Miksi kipu kantapäässä ja miten se hoidetaan?

click fraud protection

Kalkaneuksen perustoiminta on poisto. Kantapää on suuri herkkyys johtuu siitä, että on olemassa suuri määrä verisuonia ja hermoja, jotka menevät sen kautta muualle jalka. Siksi jollakin pienimmilläkin vahingoilla henkilö tuntee kipua.

Aktiivisille ja energinen ihmisiä, kipu kantapään käveltäessä voi olla todellinen haaste, estävät heitä saavuttamaan tavoitteensa. Mutta vaikka henkilö johtaisi istumavälin elämäntapaa, kantapäässä aamulla nukkua voi aiheuttaa paljon ongelmia.

jotenkin helpottaa heidän ahdinkonsa, on välttämätöntä alkaa ymmärtää, mikä aiheutti kipua, ja sitten jatkotoimenpiteisiin. Miksi jalat kipuavat ja miten niitä käsitellään? Yritetään ymmärtää.

Syitä kantapään kipuun kävelyssä

Mitä se voi olla ja miten se hoidetaan? Monet ihmiset kokevat kipua kantapään käveltäessä, mutta eivät kiinnitä huomiota niihin, uskoen, että se on seurausta lyömällä kovan maan pinnalle. Väärä oletus aiheuttaa monia ongelmia tulevaisuudessa, koska oireet aiheuttavat sairaudet etenevät edelleen.

Harkitse kivun tärkeimmät syyt:

Korva tai istukan fasciitti. Tämä on pohjasiemulehduksen kroonisen tulehduksen tutkimusongelma. Tällä taudilla jalka-alue kerääntyy kalsiumsuoloihin, jotka sitten muodostavat luun kasvun. Tähän vaiheeseen liittyy pääsääntöisesti epämiellyttävien tunteiden heikkeneminen jalassa. Kuitenkin aamulla kipu tuntuu kantapään alueella kävelyä.Riipuksen sijainnin mukaan se voi vahingoittaa sekä vasemman jalan että oikean jalan kantaa.

Tangon ylijännite .Pitkä nippu tukee jalkaosan muotoa, joka tarjoaa kaarevuuden ominaisuuksia. Kun suoritat harjoituksia, kuten juoksu, hyppy, on tunne ylituotosta. Jalka tarvitsee lepoa, mutta kengät, joilla ei ole riittävästi supinoita, aiheuttavat istukkakudoksen tulehdusta, nimittäin fasciittia. Korva sattuu huonosti, varsinkin kun kävelet aamulla, kun ihminen vain nousee sängystä ja nauha ulottuu. Krooniset traumat ja nyrjähdykset aiheuttavat luukudoksen kasvua kalkanuksen pohjaan - kilven ulkonäkö.Se lisää kipua harjoittelun ja kävelyn aikana.

limapussitulehdus - sairaus, joka aiheuttaa tulehduksen kudoksen kulkeva jalka, joka yhdistää kantapään luun varpaat. Tulehdusprosessille on tunnusomaista lisääntyvä kipu, erityisesti aamulla. Voit rauhoittaa tuskaa hieronnalla, mutta kouristuksella kouristukset palaavat väistämättä kantapäätä vastaan.

Achillite .Tulehduksellinen prosessi anatomiset rakenteet syntyy jatkuva stressi vasikan lihaksia( ylämäkeen, hyppää), puristava yllään epämiellyttävä kengät ja kävely korkokengät. Taudille on tunnusomaista kipu jänteen projisoinnissa ja sen koko pituudelta. Lisäksi pakottava kipu esiintyy keskipitkän intensiteetin ja itse jänteen turvotuksen yläpuolella. Ilman hoitoa, ja alentaa immuniteetti voi olla märkivä tulehdus akillesjänteen, sitten kipu kantapään kiristyessä, siihen pisteeseen, että henkilö ei voi kävellä ja kääntyä.Tämän lisäksi tulehdus voi saavuttaa sellaisen tason, että jänteen repeämä voi tapahtua. Tämä edellytys vaatii kiireellistä lääketieteellistä huomiota.

syy kantapään kipu voi olla sairaus selkärangan ja , varsinkin ristiselän usein vuotaa oireita iskias. Tällainen kipu on tuttu monille, koska sen painopiste sijaitsee lannerangan alueella, läpi ja sen jälkeen alue pakarat, takaseinä lantion, uppoamisen jopa kantapää.Lannerangan alueen osteokondroosin kivun tärkeimmät oireet ovat tunne puutumista ja pistelyä reidessä.

