Toitumine prostatiidiga meestel

click fraud protection

prostatiidi - põletikuline haigus Eesnäärme mis statistika kohaselt on üks kõige levinumad põhjused kohtlemist uroloogi, eriti meeste üle 45-50 aastat. Selle haigusega on vaja terviklikku lähenemist, mis takistab ägeda astme üleminekut krooniliseks.Üks raviprotseduure on prostatiidi õige menstruatsiooni toitumine meestel. Tasub kaaluda üksikasjalikumalt, mida võite süüa selle haigusega, mis tuleks ära visata.

Proper toitumine prostatiidi mehed peaksid olema kaasatud põletikuvastaselt ja tugevdada immuunsüsteemisüsteemi ja kaitsev jõud keha. Peamisi eesmärke korraliku dieediga põletikuline haigus eesnäärme nüüd:

1. Hoiatus näärme stimulatsiooni. Selle haiguse on oluline mitte edasi provotseerida arengut põletikulist protsessi, võimsus ei tohi ärritab mõju limaskestadele.
2. Normaalse vereringe pakkumine, vereringe süsteemi toetamine. Selle haiguse on oluline taastada normaalne verevarustus kogu keha, sest seisak ja halb läbitavus vältida kõrvaldamise põletik.
3. Uriini tootmise vähendamine. Selle tõttu on mitmesugused diureetilise toimega toiduained ja joogid välistatud.
4. seedetrakti normaliseerimine, soolestiku funktsioon. Selle haigusega on äärmiselt oluline säilitada seedetrakti normaalne toimimine.
5. Keha immuunsuse ja kaitsevõime tugevdamine. Põletikuliste haiguste see on väga oluline, et taastada normaalne immuunsüsteemi, tõhusalt võidelda infektsioonidega ise.

Need on prostatiidi korraliku toitumise põhiaspektid. Kui järgite sobivat dieeti, on kroonilise haiguse tekke tõenäosus märkimisväärselt vähenenud. Kui kroonilise haiguse juba välja töötatud, õige toitumine aitab vältida retsidiivi tekkimise erinevate komplikatsioone.

Tähtis! dieedi kava on lisatud sekundaarse preventsiooni prostatiit, mis on vajalik pärast ühe juhtumi põletikulist protsessi.

Dieet ägeda prostatiidi ja edasi haiguse ägenemist on krooniline kulg tavaliselt rangemad, see peaks olema võimalik jätta tooted, mille tarbimine võib kahjustada paranemise protsessi.

Dieet Kroonilise prostatiidi meestel on üldiselt vähem ranged, lubatud rohkem tooteid, mille tarbimine soovite piirata ägeda haiguse staadiumis. Siiski tuleb meeles pidada, et ägenemised on naasta rangemad toitumise kava.

Samuti ärge unustage haiguse teisese ennetamise muid aspekte ja reegleid. See sisaldab erinevaid harjutusi, mis aitavad tugevdada lihaseid vaagna ja vältida stagnatsiooni, massaaž, mis stimuleerib nõuetekohaseks toimimiseks eesnäärme, võttes erinevaid ravimeid, mis ei ole lubatud arendada sekundaarse põletikuga.

Mida saate süüa

dieeti prostatiidi Tavaliselt ei ole eraldi number, kuid nimekiri lubatud ja keelatud toidud samal ajal on tavaliselt üsna selge. Selle haiguse saab ja tuleb süüa järgmisi toiduaineid ja toite, nad on kasulikud ja ei halvendaks põletiku:

1. Värsked puuviljad, köögiviljad, rohelised. Neid saab süüa peaaegu ilma piiranguteta, eriti kasuliku lillkapsa, meloni, arbuusi, suvikõrvitsa, kõrvitsa, peet, kartulit.
2. hapupiimatooted. Eelistatakse madala rasvasisaldusega tooteid, eriti kasulikke jogurtit, riaženka, jogurt, hapukoor.
3. Liha ja kala madala rasvasisaldusega liigid. Eelistatakse merekalu, eriti punaseid kalu, mis on küllastunud erinevate kasulike ainete ja hapetega. Lihast peaks sööma rohkem kana, küülikut, kalkunit.
4. Taimetoitlussupp. Täispuljong põhineb lihatoodete tuleks välistada ja kasulik erinevate supid põhinevad köögiviljad, supid - kartulipuder, näiteks põhineb kõrvits ja kartul.
5. Erinevad teraviljad. Eriti soovitatakse süüa rohkem tariifitangid, kaerahelbed, soovitame hirssi. Samuti on vastuvõetavad kõva nisu makronid ja spagetid. Taimsed rasvad on erinevad õlid. Eriti kasulik on oliiviõli, soovitatakse seda minimaalselt kuumtöödelda ja lisada see valmis-köögiviljaantele.
6. Kuivatatud puuviljad. Soovitatav on süüa rohkem ploome, kuivatatud aprikoose. Samuti on äärmiselt kasulikud kõrvitsaseemned ja kreeka pähklid, mis sisaldavad palju tsinki, kallis.

