Kuinka päästä eroon krapulasta kotona: reseptejä, vinkkejä, ravitsemusta

Krapulan mukana seuraa aina sellaisia ​​epämiellyttäviä oireita kuin päänsärky, turvotus, lisääntynyt hermostuneisuus. Kuinka voin helpottaa omaa tilaan? Mitä lääkkeitä auttaa krapulaa ja mitä kansanlääketieteessä neuvoo?

Kuinka päästä eroon krapulasta kotona

Hangover ilmestyy seuraavana päivänä alkoholin väärinkäytön jälkeen. Etyylialkoholi imeytyy vereen vain 15 minuutin kuluttua nauttimisen jälkeen, mutta jos juot alkoholia tyhjään vatsaan, myrkytys nousee vieläkin nopeammin.

Veren päästyään alkoholi muuttuu etikkahapoksi, joka alkaa myrkyttää kaikkia soluja ja kudoksia. Päihtymyksen kesto riippuu kulutetun alkoholin määrästä ja organismin ominaisuuksista. Etyylialkoholin erytrosyyttien vaikutukset alkavat aiheuttaa verihyytymistä, mikä vaikeuttaa verenkiertoa.

Seurauksena on oireita krapulauksesta:

• -päänsärky;
• -sydämen sydämentykytys;
• käsien vapina;
• punaiset läiskät käsissä.

Samanaikaisesti alkoholi aiheuttaa aivojen päihtymystä, henkilö alkaa tuntea ahdistusta, tulee ärtyisä.

Mahalaukun, suoliston ja maksan osissa havaitaan seuraavia oireita:

• pahoinvointi;
• oksentelu;
• suun kuivuminen;
• jano.

: n perussäännöt Hangover-hoito sisältää kehon sisäisen puhdistuksen, keskushermoston palauttamisen sekä kadonneiden aineiden, nesteiden, vitamiinien ja proteiinien, täydentämisen.

Ensinnäkin sinun on puhdistettava keho, mutta ei oksennusta. Aktivoitua hiiltä käytetään usein myrkkyjen poistamiseen. Hermojen rauhoittamiseksi käytetään yleensä glysiiniä.

Alkoholin myrkytyksen seurauksena elimistö kuluttaa runsaasti proteiineja, joten kun ripustat yli, sinun täytyy syödä enemmän kovaa juustoa, kalaa, pähkinää, lihaa. Koska alkoholi hukuttaa vitamiineja pois kehosta, on suositeltavaa ottaa A-vitamiini ja 3-4 päivää askorbiinihappoa aamulla juhlan jälkeen.

: n detoksifikaatio Kalkkunan oireyhtymän pääasiallinen syy on päihtymys. Myrkylliset aineet erittyvät nopeasti fyysisesti - peräruiskeella, mutta kotona se ei ole aina kätevää.

Toinen vaihtoehto on adsorbenttien saanti, joista yleisimpiä ovat:

• Aktivoitu hiili.
• Polyphepan.
• Lignosor.
• Liferan.

Huumeet otetaan 1,5 tuntia ennen aterioita. Luonnollisista korjaustoimenpiteistä tuoretta puristettua sitruunamehua, joka on laimennettu 1: 1 vedellä, nopeuttaa myrkkyjen erittymistä.

Vaarallisen myrkytyksen yhteydessä on hyödyllistä hikeä kylpyssä, saunassa, kuumassa kylvyssä tai kontrastisuihkussa. Välittömästi myrkyllisten aineiden erittymisen jälkeen fyysinen tila helpottuu, tietoisuus muuttuu selvältä.

Kuivumisen eliminointi

Alkoholi heikentää voimakkaasti kehoa, mikä saa aikaan tuntemattoman janoa. Siksi on tärkeää varmistaa runsas juoma.

Nestemäisen tasapainon palauttamiseksi ja viivästetyn veden poistamiseksi kehosta on mahdollista yhdistää runsas juominen ja diureettien saanti.

Hermoston normalisointi

Kun keho puhdistetaan ja poistetaan kuivuminen, on tarpeen normalisoida keskushermoston toiminnot. Tätä varten lääkärit suosittelevat glysiinin käyttöä - edullinen ja tehokas työkalu. Ota se 5 kertaa päivässä 1 tunnin välein pitämällä poskia tai kielen alla.

Glysiinin lisäksi positiivinen vaikutus sydämen toimintaan tarjoaa:

• Panangin.
• Mexidol.
• Picamylon.
• Pantogam.

Elpymisen nopeuttamiseksi voit nauttia erityisiä varoja krapavuilta - ne edistävät alkoholin hajoamistuotteiden nopeutettua vetäytymistä kehosta.

"Vedenhoito"

Kotona viileä suihku auttaa selviytymään krapula-oireista. Kuuma vesi vain pahentaa mielialaa, ja viileä vesi aiheuttaa alusten ahtaumaa, mikä aiheuttaa päänsärkyä.

Myös päänsärky pelastaa kylmän puristuksen otsassa. Se voidaan valmistaa pyyhkeellä käärittyyn jäihin. Puolen tunnin kuluttua kylmän vaikutuksesta aivot tulevat kapeammiksi, ja pää lakkaa satuttamaan.

Voimistelu

Voimisteluharjoitukset voivat tuoda helpotusta edes vaikean krapula-oireyhtymän varalta. Suositellaan suorittaa:

• -venytys;Pää kääntyy;
• voimistelu silmille;
• hengitysties. Aamulla juhlan jälkeen jopa fyysisen toiminnan ajatus saattaa tuntua sietämättömältä, mutta jäykkä lihaksen lievä venytys parantaa verenkiertoa ja kyllästää kehon hapella.

