Riippumatta, onko henkilö on jokin sairaus tai ei, on suositeltavaa noudattaa oikea ravitsemus. Erityisesti tämä koskee niitä, joilla on patologiset prosessit maha-suolikanavan ontelossa. Se noudattaa hänelle määrättyä valtaa dysbacteriosis jälkeen se ei vain auttaa vähentämään ilmenemismuotoja tämän ehdon, mutta täysimääräinen normalisointi ruoansulatuskanavan toimintoja.
syytä huomata, että laihduttaminen voidaan määrittää ja sitoutunut antibiooteille, ja "heikkous" suoliston mikrobisto, koska ennaltaehkäisevien toimenpiteiden dysbiosis.
Mitkä ovat ruokavalion kriteerit dysbakterioosiin?
Disbakteerilla ja sen jälkeen ei ole erityistä tarvetta tiukalle rajoitukselle elintarvikkeissa. On kuitenkin syytä muuttaa eräitä ravintoaineiden ominaisuuksia ja komponentteja sekä noudattaa järjestelmää.Siten hoitomyöntyvyyttä vaatimusten avulla oikea ruokavalio voi noudattaa henkilöä:
- Ateriat suoliston dysbiosis on oltava täydellinen. Tämä tarkoittaa sitä, että kulutustuotteita tulisi sisältää kaikki tarvittavat kehon aineita - proteiineja, rasvoja, hiilihydraatteja, kivennäisaineita ja vitamiineja. Erityisesti kun kyseessä ovat dysbacteriosis peräisin aikuisille kroonisen tulehduksen ruoansulatuskanavan.
- Ruoka tulisi sisältää aineita, jotka ovat luonnollisia kasvualustoja bakteereille suoliston ontelon - se koskee ravintokuitua ja maitotuotteet.
- Päivittäisessä ruokavaliossa on oltava vettä.Kun dysbacteriosis ja ripuli aikuisten vedessä on keino nestehoito. Ja siinä tapauksessa, että lukko on välineet laimentamalla uloste ja vähentää suolen merkkejä toksisuudesta.
- ulkopuolelle dieettituotteissani jotka voivat parantaa mätänemisprosessin ja käyminen prosesseja, ja siksi, jonka vuoksi esiintyminen turvotus.
- Ruokaa valikko ei voi sisältää ruokia, joilla on kielteinen vaikutus suoliston peristaltiikan ja lisätä kipua, ripulia tai ummetusta, jos läsnä.
- ruokavalion aikuisilla valitaan yksilöllisesti ottaen huomioon taudin hoitoon, jonka vuoksi oli bakteereita liikakasvua.
Miten syödä dysbakterioosi?
Ruoanlaitossa ei ole mitään erityisen hankalaa. Koska dysbacteriosis voi esiintyä eri sairauksien hoidossa aikuisilla, ruoan pitää olla kemiallisesti, mekaanisesti ja termisesti säästävät:
- alkaen ruokavalio on tarpeen jättää akuutti, savustettu, Suolasäilykkeet, pistävä mausteet, kastikkeet, sipuli, valkosipuli pää, rasva ja paistettuja, alkoholipitoisetjuomia.
- Ruoka on pureskeltava perusteellisesti - eikä kuivaruokaa.
- Liian kuumia tai liian kylmiä ruokia ei saa käyttää - vain lämmin, huonelämpötila.
- ruoka on keitettävä tai keitetty vain höyryä tavalla, kunnes oireet lievittyvät terävä, jossa on asteittaista laajentamista ruokavaliossa.
Ja sujuvan ja rytmistä toimintaa ruoansulatuskanavan, ruokaa dysbacteriosis aikuisten pitäisi kuluttaa välein 2-2,5 tuntia.
ravitsemustieteen dysbacteriosis
dysbacteriosis aikuiset liittyy erilaisia oireita - kivuliaita tuntemuksia aikana suoliston, ilmavaivat, ummetus tai ripuli. Siksi sallitut elintarviketuotteet voivat erota eri tavoin:
- Vehnän ja rukiin leipä on paras sisällytetty dysbakterioosiin ravitsemukseen ummetuksella ja turvotuksella, mutta se on kypsennettävä täysjyvästä.Ripulin yhteydessä on syytä antaa etusijalle leipää tai eilistä leipää.On syytä huomata, että mustan leivän käyttö on kielletty.
- Makeisten ja tuoreiden leivonnaisten tuotteita, dysbioosin oireita lukuun ottamatta, ne on suljettava ravinnosta.
- Vähärasvaisen lihan perustuvat kasvikekkeet ovat erinomainen ruokalaji ja dysbioosi sekä ummetuksen jälkeen. Jos suolen mikrofloora häiriintyy, ripulin yhteydessä, ne on valmistettava viljalla ja tarjoillaan vain lämpimässä muodossa. Mutta ilmavaivat, niitä ei tule käyttää.Keitä on ehdottomasti sisällytettävä rikkaiden liemessä.Itse lihan osalta on mahdollista käyttää vain ruokavaliovalmisteita.
- Arooppisia aivojen viljelmiä ja pulseja käytetään parhaiten vesipisaroiden muodossa, joissa riisirypäleet ovat suositeltavia. Mutta rajoittaa riisin ja mango-kulutuksen kulutusta, kun suolen mikrofloora häiriintyy ja ummetusta. Tässä tapauksessa kannattaa antaa etusijalle tattari, soijajuusto, vihreät herneet. Kun turvotusta ei saa syödä kaurahiutaleita.
- Vihanneksia, kun on kyse heikentyneestä suolen mikrofloorasta, johon liittyy ripuli, saa sisällyttää elintarvikkeisiin vain soseja ja keitetyt keitetyt tavarat. Ummetuksen yhteydessä poissulkemisluokkaan kuuluvat: retiisi, nauris, sipuli, valkosipuli, sienet. Mutta kun turvotus ei suositella, näiden lisäksi tuotteiden käyttö juurikkaiden, kaali, tuore vihreät, porkkanaa, salaattia ja pinaattia.
- Hedelmiä, marjoja ja makeita ei missään tapauksessa pitäisi sisällyttää ruokavaliota dysbakterioosiin, johon liittyy ripuli. Tapauksessa rikkomisesta suoliston mikrobisto, mukana ummetus, poistaa kustannukset mustikoita, kerma tuotteet, suklaata, kvitteni. Mutta kun turvotus ei saa käyttää omenat, banaanit, rusinoita, viinirypäleitä, vadelmia, karviaiset, sitrushedelmiä.
- Kun dysbacteriosis ripulia tai ilmavaivoja saavat käyttää vain maitotuotteita. Ummetus voidaan käyttää erilaisten käymisteitse maitojuomat, raejuusto, kermaviili.
Älä unohda, että oikea ravitsemus on avain onnistuneeseen dysbakterioosihoitoon.