Reaktiivinen niveltulehdus .Tämä tauti on tarttuva etiologia ja laukaisee sellaisilla aineilla, kuten Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma, jne erityispiirteet paitsi kantapää kipu, tulehdus oireet näkyvät -. Turvotus, punoitus, lisääntynyt paikallinen lämpötila.

Jotkut infektiot, mukaan lukien sukupuolielinten infektiot .Monissa tapauksissa piilotetut infektiot aiheuttavat korkojen reaktiivista tulehdusta. Joskus se kytkee päälle erityispiirteitä luonteen määrittämiseksi tarttuvan jännetulehdus jalka.

Kihti - keho kertyy virtsahapon suoloihin. He aiheuttavat akuuttia kipua, turvotusta. Yksi tai useampi nivel tulee punaiseksi, kuumenee ja herkkä pienillekin kosketuksille. Sijaintipaikan mukaan vasemman jalan tai oikean kantapään särky.

Syyt kainalolle kävelyn aikana, joka ei aiheuta sairauksia:

• Ensinnäkin, jos olit kävely kipu kantapää, on tarpeen keskittyä kenkänsä, erityisesti koskien naisia, ystäville korkokengät. Tämä on jalkaan vaarallinen vihollinen. Tällaisia ​​kenkiä käytettäessä jalkat kärsivät jatkuvasta ylikuormituksesta ja seurauksena voi olla voimakkaita kouristuksia kantapäässä kävelyn aikana.
• Pysyvä seisoo jalat koko päivän .Päivän päätyttyä jalat ovat väsyneitä ja henkilö voi tuntea kärsimystä kannoilla kävelemisen aikana.
• Vakaa liikalihavuus tai terävä paino ja lyhyt aika edistää jalkojen kuormituksen kasvua. kantapää luhistuminen. Loukkaantumisen seurauksena naapurikudokset voivat tulla tulehtuneiksi, ja kävelemisen aikana tapahtuu voimakasta kipua. Oireet ovat samat kuin jänteen traumassa. Viikon sisällä vahinkoalue muuttuu punaiseksi, sitten muuttuu siniseksi ja keltaiseksi. Oireet kasvavat vähitellen.
• surkastuminen ihonalaisen rasvan "tyyny" kantapään tulokset äkillinen laihtuminen tai lisätä päivittäin motorinen aktiivisuus, yhdistettynä fyysinen ylikuormitus.

Kuten näet, on paljon syitä kipuun kantapään ollessa kävelyä, myös nukkumisen jälkeen. Siksi on tärkeää, että tällaiset merkit neuvovat asiantuntijaa neuvoja varten. Loppujen lopuksi kussakin yksittäisessä tapauksessa hoito vaihtelee syystä riippuen, joten kannattaa tehdä diagnoosi selvittääkseen, mikä se voi olla.

Diagnostiikka

Ennen selvittää, miten kivun hoitoon kantapään käveltäessä, sinun täytyy oikein diagnosoida oire ja syy sen kehittämiseen. Yleensä kokeneiden asiantuntijoiden diagnosointi riittää:

• potilaan valituksista;
• potilaan sairaushistoria( aiemmat sairaudet tai vammat);
• jalanjäljen tarkastelu sen muutosten läsnäolosta;
• -röntgentutkimus antaa selkeän kuvan tietyistä muutoksista tiettyjen tautien tapauksessa.

