Luun iso varvas: hoito kotona

click fraud protection

hoikka kaunis jalat kengät korkokengät, tietenkin, näyttää erittäin vaikuttava, mutta monet naiset nämä kengät uhkaa syntyä yhteinen epämuodostumia varpaissa. Tällaiset luut johtavat peukalon ja ulospäin suuntautuvan ulkoneman muutokseen.

Jos otat ortopedistin kanssa peukalosi ovelle, hän diagnosoi "jalkojen valgus-epämuodostumat".Kehittämistä tämän patologian on tyypillistä naisille, koska johtuen erityispiirteiden kehonsa nivelsiteiden jalkojen kaunis puolet ihmiskunnasta on heikko ja vaikuttaa kun yllään kengät korkokengät.

Tässä artikkelissa tarkastelemme kaikkia luuston hoidon osa-alueita suuressa varvassa kotona erilaisin keinoin.

syistä

Tämä ongelma koskee pääasiassa oikeudenmukaisemman sukupuolta, kun taas miehet nivelside on paljon vahvempi, ja tämä pysäyttää muodonmuutos on mahdollista vain seurauksena vammoja. Tämän ongelman ydin koostuu suuren varren nivelen( luiden) päästä työntymisestä.Tällöin peukalo kallistuu sivulle ja usein myös päällekkäin viereisen sormen kanssa jalassa.

: n valgus kaarevuuden syyt ja luun ulkonäkö jalalla:

• geneettinen alttius;
• -osteoporoosi;
• hormonitoiminnan häiriöt( diabetes, liikalihavuus).

Mutta peukalon muodonmuutokseen tarvitaan -käynnistyskertoimia :

• väärin valitut kengät, ts.kapea, ei kooltaan;
• -nivelreuma kykenee myös aiheuttamaan geneettisen alttiuden;
• traumata jalalle, joka rikkoo ligamenttilaitteen koskemattomuutta;
• ammattimainen kuorma;
• ylimääräinen paino.

Ortopedia alkoi tutkia tämän taudin etiologiaa vasta äskettäin - 1900-luvun alussa. Ja he tulivat siihen tulokseen, että luu peukaloon usein tulehtuneet, jotka kärsivät sairauksista hormonitoimintaan, aineenvaihduntahäiriöt, johtava epäterveellinen elämäntapa, ovat ylipainoisia, ja elävät epäsuotuisissa ympäristön kannalta alueiden.

Toinen syy luun - puute järjestelmällinen elin vitamiineja, C ja E. Yhdessä he varmistaa normaalin toiminnan liitokset ja niiden puute heikentää nivelet ja nivelsiteet.

Miksi jalka luu satuttaa peukalon lähellä

Normaalisti peukalon poikkeama ensimmäiseen metatarsal luu on 10 astetta. Kun luu kasvaa, se kasvaa, hoitoa tarvitaan. Poikkeamasta riippuen useita astetta erotetaan:

• 1. : peukalo siirtyy hieman - alle 20 astetta. Epämukavaisuus, punoitus, kipu on kadonnut, ja haitat ovat puhtaasti esteettisiä.
• 2. sormen syrjäyttäminen - 20-30 astetta. Symptomatologiasta: lievä epämukavuus, vähäinen kipu pitkän kävelyn jälkeen.
• kolmas: syrjäytys - jopa 30-50 astetta. Oireet: kiven arkuus( punoitus, turvotus), liikkeen vähäinen liikkuvuus.
• neljäs: syrjäytys - yli 50 astetta. Oireetologia: voimakas kipu, maissinmuodostus, epämukavuus liikkeessä, vaikeus valita kengät.

Hallus valguksella kipu johtuu liiallisesta painosta ensimmäisen metatarsalin luun päässä.Kipu kasvaa, kun jalka on kengissä.

-oireet Seuraavat oireet ovat ensimmäiset oireet luista jalkaan lähellä peukalon:

• punoittava peukalon alueella;
• -turvotus, jalkojen väsymys;
• kipu kipu lähellä peukaloa koko päivän;
• akuutti kipu jalassa nukkumisen jälkeen yrittäessään seistä jaloillaan;
• maissi.

Jos näet ensimmäiset luun muodostumisen merkit, ota välittömästi vastaan ​​pätevä apu ennen kuin on liian myöhäistä käyttää perinteistä hoitoa.

Miten päästä eroon kiven jalka kotona?

Riippumatta väitetty ystäville kansanlääkinnässä että luu- isoon varpaaseen voi vain kylpyammeet yrttejä ja suolaa - näin se ei päästä eroon. Tämä vain väliaikaisesti helpottaa kipua.