  On myös suositeltavaa suorittaa yksinkertainen harjoitus silmille, kääntämällä ne sivusta toiselle: 25 kertaa oikealle ja 25 vasemmalle. Sitten voit tehdä niin monta kierrosta päätä.

  Ota hidas ja syvä hengitys vähintään 6 sekuntia. Pidä hengästyneesi hetkeksi ja hengitä hitaasti. Vain muutama lähestymistapa helpottaa huomattavasti oireiden vakavuutta.

  Yksinkertaiset mutta tärkeät vinkit

  Alkoholi aiheuttaa kuivumista, joten runsas juominen on ensimmäinen vastaus kysymykseen siitä, miten parantua kotonaan krapuusta. Mehut, kasviperäiset ja karut decoctions, sitruunan teen, kivennäisvesi - nämä juomat palauttavat nesteiden tasapainon ja myös kyllävät kehon vitamiineilla. Kuitenkin voimakasta teetä ja kahvia tulee varoa varoen - ne voivat lisätä paineita.

  Hapan maitojuomat ja maito auttavat myös selviytymisongelmia selviytymään. Ne edistävät toksiinien ja erilaisten haitallisten aineiden aktiivista erittymistä kehosta.

  Erittäin voimakasta kanookeri-oireyhtymää suositellaan vanhoja, eräänlaisia ​​reseptejä, nimittäin suolakurkkua kurkkuista tai hapankaalia, koska siinä oleva suola pitää nestettä elimistössä.Tämä auttaa selviytymään dehydraation oireista.

  Obsohmelyatsya, alkoholin juominen aamulla, lääkärit ehdottomasti kieltävät. Abstinence-oireyhtymän myötä tämä saa aikaan mielialahäiriön ja voimakkuuden, jossa on krapula - sama, mutta päihtymyksen puhkeaminen. Lisäksi normaalisti aamulla henkilö joutuisi reagoimaan alkoholin kanssa äänihäiriöllä.Muussa tapauksessa alkoholismi vaatii hoitoa ja ennen kaikkea alkoholin kieltämistä.

  Jotta voit pelastaa itsesi krapulasta kotona, sinun täytyy syödä hyvin palauttamaan kehon lujuus. Osuuksien määrä ei ole periaatteellinen - riippuu ruokahalusta.

  Jos henkilö on hyvin nälkä, hänellä voi olla runsas aamiainen. On toivottavaa syödä runsaasti vihreitä, myös persiljaa. Tämä yrtti on koko elimistöön tarvittava vitamiinisäiliö, joka myös lievittää höyryjen hajuja.

  Folk-reseptit

  Kansanlääke tarjoaa paljon raakaa krapulaa. Yleisimpiä reseptejä ovat hunaja ja yrtit, jotka voidaan valmistaa kotona.

  Usein krapulaa hoidetaan sukkulamatoilla kamomilla liemellä.Keho puhdistetaan menettelyn aikana, vapautuu myrkkyistä ja haitallisista aineista suolistossa, minkä vuoksi ihmisen tilanne paranee dramaattisesti.

  Myös aamulla on suositeltavaa juoda lasillinen tomaattimehua, johon on sekoitettu puolet lusikan suolaa. Tuloksen saavuttamiseksi tarvitset 4 annosta tätä lääkettä.

  Krapula-oireyhtymän terapeuttinen vaikutus on lasi lämmintä maitoa, jossa on maustettua pippuria ja 2 tl.risiiniöljyä.

  Hyvää apua erilaisten lisäaineiden teepussin oloista. Vihreä hunaja nopeuttaa myrkkyjen poistamista. Tällainen juoma tehostaa hikoilua, mikä osoittaa etyylialkoholin hajoamisen tuotteiden vapautumista ihon läpi.

  Kala-ateria on hyödyllistä myös juoda mustajuustoa rosmariinilla - se palauttaa kasvulliset toiminnot ja poistaa pahoinvoinnin. Minttu kamomilla-liemi auttaa selviämään vatsan ärsytyksestä.

  Hangover-hyökkäyksiä hoidetaan myös vähärasvaisella kananliemellä.Se rauhoittaa vatsaa ja poistaa päänsärkyä, joten sitä pidetään oikein parhaimpana kepposydämiskeinona.

  Esittelyelokuva folk korjaustoimenpiteitä hoitoon krapula:
  

  Miten unohtaa krapula

  paras ehkäisy krapula - hylkäämisestä alkoholin käyttöä.Jos tämä ei ole mahdollista, seuraavien aamujen ehkäisemiseksi kivuliaita oireita vastaan ​​on yksi yleinen resepti. Noin tuntia ennen juhlaa pitäisi juoda sorbentti ja sitten syödä.Täysi vatsa altistuu vähemmän aggressiivisille vaikutuksille alkoholin puolella.

  Ei kuitenkaan missään tapauksessa voi syödä makeaa ennen alkoholin käyttöä.Tällaiset yhdistelmät pahentavat alkoholin tuhoavaa vaikutusta ja henkilö menettää entistä nopeammin oman käyttäytymisensä hallinnan.

  Toinen tärkeä sääntö ei ole sekoittaa erilaisia ​​alkoholijuomia. Muuten pää pirstoutuu aamulla.

  Videossa kerrotaan, mihin keppokartoitus on paras: