Tension peavalu - sümptomid ja ravi

click fraud protection

Tension peavalu on seisund, mille puhul inimesel esineb peapiirkonnas pigistust, pinget või tuimast ebamugavustunnet.

Hägusus võib häirida isikut erineva kestusega - mõnest minutist kuni päevani, vähenemise perioodide ja ebamugavuste halvenemisega.

levimus pingepeavalu tänapäeva ühiskonnas on silmatorkav oma ulatus: vastavalt mõned aruanded, esinemissagedus see jõuab 65% meestel ja 86% - naiste seas.

põhjused pingepeavalu on väsimus, stress, pikaajaline sundasendis ebamugavasse olukorda, ärevushäired, depressioon, pikema valuvaigistite kasutamine, rahustid. Kõige sagedamini on tegemist provotseerivate tegurite kombinatsiooniga. Käesolevas artiklis käsitletakse selle probleemi sümptomeid ja käsitlemist.

klassifikatsioon Miks tekib pingepeavalu ja mis see on? Esiteks on valu jagatud episoodilisteks ja kroonilisteks.

1. episoodiline valu .Seda tüüpi pingepeavalu puhul elab inimene valusaid tunneid mitte rohkem kui 20 päeva kuus või 180 päeva aastas. Episoodilise valu intensiivsus on väike.
instagram viewer
2. Kroonilise valu kohta rõhutab, et kui krambid kestavad rohkem kui 15 päeva kuus, iseloomustab seda vormi sümptomite suurem intensiivsus.

Vaatamata asjaolule, et nende pingepeavalude erinevus on väga tingimuslik, on see see, kes aitab arstil orienteerida ja annab patsiendile õige diagnoosi.

põhjused Praeguseks on palju tegureid, mis võivad selliseid valusid esile kutsuda. Niisiis, mis võib olla pinge peavalu?

1. Psühholoogiline stress, samuti mitmesugused afektiivsed seisundid, näiteks sügav depressioon või tõsine ärevus.Ära unusta, et depressiooni saab väljendada nii avatud kui ka suletud kujul. Teiste sõnadega, mõnel juhul patsient lihtsalt ei tunne ära, et ta on depressiooni seisundis ja seetõttu keeldub kindlalt ravikuurist. Sellised juhtumid on kõige ohtlikumad, sest need põhjustavad tõenäoliselt tõsiseid peavalusid. Olukordades, kus on valud pea on tingitud psühholoogiline stress võib patsient kurdavad ka rikkumise söögiisu ja uni, ärrituvus ja väsimus ka.
2. Teine kõige sagedasem pingepeavalu põhjustab lihaspinget. See kujutab pikaajalist lihaspinget, kui inimene ei liiguta pikka aega. Peavalu, lihaspinget kõige sagedamini põhjustatud üleväsimus kaela, silma lihased ja õla lihaseid ja sidekirmest peanahka.
3. Peavalu võivad põhjustada liigset kasutamist rahustid, valuvaigistid, aspiriini sisaldav jne. . D. omandamisega need ravimid peavad olema väga ettevaatlik!

Erilise tööga inimestel on stressi peavalu tekkimise tõenäosus eriti suur. Sellesse kategooriasse kuuluvad autojuhid, raamatupidajad ja teised, kes kulutavad arvutimonitori taga palju aega. Ka selle haiguse oht kellameestele, juveliiridele ja muudele elukutsetele, mis pidevalt pingestab visuaalseid lihaseid, on suur.

Tundlikkuse peavalu sümptomid

Tavaliselt on pingepeavalu teatud sümptomid. Inimesed kirjeldavad sümptomatoloogiat kui kitsendust või survet( nagu pingeline rõngas pea ümber, rihma pigistamine või väike müts).Valu on tavaliselt kahepoolne ja sageli levib kaela sisse või üles.