Kiven hoito kotona ilman leikkausta on fixatiivi, joka ei anna taudin etenemistä.Se on tehokas taudin ensimmäisissä vaiheissa, kun muodonmuutos on jo alkanut, mutta jatkuva kipu ei vielä ole potilaan mukana. Salvan avulla voit keskeyttää prosessin, mikä hidastaa taudin kulkua. Sitä käytetään myös väliaikaisena toimenpiteenä, jos se on järkevää: esimerkiksi aikana kunnes lukko on kulunut, potilas laihtua tai tapahtua hoitojakson vahvistaa luita, eli syiden poistamiseksi, joka alkoi muodonmuutosta. Salpa on myös tarpeen operatiivisen kuntoutuksen aikana, kun hoito riippuu lepovuodon ylläpidosta.

Lisäksi luiden luiden hoitaminen kotona peukalon lähellä olevalle jalalle tehdään ortopedisten pohjallisten ja interdigitaalisten levyjen avulla. Pohjalliset varmistavat jalkojen oikean ja tasaisen kuormituksen. Tämä myös lievittää stressiä selkärangasta ja jaloista. Pohjallisia ei voi ostaa juuri näin, ne otetaan erityisesti jalan alle lääkärin suositusten jälkeen. Tällainen pohjallinen sopii mihin tahansa kengät, ne ovat ohuita ja eivät aiheuta epämukavuutta.

Hieronta

Erittäin hyödyllinen hieronta jalat, on tarpeen paitsi palauttaa verenkiertoa ja aktivoi vastaanottamisesta ravinteita, se vaikuttaa myös vedonpoistaja lihakset, nivelsiteet, jänteet, auttaa rentoutumaan ja selviytymään stressistä.

Jalka sisältää myös kaikkiin elimiin liittyvät kohdat ja samanaikaisen akupainatuksen jalkahieronta parantaa yleistä terveyttä.Se on ihanteellinen hieronta 20 minuuttia päivässä 10 päivää, sitten 3 viikkoa tauko ja toista kurssin.

Kengät

Valitse vain oikea kengät - pyöreä nenä( tilaa sormet), kantapää - enintään 4 cm paksu yksin, materiaali - nahka, läsnäolo holvituki. Setissä, jossa on ortopediset pohjalliset - ihanteellinen vaihtoehto.

Voimistelu

Mitä kuntosalilla, sitten tekee joka päivä yksinkertainen ja käytettävissä liikunnan, vähitellen vahvistunut jalka, vähentää vaikutusta johtavat tekijät tulehduksen kehittyminen:

• kerätä varpaat pienten esineiden hajallaan lattialla;
• ota varpaisi kynällä tai kynällä ja piirrä paperiluvut tai kirjaimet;
• voidaan myös laittaa lattialle rypistynyt kangas ja vain varpaat yrittävät suoristaa sitä;
• kävely sukkia, paljain jaloin.

Ruokavalio

Ruokavalioon ei sisälly ravintosisältöä aiheuttavia astioita. Nimittäin - paistettuja ja savustettuja, makeisia, mausteita ja palkokasveja, rasvaliemiä.Ruokavalioon lisätään vitamiinien E, A, C - vitamiineja, jotka parantavat ligamenttilaitteen vakautta.

Käyttö

Jos metatarsal luu on jo siirtynyt riittävästi eikä sitä ole mahdollista palauttaa normaaliasentoon terapeuttisilla menetelmillä, on suositeltavaa käyttää kirurgisia toimenpiteitä.Toimenpidetyyppi valitsee lääkäri. Tämä ottaa huomioon potilaan samanaikaiset sairaudet, sormen poikkeaman aste normaalista paikasta, jalan ja sormien toissijaisten epämuodostumien esiintyminen.

Luun leikkauksen kirurginen toimenpide deformaation korjaamiseksi kutsutaan osteotomiaksi, ja se suoritetaan sekä avoimella että suljetulla käytöllä.Suljettu osteotomiassa ei ole viiltoja, ja se suoritetaan pienten lävistysten kautta, mikä on tarkempi esteettisessä mielessä.Tämä vähävaikutteisten tapa korjauksen, jotka eivät radikaali leikkaus luun, mikä vähentää merkittävästi sairastuvuutta leikkauksen ja sen seurauksena, on mahdollista vähentää kipulääkettä.

Suljetun osteotomiaa seuraavan kerran potilas vapautuu yleensä seuraavana päivänä ja jatkaa talteensa kotona.