Need on peamised tooted, mille kasutamine on soovitatav prostatiidi ja eesnäärme adenoomile. Alustades jookidest, soovitame joomist kasutada lihtsamat puhast vett, rohelist ja taimset teed, kompotid, puuviljajoogid. Kasulik on ka koera roosi infusioon.

Tähtis! eesnäärme kõige nõusid soovitavad aurutatud või keedetud, ja saab küpsetatud lisamata sool ja maitseained.

Mis te ei saa süüa

On toodete nimekirja, mille kasutamine on väga ebasoovitav korral põletik eesnäärme. Tavaliselt sisaldavad need järgmist:

1. Toiduained ja söögisisaldusega toidud, mis sisaldavad suures koguses soola ja vürtse. Selles grupis on ka praadimiseks küpsetatud roogasid.
2. Liha ja kala rasvhapped, erinevad pooltooted, vorstid, konservid. Bean ja valge kapsas. Need tooted tuleks välja jätta, kuna need suurendavad kõhupuhitus, mis on prostatiidi ravis ebasoovitav.
3. Tugevad teed ja kohv. Neil jookidel on diureetikum, nad mõjutavad ebasoodsalt ägeda või kroonilise prostatiidi taastumisprotsessi.
4. Tooted, mis sisaldavad kunstlike lisaainete, maitseainete ja maitsetugevdajad. Selliste lisaainete puhul on tavaliselt üsna ärritav toime, see võib esile kutsuda allergilisi reaktsioone, mis on soovimatud eesnäärme põletikulise protsessi ravis.

Need tooted peaksid haiguse ägedas faasis täielikult välistama, kroonilises vormis esinevate ägenemistega. Remissiooni korral võivad need lisada toidule väikestes kogustes, kuid need ei lähe neile täielikult sisse. Samuti soovitame piirata magusat tarbimist.

Üldiselt soovitatakse ka normaliseerida iga päev vajalike kalorite tarbimist. Soovitatav on süüa sageli, kuid väikestes kogustes. Peamine asi - tasakaalustatud toitumine, millel on kõik kehas vajalikud vitamiinid ja elemendid.

Eeldatav

menüü oleks lihtsam navigeerida ettevalmistamisel oma söömisharjumused ja umbes menüü nädala peaks andma näide aktsepteeritavat päevadoosi, see võib võtta aluseks tema võimsus:

1. Breakfast. Hommikusöögiks võite süüa potist küpsetatud putruid, näiteks tatraat või kaerahelbed. Lubatud on ka värskete köögiviljade, nõrga rohelise tee salat. Sa võid süüa ühe muna.
2. lõunasöök. Lõunaks kindlasti süüa suppi, taimetoitlane supp sobib, lihtne köögiviljasupp kartulil põhinevad supp - hõõrutud kõrvits ja koor. Teise söögikartuliga keedetud salat, tatar kana kotlettidega, keedetud paariks. Võite juua puuviljamahla või puuviljamahla.
3. õhtusöök. See peaks olema nii kerge kui võimalik, kuid piisavalt toitev. Soovitatav kodujuustu kastrul, tsilendro, suvikõrvits, lillkapsa või porgandi kotletid. Soovitatav koer roosi või taimeteed infusioon.
4. Öösel soovitatakse juua klaasi jogurt või kalgendatud piima.

See on ligikaudne menüü, mis peaks põhinema teie toitumise kompileerimisel. Tasub meeles pidada, et selle toitumisega ei tohiks olla näljane, peamiste söögikordade vahel saate süüa värskeid puuvilju, kuivatatud röstsai ja leiba, kuivatatud puuvilju ja pähkleid. Ka iga päev on soovitatav süüa väike käputäis kõrvitsaseemneid.

Järgmine retsept võib olla ka kasulik täiendus: peate kuivatatud aprikooside, kreeka pähklite ja ploomide segamiseks segistis samades proportsioonides segama meega. Seal on selline segu järgib 1 supilusikatäit päevas.

Tavaliste komplikatsioonide või haiguse retsidiivide tõenäosus korraliku toitumise korral on üsna väike, kuid kui prostatiidi sümptomid naasevad, peaksite minema rangema dieediga. Igal juhul on soovitatav oma toitu kooskõlastada raviarstiga.