Lisääntynyt väsymys on tullut hyvin yleiseksi valituksi, että lääkärit kohtaavat. On havaittu, niin täysin terveitä ihmisiä ja potilaat nosological muotoja eri synnyssä.Terveille ihmisille väsymys kulkee levon jälkeen tai kuntoutustoimien suorittamisesta. Käsittelystä folk korjaustoimenpiteitä ja oireet, oireyhtymien ja sairauksien liittyy kroonista väsymystä ja lisääntynyt uneliaisuus, diagnoosista, syyt ja oireet, puhumme tänään.
Mikä lisääntyy( krooninen) väsymys väsymys
- edustaa tilaa, jossa tyypillinen aktiivisuuden väheneminen. Mahdollisuus harjoittaa minkäänlaista toimintaa on mahdotonta. Vastaava ehto on huomattavan haitallinen vaikutus elämänlaatuun, koska sillä on kyky vaikuttaa fyysiseen ja henkiset kyvyt. Henkilö yhä useammin huomaa ärtyneisyyttä, unen häirintää, muistin vähenemistä.Lisääntyneen väsymyksen vuoksi on erittäin vaikeata keskittyä mihinkään toimintaan.
- Väsymys - kunto kehon, joka aiheuttaa voimakkaan henkistä stressiä, lihas. Se ilmenee työkapasiteetin vähenemisenä tiettynä ajanjaksona.
Lisääntynyt väsymys tapahtuu, koska:
- nedosypanija;
- energian puute;
- sydänsairauden läsnäolo;
- -anemia;
- -masennus;
- kilpirauhasen vajaatoiminta;
- kehon kuivuminen;
- diabetesta.
miksi on krooninen väsymys ja mitä puuttuu elin, kuvaile alla.
lisätietoja siitä, mitä on krooninen väsymys, kertoo Elena Malysheva:
Lajikkeet sellaisessa kunnossa
Jos puhumme krooninen väsymys, sen tärkeimmät lajikkeet ovat seuraavat.
Fysiologiset
fysiologisia väsymys. Hänelle on ominaista levottomuus, tehokkuuden väheneminen. Se on jaettu aistilliseen, henkiseen, fyysiseen väsymykseen. Kun kosketus
- väsymys ( näkö-, kuulo-) on laskua excitability aistinjärjestelmien, heikentynyt aistitoiminnot.
- Henkinen uupumus ilmenee alentamalla emotionaalinen sävy, henkistä suorituskykyä, huomiota. Potilailla on häiriöitä autonomisessa hermojärjestelmässä.
- fyysinen uupumus tunnusomaista alentunut fyysinen suorituskyky, toimintahäiriö, kuten hermoston, sydän-, lihas-, hengitysteiden.
Patologinen
Sitä kutsutaan voimattomuus, tällainen psykopatologisia ehto, joka on ominaista emotionaalinen vaihtelut, ärtyneisyys, väsymys, heikkous. Asthenia sisältää sellaisia lajikkeita kuin orgaaniset, toiminnalliset.
ehkäisyyn ja hoitoon sydän taudin kehotetaan lukijamme huume "NORMALIFE".Tämä on luonnollinen korjaustoimenpide, joka vaikuttaa taudin syihin, mikä täysin estää sydänkohtauksen tai aivohalvauksen vaaraa. NORMALIFE: lla ei ole vasta-aiheita ja alkaa toimia muutamassa tunnissa sen käytön jälkeen. Lääkkeen tehokkuutta ja turvallisuutta on toistuvasti todistettu kliinisten tutkimusten ja pitkäaikaisen terapeuttisen kokemuksen avulla.
Lääkäreiden lausunto. .. & gt; & gt;Kehitys
- orgaaninen voimattomuus helpottaa läsnä somaattisten patologian. Se kehittyy etenemistä hematologisten, hormonaalisten, tartuntataudit, syöpä, neurologiset sairaudet, ja, kun läsnä on ruoansulatuskanavan sairauksien( maha-suolikanavan).
- Toiminnallinen voimattomuus syntyy ilmentymä masennus, häiriöt psyykkinen pallo, dysthymia, neuroottinen häiriöt.
Astenian häiriöt on jaettu:
- hypersensoiva ( lisääntynyt excitability).Niille on tunnusomaista valon, äänen intoleranssi;
- hyposteeninen ( alentunut herätteisyys).Niille on tunnusomaista väheneminen kipuherkkyyden, lisääntyneen heikkouden, uneliaisuuden.
syistä ja diagnoosi krooninen väsymys tyyppiä asiantuntija kertoo videon alla:
Miten tunnistaa ongelman
aikaa havaita väsymys on seurattava tarkasti mahdollisia muutoksia kunnon hänen ruumiinsa. Kroonisen väsymyksen oireyhtymä on suuria ja vähäisiä oireita.
