Suitsetamine on äärmiselt halb harjumus, see ei ole soovitav igas vanuses, igas olukorras. Kui raseduse ajal suitsetamine on ohtlik? On aru saada, kuidas hävitava see harjumus sel juhul mingeid probleeme, kuna see võib tekkida ema ja tema sündimata laps, kui on kiire, kuidas suitsetamisest loobuda ilma suuremate raskusteta.
-
Enne vereanalüüsi saamist ma võin suitsetada? -
Mis juhtub keha pärast suitsetamisest loobumist? Kogu tõde! -
Kuidas suitsetamisest loobuda omal kui puudub tahtejõudu - ainus tõestatud viise -
Kuidas vabaneda suitsetamisest ja kuidas asendada -
sigarettide Lugege Kas ma suitsu pärast eemaldamist
hammaste Kui suitsetamine inimese vereringesse jõuab palju kahjulikke aineid, negatiivne mõju südame-veresoonkonna süsteemi,hingamissüsteem, kogu keha tervikuna. Kui suitsetamine lapse laagris on, jõuavad nad ka lootele ja mõjutavad tema emakasisest arengut. Raseduse ajal rikkumised võivad mõjutada kogu lapse elu.
alati soovitatav suitsetamisest enne rasedust, seda rohkem aega läheb enne rasestumist, seda parem nii emale kui ka lapsele planeeritud. Ka tulevasele isale soovitatakse seda hoolitseda ja loobuda halvast harjumustest. Mida tugevam on mõlema vanema tervis, seda parem on nende tavaline laps.
Kuid juhtub, et rasedus ei olnud kavandatud, kuid laps otsustas lahkuda. Sel juhul teeb ema tihti endiselt suitsu. Tasub teada võimalikest ohtudest ja sellest, kuidas kiiresti halbadest harjumustest loobuda, ilma et keha ja loodet halvendaksid.
Nagu peegeldub lapse
tubakasuitsu sisaldab suurel hulgal kahjulikke aineid kahjustava toimimise süda, veresooned, närvisüsteemi, ainevahetusprotsesse organismis. Arstide arvamus selle harjumuse kohta lapseootel on alati praktiline: see on äärmiselt kahjulik tulevasele beebile.
Mis põhjustab seda halba harjumust? Sageli ei põhjusta see väikest, kuid suudab oluliselt mõjutada lapse edasist elu, häirida organismi toimimist. Suitsetavad emad on tõenäolisemalt sünnitanud erineva vaimse ja füüsilise kõrvalekaldega lapse.
Suitsetavatel emadel esineb tõenäolisemalt vaimse alaarenguga lapsi, muid vaimseid häireid, hüperaktiivseid lapsi. Sageli on lapsed sündinud liiga vara, nad on enneaegsed. Isegi täiskasvanud lapsed jäävad sageli maha teiste emade lapsed, ilma halva harjumuse, kehakaalu ja muude füüsiliste kriteeriumideta.
Ka mõned eksperdid viitavad sellele, et imikud, kes on harjunud kohalolek ainete Tubakatõrvas moodustatud väljanägemine täielik sõltuvus. Pärast sünnitust on neil peaaegu kohe hingamisraskused, nad on alati viletsad ja kapriisne. Seetõttu raseduse parem mitte suitsetada, kui soovite turvaliselt kaasas kanda ja sünnitada terve laps, kinnitab see ka Dr. Komarovsky.
Kuidas suitsetamine mõjutab rasedust?
. Kõik emad ei tunne koheselt tubaka negatiivset mõju lapse laagril.Üldiselt muudab halb harjumus seda olukorda. Kuna suitsetamine on täiendav koormus südamele ja veresoontele, on kogu keha rasedus veelgi raskem. Suurendab hüpertensiooni ja teiste patoloogiate tekkimise tõenäosust raseduse ajal.
Tähtis! Samuti jätkab suitsetamine fertiilsuse ajal abordi tõenäosust.
Kui kaua enne rasedust peaks ma suitsetamisest loobuma?
Paljud eksperdid ütlevad, et mida varem ema viskab halb harjumus, seda parem. Tavaliselt on optimaalne tähtaeg kuus kuud - aastas, mitte vähem. Tavaliselt vajab organism keha taastamiseks nii palju aega, et tulevane ema saab lapse ilma probleemideta kandma.
Lapse isa peaks ka langema. Parem on koos halva harjumusega jagada. Tavaliselt soovitatakse seda teha järk-järgult, kuid mitte edasi lükata. Enamik inimesi, kes lõpetasid suitsetamise enne rasedust, enam ei naase harjumusele pärast lapse sündi.
