Kuidas leevendada turse raseduse ajal kodus

click fraud protection

ilusamaid eluperioodil naine on sageli varjutanud tema saatja ebamugavusi, millest mõned on turse, peamiselt väljendub jalad. Milliseid meetodeid on vältida punduvust ja vabaneda sellest enne kasutamist?

põhjustel

Esiteks, sa pead aru - mis on põhjus, miks seal turse? Enamikel juhtudel, sest tugev veesisaldust, tursed võivad olla tingitud ka süvenemine tahes patoloogia algfaasis veenilaiendid või tagajärge preeklampsia. Reeglina ilmneb kindel turse pärast 20 rasedusnädalat.

Tähtis! Kui turse kehaosade varasemas staadiumis, siis tuleb kohe minna arsti konsultatsioon vaadates sind.Ära lükka edasi, patoloogiat on lihtsam tuvastada ja kõrvaldada varem.

kindlaks paistetus on üsna lihtne - käte või jalgade suurendada mahu, sest see paisutatud, ja kui pressitud nahale sõrmedega, see ei ole kohe leiab vastupidist seisukohta.

Eemaldamine turse käest raseduse

Et vabaneda turse vaja välja selgitada põhjus. Enamik rasedatel kannatavad turse, kuid kui see on põhjustatud neeruhaigus, siis tuleb konsulteerida arstiga ja saan katsetada. Seejärel võivad nad määrata statsionaarset ravi. Kui põhjus on pingutatud närv, siis muutke positsiooni, tõsta käed üles, muutke oma positsiooni. Kui selliseid probleeme pole - jälgige toitu, sööge kvaliteetseid toite, kandke mugavaid riideid. Jooge kuivatatud puuviljakomposte ja vannis meresoolaga. Arsti ettekirjutuse kohaselt võite võtta fütoteaat.

Milliseid tooteid leevendada turse

Alustuseks - süüa vähem soola. Toodete eelistada spargel, petersell, tsitruselised, melon, arbuus, kõrvits, porgandid, kurgid, mädarõigas, seller, ingver, jõhvikad ja pohlad. Neid tooteid nimetatakse diureetikumid, nad on diureetikumid ja kaaliumi pestakse läbi keha.

Kuidas vabaneda turse jalgadel

Kui olete juba külastanud arsti ja kuulnud ohud teile ja teie laps ei ole vaja mõelda, kuidas kõrvaldada tursed. See ei ole soovitatav kasutada mõnda ravimit narkootikumid, sest reaktsioon keha rase naine ja arengumaade reaktsiooni jooksul lapse saab kõige ettearvamatu. Omakorda kodus õiguskaitsevahendid on minimaalne protsent riski, ning kui need ei aita sind 100%, samas kui see ei lisada täiendavaid raskusi.

Tähtis! rohkem teada, kuidas vabaneda turse raseduse ajal võib leida meie artikkel.

Douches jaoks

jalad kõige lihtsam, ohutu, mitte-kallis moel on vaheldumisi dousing külma jalad ja sooja veega. Seda saab teha peaaegu igal ajal ja erinevatel raseduse aegadel. Meresool

turse

tõhusalt kõrvaldada tursed jalavann Lisaks meresoola. Lisaks probleemi likvideerimine, see annab suurepärase võimaluse lõõgastuda, see on lihtsalt vajalikud naiste riik.

massaaž

Kui teie abikaasa on vähemalt põhilisi tehnikaid massaaž, see aitab hajutada seisva vedeliku ja kuidas kõrvaldada tekkinud tursed ja vältida ümberõpe. Massaaži tuleks teha regulaarselt, ideaalis iga päev, nii et vedelik oleks pidevalt hajutatud. Koduvisiidi ajal proovige panna oma jalgade alla, asetades natuke keha kõrgemale, näiteks mitmed padjad. See aitab ka mitte vedelikku voolata jalgadele ja mitte stagnatsiooni.

