Pidev halb tuju, depressioon, soovimatus midagi teha. Samasugust olukorda võib täheldada ka ilma kõrvalise silmaga. Teised võivad arvata, et see on ainult inimese kapriis või lihtsalt päev, mida ta ei küsinud. Aga võibolla enne tõsist psühholoogilist depressiooni! Sellisel juhul peab "ohver" abistama või rääkima talle, kuidas ravida depressiooni kodus üksinda. Ja selleks peate teadma ravimeetodeid ise, äkki ja teil on sarnane probleem.
-
Mis on reaktiivne depressioon - sümptomid ja ravi -
Õpi põhjuseid ja sümptomeid sünnitusjärgne depressioon, kuidas ravida -
Mis arst võib ravida depressiooni? -
Mis on maskeeritud depressioon, sümptomid ja ravi -
Millised on depressiooni sümptomite naiste
Depressiooni sümptomid on ilmne, et see ei ole soovitav ronida nõu neile, kellel on halb tuju, siis on vaja teada põhilised sümptomid depressiooni ja kellele see on omane rohkem.
- pikaajaline rõhutatud seisund, vastumeelsus tööle;
- puudulikud liikumised, tähelepanelik kontsentratsioon;
- elu ei ole enam huvitav;
- inimene ei saa midagi rõõmu;
- on halb mälu terav ilming keegi, kes seda ei tee;
- kehv isu.
seesama isik ei saagi ennast pidevalt tagasi samal jututeema või mõtte, mingi kinnisidee. Haigel on inimene, kellel on teadvuseta hirm ja apaatia, sisemine ebamugav ärevus.
liigid depressiooni ja selle ravi
Üht tüüpi depressioon on endogeenne depressioon. Tema sümptomid on standarditest mõnevõrra erinevad, kuna sellise juhtumi peamine põhjus on inimese sees. Arstid usuvad, et vähene hormoonid kehas( serotoniin, norepinefriin ja dopamiini) võivad vallandada see tingimus. Ravi endogeense depressiooni teostada üksnes haiglas järelevalve all arst ja kasutamisega antidepressantidel.Õigeaegne abistamine, kiire taastumine ja tervisliku eluviisiga naasmine.
Peidetud depressioon ei pruugi end normaalselt avalduda. Seda väljendatakse pea, kõhu, südame, hamba valu;kellel võib olla iiveldus, pearinglus, lööve kehal, juuste väljalangemine ja palju muud. Ravis varjatud depressioon oma, peaksid konsulteerima psühhiaatri vajadusest nimetamise antidepressantide ja rangelt annuse. Abi saamiseks võite kasutada traditsioonilist ravimit rahustava toimega, millest me edasi räägime.
Kodune sünnitusjärgse depressiooni ravi on võimalik, harvadel juhtudel peate arsti nägema.Üldjuhul naised, kes ei ole nii kaua aega tagasi sai emad, kiiresti toime tulla sedalaadi haiguse ja mõned isegi ei tea probleemist. Sünnitusjärgne depressioon avaldub vastumeelsus emad läheneda oma lapse, igav silmad, vastumeelsus toitmise. Ravida sünnitusjärgne depressioon võib olla kodus abiga infusiooni maitsetaimed: palderjan, meliss( .. 1 tl maitsetaimi ühe tassi keeva veega, lisada mett maitse).
Kes sageli avaldunud depressiooni
Pole saladus, et depressioon võib juhtuda kõigiga, isegi laps, kuid see on harva. Sageli on seda täheldatud 30 kuni 45-aastastel naistel, vanuritel ja vanadel inimestel. Haiguse väljanägemise põhjused on alati erinevad: püsivad ebaõnnestumised, terviseprobleemid, peresuhete probleemid jne.
Hoiatus! Depressioon ilma põhjuseta on ainult kroonilise depressiooni, kuid selline diagnoos võib olla ainult psühhiaater.
Ainult depressiooni ravimine
Te võite vabaneda depressioonist omaette, kuid on kaks raviviisi: ravim ja koduvähendused. Ei ole võimalik täpselt öelda, milline meetod on parim, erinevad organismid võivad reageerida erineval viisil. Me räägime mõlemal moel ja kuidas depressiooni kodus ravida.
Soovitame rohkem teada saada depressiooni ravist kodus, video aitab teil.
Ravimid
depressiooniks Paljude ravimite kasutamine on võimalik ainult vastavalt arsti väljakirjutusele. Parem ei ole spontaansete ravimite kasutamine. Sama tüüpi antidepressant võib kahjustada kahte inimest täiesti erineval viisil või kahjustada üht neist.
Hirmuta võib võtta SSRI-d - kaasaegsed antidepressandid, millel on minimaalne kõrvaltoime. Nende ülesanne on taastada serotoniini olemasolu organismis, mis põhjustab närvisüsteemi ärritust. Serotoniini puudumine on täis nõrk kontrolli oma emotsioonide üle, eriti pideva halb tuju. SSRI kõrvaltoimed on haruldased, kuid neid on vaja teada: kõhulahtisus, unehäired, ärevus, iiveldus, värisemine ja seksuaalne düsfunktsioon.
Hoiatus! Eakad inimesed peavad võtma ainult viimaseid antidepressante.
Lamotrigeen
Krambivastane aine, mis toimib regulaarselt maniakaalse depressiooni faaside korral. Annuseid tuleb naha haiguste vältimiseks tõsta väga aeglaselt.