Joissakin tapauksissa tämä tieto ei välttämättä riitä, saatat tarvita lisätutkimuksia :

• täydellinen verenkuva( mahdollinen anemia, leukosytoosi, lisääntynyt laskon nivelreumassa, selkärankareuman).
• biokemiallinen verikoke: virtsahapon lisääntyminen kihti.
• -mikrobiologiset määritykset, joilla poistetaan bakteerien läsnäolo, jotka vaikuttavat nivelreuman kehittymiseen;
• -punktura luusta myöhempää histologista tutkimusta varten suoritetaan luun tuberkuloosin tai onkologian poissulkemiseksi.

Tukeen kohdistuvan kivun eliminoimiseksi taustalla olevan taudin hoito, joka johti tällaiseen oireeseen, on tarpeen. Vaikka kipulääkkeet( ketorol) voivat tilapäisesti lievittää kipua, irrottamatta aiheuttaa kipua kannoilla et voi päästä eroon. Siksi pienimmillä tuskallisilla ilmenemismuodoilla sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa ja aloitettava taudin taudin hoito mahdollisimman pian.

Miten kourun kipua hoidetaan kävelyllä?

Kun kipu on kantasolussa, hoito koostuu lääketieteellisistä ja fysioterapeuttisista menetelmistä, jotka muodostavat jalkaosan, hieronnan ja fysioterapian. Erityisten pohjallisten jatkuva käyttö vähentää painetta kantapään häiritsevälle osalle.

Kotona kipu kantapään käveltäessä hoitaa tällaisilla lääkitys:

1. NSAID - ibuprofeeni, ketoprofeeni, meloksikaami. Joskus kortikosteroidien injektiot( esimerkiksi reumatoidinen niveltulehdus) on tarpeen.
2. -voiteet - Diklofenaakki, Voltaren, keto-geeli- geeli, Butadion, Piroxicam-geeli.
3. Folk korjaustoimenpiteet : voiteet, decoctions, rauhoittavat kylpyä ja anti-inflammatory lotions.

Käytä lisäksi tiukkaa sidetta, harjoitustilaisuuksia UVT.Käsittelyjakson aikana jalan kuormitus olisi rajoitettava. Fysioterapeuttiset lähestymistavat, hieronteet ja erikoisnäytöt auttavat usein. Niinpä kantapää ei käytännössä ole vahingoittanut kävelyä jo päivän loppuun mennessä.

Kainon kipu, johon lääkäri hakee?

Riippuen siitä, onko trauma, lääkäri - terapeutti, traumatologi, ortopedisti. Saattaa olla tarpeen kuulla asiantuntijoita seuraavista erikoisaloista: neurologi, kirurgi, onkologi, psykiatri.

Jos et ole varma kivun syystä, voit kirjoittaa vastaanotolle piirin terapeutille. Tarkastuksen jälkeen hän lähettää sinut oikealle lääkärille.

Prevention

Kuten tiedätte, on parempi ehkäistä sairaus kuin käsitellä sitä myöhemmin. Siksi jalkaterän alueen kivuliaiden tuntemusten estämiseksi voit tehdä seuraavia asioita:

1. Käytä miellyttäviä ja oikein valittuja kenkiä.Kanta - korkeintaan neljä senttimetriä, kengät eivät saa murskata.
2. Kotona tehdä jalkojen harjoituksia: taivuta ja työnnä jalka istuma-asentoon kahden minuutin ajan. Voit myös ottaa yksinkertaisen tennispallon ja rullata sen jalat lattialle. Harjoittele 5-7 minuutin kuluttua jokaiselle jalkalle.
3. Syödä oikein ja ryhtyä toimiin liiallisen painon torjumiseksi.
4. Käytä kontrastilokeroita yrtteillä.
5. Kävely paljain jaloin ruoho ja hiekka rannalla.

Tärkeintä - et voi uskoa, että kouristukset kantapäässä kulkevat itse. Se voi vain pahentua ja kasvaa muihin vakaviin sairauksiin. Jos sinulla on kipua, ota välittömästi yhteys lääkäriin.