Folk retseptid alates jalgadeemiast

Liigse vedeliku eemaldamiseks kehast aitab see tõhusalt jõhvikapuuvilja või jõhvikat. Kui see on puhtal kujul liiga happeline, lahjendada veega. Sa võid ka tarbida mahla ostu ja muuta see oma, kui hooaeg lubab, aga see on võrdselt kasulik nii värske ja külmutatud marju:

• osta klaasi jõhvikas või jõhvikaid ja täitke see liiter vett;
• keedetakse väikesel tulel kaks tundi;
• juua külmkapis.

Cook kompott saab ja kasutades segisti järgmine retsept, ta on rohkem kontsentreeritud: Haki värske või külmutatud marjad blenderis, valada keeva veega ja jäta termosed üleöö.Petersell

takistavad turse isegi enne, kasutades ühist peterselli:

1. taime Chop blenderis ja valada keeva veega vahekorras 2: 1;
2. Jäta seitse tundi sooja koha, tüvi ja lisage ühe sidruni mahl;
3. Joo kolm korda päevas, enne sööki, pool klaasi kolm kuni viis päeva.

Järgmine Keetmine ka põhjal koostatud peterselli ja sobib neile, kes ei taha seda kasutada koos sidruni:

• 800 grammi taime Loputada ning vala keeva veega;
• peeneks hakitud, asetage kastrulisse ja valage piima, nii et see katab täielikult kõik lehed;
• pannakse ahju, et piim auruks, kuid ei aurustunud;
• pinguta saadud puljong ja võta üks kuni kaks supilusikatäit iga tund.

Till

järgmisel toode on diureetikum, mis on eriti kasulik raviks ja ärahoidmiseks tursete on tilli:

1. pererestoranid lusikaga seemned valada pool liitrit keeva vett.
2. Infundeerige vähemalt tund, võtke kolm korda päevas pool tundi enne sööki. Kohalolekul

termose järgmine retsept efektiivselt:

• lusikaga seemned valada 300 ml keeva veega ja jätta mitmeks tunniks;
• võtke klaasi hommikul ja õhtul kolm nädalat;

Tähtis! ei võta infusiooni katkematult enam kui kolm nädalat, on vaja jätta muidugi vähemalt kolm päeva ja seejärel korrata.

viimase abinõuna tilli remover vedelikud turse on:

1. tilli seemned, segada võrdsetes osades lusikaga peeneks hakitud lehed piparmündi.
2. Keeda veega klaasist kümme minutit.
3. Tühjendage keedutõbi ja laske sellel leotatud sideme paisunud piirkondades ära.

aprikoosid

vähetuntud kuid tõhusaid vahendeid, et kõrvaldada paisutamise raseda on Keetmine kuivatatud aprikoosid:

• üksikud kuivatatud aprikoosid valada keeva veega ja jäetakse ööseks;
• jooma kompot hommikul, pool tundi enne esimest söögikorda.

Tähtis! Enne mis tahes vajaliku puljong peaksite konsulteerima raviarsti, et ootamatu mõju ei mõjuta teie tervist või lapse tervist.

Nõuanded

-le

1. Loomulikult proovige süüa vähem soola süüa, see on see, et peamiselt hoiab vett kehas ja takistab selle väljapääsemist. Piirata 8 grammi soola päevas.
2. Samuti jäta igapäevase toiduga välja igat liiki suitsutatud liha ja vürtsikad toidud. Proovige võimalikult aurutatud või keedetud ja hautatud.
3. Absolutely elimineerige kõik rasvases toidus rohke õli.
4. Ideaalne võimalus on saada auruti, saate valmistada tohutut hulka kõige maitsvamaid roogasid, ja te ei tunne väga erinevaid toiduaineid.

Ärge piirake vedeliku tarbimist, see annab vastupidise efekti, sest keha hakkab selle akumuleeruma hädaolukorras. Konsulteerige arstiga vasokonstriktsiooni ravimite ja vitamiinide võimaliku määramise kohta, et parandada verevoolu läbi veresoonte, mis hoiab ära järgneva ödeemi tekkimise.