Valproehape
Oluline ravimpreparaat ja teadaolev epilepsiavastane aine. See, kuidas see töötab keha lõpuni, ei ole selge, vaid melanhoolia ja meeleheide, mida arstid määravad sageli.
Tableti kujul olevat liitiumi soola võetakse regulaarselt, kuid iga kolme kuu tagant peab patsient võtma liitiumi sisalduse veretesti. Selle elemendi lubatud sisaldus veres on väga kitsas ja isegi kerge üleannustamine sisaldab mürgitust. Samuti peaks patsient jooma nii palju puhast vett kui võimalik iga päev.
Ole ettevaatlik! Kõik ravimid peaksid teie arstiga paremini kooskõlastama ja vajadusel võtma vajalikud uuringud.
Depressiooni
folk õiguskaitsevahendeid ravi folk õiguskaitsevahendeid - valik on sobilik neile, kes kahtlevad reaktsioon organismi narkootikumide või lihtsalt ei innukas pidevalt kliinikutesse ja katsetel.
- Suurepärane rahvateraapia ja ennetusvahendid on suu massaaž.Võite paluda kedagi kodus või kasutada puidust massagers.
- jooga ja meditatsioon pehmendab närve ja viib inimese tooni. Patsient peaks seda tegema iga päev koos massaažiga.
- Tee kujul olevad ravimtaimed aitavad rahustada närve ja ebastabiilse meeleolu: meditsiiniline valeriaan, apelsin, piparmünt. Istuvannides soovitatakse lisada harilikku, hariliku mahla või naistepuna.
- Lõigake teelusikatäis lauasoola keedetud vees liitris, leotada segu rätikuga ja hõõruda kogu keha põhjalikult.
Folk retseptid
Depressioon on probleem, mis eksisteeris alati. Ja isegi enne ravimi väljanägemist püüdsid inimesed selliste vaimsete häiretega tegeleda, märkides ravimtaimede omadusi maitsetaimedel, puuviljadel ja infusioonidel. Siiani on jõutud paljud retseptid, mida soovitavad isegi arstid.
Kerge depressiooni ennetamiseks ja raviks aitab mee ja perga segu, joomine 2-4 korda päevas.
Vala klaasi keeva veega juustu ja ristikoolu tassi, laske tund aega ja sööge 3-4 klaasi eest 3-4 korda päevas.
Apteegis saate osta ženšenni infusiooni ja jookse seda 20 tilka kolm korda päevas.
Mix võrdsetes osades, naistepuna jätab, mustikad, sidrunmeliss ja rosmariin, vala supilusikatäis ürte tassi kuuma puhta veega, jäta pooleks tunniks, tüve ja juua üks või kaks korda päevas nagu teed.
Cucumber rauas aitab vabaneda põrn ja halb tuju. Valage klaasi keeva veega selle taime supilusikatäit, sulgege konteiner kaanega ja laske sellel 2 tundi valmistada. Jooma igal sobival ajal.
maiustused alati rahulikult, kui neid kasutatakse mõõdukalt. Keetke pool liitrit piima, lisage koort supilusikatäit ja kuumutage segu, lisades 2-3 musta šokolaadi kileid. Kui viimane sulab, vala jook klaasi, puista kaneeliga.
Kas teil on stress ja väsimus tööl? Kui jah, siis aitab see retsept depressiivse seisundi vältimiseks.
- segada võrdsetes osades õisiku viirpuu, Palderjanijuur, lovage ja angelica, lavendel lilled, karikakrad ja kanarbik, Humalakäbide lehed ja sidrunmeliss herb naistepuna. Saate maisi lisada.
- Koostisained täidetakse ühe liitri puhta veega ja küpseta 15 minutit keskmise kuumusega. Pärast, jätke infusioon kaane all veel 15 minutit.
- Tase segu ja võta neli korda päevas igal ajal.
Orange ja Melissa
Suurepärane anti-stress duett. Segada nelja suure apelsini mahla peeneks hakitud sidruni-brändi lehtedega. Kuuma ilmaga juua jääkuubikuid.
Palun pange tähele! Folk ravimid suures osas võivad purjus igal ajal ja ei karda üleannustamist.
Toitumine ajal
depressiooni Kui haigus on väga oluline järgida õige toitumine, isegi psühholoogiline. Jooge rohkem vitamiine B ja E mahla, süüa värskeid köögivilju ja puuvilju. Best fit: herned, rohelised õunad, suled sibul ja küüslauk, till, pipar, kurk, seller. Kõik see reageerib soodsalt närvisüsteemile.
Koduse depressiooni ravis soovitatakse iga päev 1-2 banaani, apelsine või mandariini süüa. Need sisaldavad alkaloidoharmanit või, nagu inimestel on teada - "õnneravim".
Porgandid salatites või puhtas vormis on kasulikud tervele inimesele. Päeval piisab 1-2 porgandi söömiseks - see on 100-200 g.
Neid tooteid ei ole parem süüa!
Depressiivse seisundi ajal ei tohiks te ennast kutsuda maiustuste ja rasvade toitude tarbeks, mitte alkoholi tarbima, et ennast kaitsta sõltuvuse eest. Liiga terav või happeline toit ei võta meeleolu kunagi üles! Sidrunit, rasvatuid õunu või apelsine tuleb vältida.Ärge jälgi teravate puljongide, karvade, vorstide ja pooltootete peale. See toit liigub suuresti maos ja võib põhjustada valu, mis on parem kui keegi ei saa.
ei laadimiseks kääritamise - ei ole mitte ainult alkoholi, vaid ka hapukapsas, juust, õunad Mochenov.