Valu on enamasti kerge või mõõdukas, kuid mõnikord võib see olla nii tugev, et see häirib igapäevaseid tegevusi. Tavaliselt puuduvad muud sümptomid, kuigi mõnedel inimestel, kellel on pingepeavalu, ei meeldi eredad valgused ja valju helid, on neil isu vähenenud.

on välja töötatud pingepeavalude diagnoosimise kriteeriumid, millel on järgmised omadused:

• , millel on survejõud või survejõud;Kerge või mõõduka intensiivsusega
• ;Normaalse füüsilise koormuse korral jääb
• samaks;
• -le ei kaasne iiveldus;Võimalik on foto või phonofoobia
• .

Diagnoosi tegemiseks on vajalik, et esineks vähemalt kaks eespool nimetatud omadust.

Millised ravimid leevendavad pingepeavalu?

For venitatavus rünnaku , samuti leevendab peavalu kehtib:

• ibuprofeeni - kohta 400-800 mg;
• atsetüülsalitsüülhape - 600-1000 mg;
• paratsetamool - 100 mg;
• diklofenak - 50-100 mg;
• flupirtiin - 100 mg. Suhe

takistades valuaistingut:

• amitriptüliin - 10-100 mg;
• norttitiliin - 10-100 mg;
• tisanidiin - 2-6 mg päevas;
• baklofeen - 10-25 mg 2-3 korda päevas.

Kiireid mittesteroidsed põletikuvastased ravimid aitavad HB-il vabaneda provotseerivatest teguritest. Praeguseks on kindlaks tehtud, et ükski analgeetikumidest ei saa eranditult kõigilt kõigilt GB-d eemaldada ning iga patsient vajab individuaalset ravimi valikut.

Aga me ei tohi unustada, et süüa liiga pikk valuvaigisteid, saad vastupidine efekt - tagasilöögi peavalu( st need ravimid ise põhjustada seda), nii et sa pead olema väga ettevaatlik kasutamine narkootikumide raviks pingepeavalu.

ravi peavalu

pinge kui pinge peavalu ravi hõlmab esimest leidu ja põhjuste likvideerimisega. Kompleksse ravi protseduuri peab tingimata määrama arst, enamikul juhtudel on see lõõgastumise ja ravimite kombinatsioon.

1. Ravi peamine koht on patsiendi emotsionaalse seisundi normaliseerimine. On vaja adekvaatselt läheneda depressiooni, fobia, ärevuse ravile. Seetõttu on enamikel patsientidel välja kirjutatud antidepressandid( amitriptüliin, fluoksetiin, venlafaksiin).
2. Lihase pinge eemaldamiseks määrake lihasrelaksandid( tisanidiin).
3. mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite( diklofenak, atsetüülsalitsüülhapet, naprokseen) võtta ka ainult abivahendeid ning ainult lühiajaliselt haigustunnuste järgi.

aluspõhimõtted ravimiteta ravi pingepeavalu järgmised:

1. vaja magada vähemalt 7-8 tundi päevas. Kui teil on vaja hommikul üles tõusta - mine vara varsti minna.
2. Püüa süüa hästi( vähemalt 3-4 korda päevas) ja juua päevas vähemalt 2 liitrit puhast vett( va tee, kohv ja alkohoolsed joogid).
3. Arvuti pika töö ajal peate tegema katkestusi ja kuidagi segama. Efektiivsus silmadele ja väike füüsiline treening on tõhusad.
4. Püüdke liikuda rohkem ja jääda vabas õhus kauemaks.

Kasutatakse ka nõelravi, manuaalteraapiat, massaaži, lõõgastusravi, biofeedbacki. Kuidas saada lahti rasketest pingepeavaludest, arst peaks seda öelda. Te peate olema valmis selleks, et ravikuur võiks kesta 2-3 kuud.

ennetamine

Hoiata neid järgmiste meetoditega:

• psühhoteraapia ja füsioteraapia protseduurid;
• veeprotseduurid ja manuaalteraapia;
• kanalisatsioon puhkekeskustes;
• valib optimaalse töö- ja puhkeviisi;
• tegeleb pidevalt füsioteraapiaga;
• on vajalik arsti väljakirjutamiseks.

Ravimitest, mida kasutatakse lihasrelaksandid ja antidepressandid, mis võivad teie arsti juurde minna.