Noin 2,5% rautaa ihmiskehossa, noin 70% hemoglobiinista. Jos ei ole tarpeeksi sitä, joka tulee vain ruoan kanssa, niiden keuhkojen happea siirtyy kudoksiin, joita punasolujen toteuttama hemoglobiinin määrän väheneminen heikentää.Sen lisäksi, että osallistuu hemoglobiinin synteesiin, tämä aine on välttämätön:
- Immuunijärjestelmän ylläpito.
- Toimitetaan happea lihaskudoksessa, rustossa ja luukudoksessa, kollageeni proteiineja, jotka suorittavat tämän prosessin. Molekyylien sisällyttäminen näiden proteiinien koostumukseen - kantajia esiintyy yläosassa, ja kantoja levitetään maksassa hemosideriinin muodossa.
Tämän elementin puutteen syyt ovat:
- riittämätön ruoan saanti;
- vaikeuksissa ruoansulatusta suolessa;
- lisäsi kulutusta ja lisäsi tarjontaa, joka ei kompensoi kysynnän kasvua.
Raudan puute aiheuttaa anemiaa, hapen nälkää.Suoliston sairaudet, kuten haava, haimatulehdus, krooninen gastriitti, duodeniitti, elementin assimilaatioprosentin rikkominen, joka erittyy välittömästi kehosta. Tämän välttämättömän elementin menettäminen on väistämätöntä sisä- ja nenän verenvuodon kanssa, ja naisilla se on myös kuukautisia. Aineen puute aiheuttaa raskautta, kun sikiö tarvitsee ruokaa. Puuttuvien elementtien kompensoimiseksi rautapitoisia valmisteita on määrätty. Kuitenkin ummetus raudan saanti on melko yleinen.
Raudan ummetus
Tämän elimistön sisällön korjaamista huumeiden saannin laskeminen perustuu vaatimukseen, joka on noin 2 mg painokiloa kohden. Lääkkeen ottamisessa voi olla haittavaikutuksia, joista tärkein on ummetus. Raudanvalmistuksesta johtuva ummetus ilmenee ärsyttävän vaikutuksen metalli-ionien ruoansulatuskanavan limakalvossa. Kapselin voimakkuus raudan nauttimisen jälkeen liittyy suoraan imeytyneen lääkeaineen määrään. Eli sitä parempi se absorboidaan, sitä heikompi sivuvaikutus paljastuu.
Rautavalmisteiden ummetus aiheuttaa ja siinä tapauksessa, että ruokatorven tai muiden elinten tauti, joka häiritsee elementin tavanomaista assimilaatioprosessia, on jo olemassa. Jos kehittyneitä ummetuksia huolimatta tällaisten lääkkeiden vastaanottoa on jatkettava, on mahdollista soveltaa useita menetelmiä niiden negatiivisten vaikutusten vähentämiseksi. Ensinnäkin voit vähentää lääkkeen annostusta vähentämällä yksittäistä kuormitusta kehossa. Sitten on mahdollista säätää ruokavaliota sisällyttämällä ruokavalioon elintarvikkeisiin, jotka rentoutuvat suolistossa.
Raudan lähde on luumuhelmi, joka on erittäin tehokas tässä tapauksessa, mutta samanaikaisesti sillä on heikko laksatiivinen vaikutus. Pehmeä laksatiivinen vaikutus on hallussa kuivattujen aprikoosien mukana, joka sisältää myös suuren määrän tätä ainetta. Ruokaa kuivattuja aprikooseja vastaan yöllä voidaan ratkaista sekä tämän elementin aleneminen että ummetus samanaikaisesti.
Toinen syy, miksi rautavalmisteet aiheuttavat ummetusta, on niiden käyttö yhdessä antibioottien, magnesiumia sisältävien lääkkeiden kanssa ja närästyksen helpottamiseksi. Laita aineen imeytymisprosessi, jos otat tabletit maitoa, teetä tai kahvia.
Raskaana olevat naiset ja imetyksen aikana suositellaan anemian kehittymisen ehkäisemiseksi suositellaan huumeita tämän aineen perusteella. Tarve niiden soveltamiseen liittyy siihen, että raskauden ja synnytyksen aikana nainen menettää jopa 1400 mg rautaa, mikä aiheuttaa raudan puutosepidemiaa. Samaan aikaan on mahdollista:
- abortti varhaisessa vaiheessa;
- synnytyksen patologia synnytyksessä;
- sydän- ja verisuonitauteja.
Kapselien kehittymisen estämiseksi rautapitoisia lääkkeitä käytettäessä on suositeltavaa lisätä C-vitamiinin saantia tai askorbiinihappoa sisältäviä valmisteita.
tarve rautaa lapsen ruumis on suurempi kuin aikuisilla, koska se on mukana paitsi hematopoieesiprosessiin, mutta myös kudosten kasvun. Siksi anemia on erittäin vaarallinen, erityisesti alle vuoden ikäisille lapsille. Imeväisillä ummetus voi ilmetä, jos äiti imetyksen aikana otti tämän komponentin sisältäviä huumeita. Ummetus vauvoilla sai rauta imettävän äidin johtuu siitä, että yhdessä äidinmaidossa elementti läpäisee lapsen suolistossa, limakalvon, joka ei ole vielä riittävästi kielteiset vaikutukset vastus. Imeväisten ummetus tästä syystä havaitaan useammin keinotekoisella ruokinnalla. Suonensisäisen evakuoinnin vaikeiden prosessien oireiden poistamiseen suositellaan erityisiä fyysisiä harjoituksia. Jos ne eivät anna vaikutusta, niin käytetyn seoksen muutos on mahdollinen.