Tärkeimmät ovat:
- äkillinen heikkous.
- Tehokkuuden väheneminen kahdesti puolessa vuodessa.
- Ei taudista, joka voi aiheuttaa pysyvää väsymystä.
- Väsymyksen eteneminen.
Pienikokoiseen:
- Vaalea kuumeinen kunto.
- Kipeä imusolmukkeet.
- Kurkkukipu.
- Kipu lihaksissa.
- Väsymys, joka kestää 24 tuntia työn jälkeen.
- Lihaksen heikkous.
- Sleep-häiriö.
- Yhteinen kipu.
- Masennus, ärtyisyys, kyvyttömyys keskittyä.
- Päänsärky.
Jos lisäksi väsymystä esiintyy verenvuotoa, pyörtyminen, migreeni, huimaus, sinun on täytettävä kysely, joka on:
- MRI;
- -elektroencefalogrammi;
- psykologin neuvonta;
- pään ja kaulan alusten ultraääni;
- -virtsan analyysi;
- veren biokemia;
- kuunteleminen gastroenterologi, kardiologi.
Millainen sairauksien ja häiriöiden voi puhua oire
Väsymys todisteita esiintymisen sääntöjenvastaisuuksia elimistön toimintaan sekä esiintyminen tiettyjen sairauksien, kuten:
- hepatiitti C. Tämä väsymys yhdistettynä lasku henkistä suorituskykyä pidetään ainoana merkkejä taudin oireita.
- piilotettu sydänsairaus, mukaan lukien.:
- akuutti sydämen vajaatoiminta,
- sydänlihastulehdus,
- rytmihäiriö,
- endokardiitti,
- cardiopsychoneurosis,
- etenee angina,
- sydäninfarkti ym.
- uniapnea.
- Asthenia.
- kilpirauhasen vajaatoiminta. Puute kilpirauhasen aiheuttaa mielialan vaihtelut, uneliaisuus, apatia.
- Keuhkojen sairaudet.
- Virtsatietulehdus.
oppia, miten päästä eroon krooninen väsymys ja uneliaisuus, miten päästä pois tästä tilasta, kuvaile alla.
Miten käsitellä sitä
torjua väsymystä tulisi noudattaa yksinkertaisia sääntöjä:
- Ajan oikea järjestys .Tärkeät kohdat menevät nukkumaan ja menossa ylös. Fyysinen rasitus olisi yhdistettävä oikein täydellä lepoajalla. Uskotaan, että aikuisen on 8-9 tuntia unta toipua. Yöpymisen lisäksi on suositeltavaa nukkua vähän päivällä.
- Vartalolle vitamiinia .Vihanneksia, hedelmiä on oltava mukana ruokavaliossa.
- Kävely raikas ilma .Happi on välttämätön keholle ja sen puute on yksi syy lisääntyneeseen väsymykseen.
- Liikunnan aktiivisuus .Riittää antamaan 20 minuuttia.päivä liikuntaa varten. Ne aktivoivat verenkiertoa ja parantavat aineenvaihduntaa.
- : n virran tilan tarkkailu. Ihanteellinen on jaettu ruokavaliota kohtalaisilla annoksilla. Ylikypsyminen vaikuttaa huonosti maha-suolikanavan toimintaan. Rasvaisten elintarvikkeiden väärinkäyttö vähentää merkittävästi toimintaa.
- Kofeiinin, alkoholin käytön rajoittaminen. Kofeiini edistää nopeaa aktiviteetin nousua, mutta lyhyen ajan, jonka jälkeen vahvuus laskee. Alkoholi on masentava, se ei lisää voimaa, vaan päinvastoin aiheuttaa väsymystä.
- Eräiden fysioterapian menetelmät ( hieronta, vesihoito, hengitysties, väriterapia).
Voit päästä eroon kroonisesta väsymyksestä ja aloittaa ja viimeistellä päiväsi kunnolla.
- Sutran uneliaisuuden poistaminen auttaa lasia viileää vettä, hankausta, kontrastisuihkua.
- Ennen nukkumaanmenoa on toivottavaa juoda eteerisiä öljyjä, suolaa, kasviperäisiä infuusiota, merilevää.
On erittäin tärkeää välttää päivittäisiä rasituksia. Joissakin tapauksissa lääkärit määrittävät huumeita väsymyksiin, jotka lisäävät sävyjä ja masennuslääkkeitä.Ylittää lisääntynyt väsymys voi vain tarkkailla oikeaa päivittäistä rutiinia sekä kyllästää elimistösi vitamiineilla ja hapella.
Miten käsitellä kroonista väsymystä, tämä video kertoo: