemus kergelt positiivne väga varsti.