Suurepärane suitsetamise kogemus: kas see on visata?
Halbade harjumuste vältimiseks soovitatakse igal juhul, ükskõik kui kaua suitsetamise pikkus on. Isegi üsna lühikese aja jooksul pärast viimast sigaretti saate hinnata, kui kiiresti seisund paraneb. Positiivsed muudatused algavad peaaegu kohe pärast halbadest harjumustest loobumist.
Kui suitsetamise kogemus on tõesti hea, on enne lapse ettekujutamist soovitatav aasta vahele jätta. See aeg on piisav, et muuta rasedus tervislikuks, laps sündis ilma probleemideta.
Tähtis! Tuleb meeles pidada, et suitsetamine on täisväärtuslik psühholoogiline ja füsioloogiline sõltuvus. Seepärast võib protsess sellest vabaneda olla üsna pikk ja raske.
Kas suitsetamisest loobuda on võimalik?
Vastupidiselt tavalistele väärarvamustele ei tohiks järsku loobuda halvast harjumustest. Tõsises pikaajalises sõltuvuses ei ole suitsetamine enamasti psühholoogiline rituaal, kui tubakaviljas sisalduvad ained muutuvad kehasiseste ainevahetusprotsesside osaks. Kui suitsetamisest loobute, võib keha halveneda.
Soovitatav suitsetamisest loobuda järk-järgult. Isegi kui te peate osalema lapse juba lapsega harjumises, ei tee seda järsult.Äkiline täielik väljumine võib põhjustada südame rütmihäireid naisel, võib esineda lihasspaskeid ja krampe. Raseduse ajal võivad nad põhjustada abordi, põhjustada veelgi tõsisemaid kahjustusi lootel.
Kui te harjumustate järk-järgult, on tulemuseks lihtsam saavutada. Parem on lubada, et oma organismi järk-järgult rekonstrueeritakse tervislikumaks eluviisiks, kui seda teha järsult. Mida sujuvamaks muutub pidev suitsetamine, seda vähem tagajärjed on tulevase ema füüsilisel ja emotsionaalsel seisundil.
Kuidas suitsetamisest loobuda raseduse ajal?
Kummaline, kiire meetod on järk-järgult visata. Kui proovite kohe suitsetamisest loobuda, on suur oht, et ei talu ja jälle jälle halva harjumuse tagajärjel tekiks tõsiseid tagajärgi füüsilisele tervisele. Suitsetamisest loobuda oli kõige produktiivsem, tasub järgida järgmisi reegleid. Need sobivad nii sündimata lapse emale kui ka isale:
- Kui suitsetamine on ka rituaalne tegevus, siis tasub proovida asendada see midagi muud. Iga inimene töötab iseseisvalt.Ühe sigareti asemel võite proovida närimiskomme süüa, juua teed, häirida ennast teiste meetoditega. Oluline on riskida tavalise rituaali katkestamine.
- Sigaretide arv on vaja järk-järgult vähendada. Kõigepealt saate seda ühe sigaretaga päevas vähendada, mõne päeva pärast eemaldage teine. Mõne nädala jooksul on soovitav jõuda ühe sigareti iga paari päeva järel.
- Samuti on oluline vältida passiivset suitsetamist. Esiteks, see meenutab teile oma harjumust, on seda raskem lahutada. Teiseks, passiivne suitsetamine ei ole vähem kahjulik kui aktiivne, ei tohiks tulevane ema võõrastest suitsu sisse hingata.
- Kui suitsetamisest loobumisel tekib tahhükardia, pearinglus, saate võtta kergeid rahustavusi, mis põhinevad looduslikel koostisainetel, mis on lubatud lapse laagerdamisel. Samuti peate juua piisavalt vett, et muuta võõrutusnähud vähem tülikaks.
- Mõne nädala jooksul pärast halbade harjumuste tagasilükkamise algust on soovitatav iga paari päeva järel mitte rohkem kui üks paks.Ärge suitsetage täielikult sigaretti. Puffside vahele tuleb teha rohkem ja rohkem. Lõpuks, aja jooksul tundub, et suitsetamise soov järk-järgult kaob.
Lisaks tasub meeles pidada, et mida rasedusnäha psühholoogiline tervislikum tervislikum on, seda lihtsam on see toime tulla halva harjumusega. Pidev stress ei aita kaasa täielikku võitlust suitsetamise vastu. Kui te ei jõua suitsetamisest loobuda, on südametegevuse, hüpertensiooni ja muude kummaliste sümptomite rikkumised, soovitatav on arst. Mõnikord on spetsialisti abiga lihtsam tulla toime harjumuse ja selle tagajärgede loobumisega.