Kuinka hoitaa luuta iso varvas: folk korjaustoimenpiteitä

Perinteinen lääketiede tarjoaa monia reseptejä luiden poistamiseksi jaloista. Sukeltaa pohjimmiltaan tämä sairaus, voimme nähdä, että perinteiset menetelmät eivät pysty oikein luun muodonmuutoksia ja voidaan käyttää vain alkuvaiheessa sairauden vähentää tulehdusta, poistaa kipua ja normalisoida verenkiertoa falangit peukalon.

1. Kun jalkojen luu sattuu, ei aina ole mahdollista odottaa, kunnes kansanvastainen aine on infusoidut tai keitetä.Siksi voit käyttää banaani -apteekkijodia , joka on yleensä läsnä kaikissa kodin lääkekaapissa. He vain vetävät verkon luuhun.
2. Voitele 4-6 kertaa päivässä jalat luiden tinktuura seljapensas väri vodkaa .Se tehdään yksinkertaisesti - touko- ja kesäkuun alkupuolella kerätä mustan tai punaisen, pienikokoisen mustanvärin 0,5 litran tölkissä ja kaada vodkaa. Vaadittava 3 viikkoa, ravistamalla purkki päivittäin.
3. Sata grammaa voikukka kukka jauhaa ja anna niiden kuivua vähän, ja sitten lisätään lääkkeen raaka-jodi sellainen määrä, että se peittää kukkia. Käytä tätä työkalua sen jälkeen, kun tarvitset sitä neljä päivää.Jalat on asianmukaisesti höyrytetty, kuivattu kuivaksi, ja sen jälkeen saatu koostumus kiven käsittelyyn jalkalla kohdistetaan siihen ristikon muodossa. Tämä menettely on suositeltavaa suorittaa päivittäin yöllä kahden viikon ajan.
4. Hunaja ja kaalinlehti .Tämä tiivistys soveltuu paremmin yöllä.Ennen nukkumaanmenoa höyryä jalka on lämmin kylpy, laittaa luu hunajaa ja kaali lehtiä( lehtiä venyä hieman valmistettu mehu), korjaa side. Aamulla huuhtele hunajaa lämpimällä vedellä.Menettelyt toteutetaan kuukauden ajan.
5. Suurten varvasten valgus-epämuodostuma -hoidon aloitus tulisi tehdä säännöllisesti -jalka-suolojen kanssa. Kylvyn valmistukseen sinun tulee liuottaa tavalliseen kuumaan veteen tavallinen ruoka, suola. Tämän jälkeen anna veden jäähtyä hieman, jotta se voi upottaa jalkasi ja höyryä niitä 10-15 minuuttia. Tällaiset kylvyt myötävaikuttavat jalkoihin muodostuneiden suolasaumojen liukenemiseen. Kastelujen kesto kestää kaksi viikkoa, jonka jälkeen on tarpeen ottaa yksi viikko tauko ja toistaa opetus.
6. Sekoita 1 raaka kana munankeltuainen ja puoli tl suolaa , laittaa side segmentin ja nystyihin yönä.Tee kunnes kipu katoaa ja luu vähenee.

Jalkojen kansan luun käsittelyssä käytetään paitsi ulkoisia menetelmiä.Irrota kehosta kertynyt virtsahappo, joka usein muuttuu luiden kasvain, voit ottaa irtoaa madderista. Lasi vettä tarvitsee teelusikallista madderin murskattua juurta. Tätä seosta keitetään vesihauteessa noin kymmenen minuuttia. Käytä suodatettua ja jäähdytetyssä muodossa ½ cup ennen aterioita aamulla ja illalla.

ehkäisy

luuhun että jalka ei hätää, seuraa yksinkertaisia ​​ohjeita:

1. Valitse kengät jalka kokoa, vastaavasti;
2. Kengän on oltava mukava, kohtalaisen tilava, miellyttävän pieni kantapää;
3. Jalkojen väsymyksen estämiseksi älä viettää paljon aikaa korkokengissä;
4. Kävele useammin paljain jaloin;
5. Ennen nukkumaanmenoa, jalkojen hieronta, hemmottele niitä suolakylpyillä;
6. Urheilussa( juoksu, kävely), osta nämä urheiluun suunnitellut kengät.

Vaikka olet jo päässyt eroon kiven päästä, on parempi olla kenkiä, joissa on kapea kanta yli 4 cm, ja myös laittaa ortopediset pohjalliset jalkineisiin. Jälkimmäiset tehokkaasti purkavat etummaisen kaaren ja siirtävät kuorman sivureunaan lihaksille, mikä palauttaa jalkaosan normaalin asennon.