Syyt päänsärkyä aamulla unen jälkeen

1 Taudin ulkonäkö

Päänsäryn puhkeaminen johtuu kiputekijöiden ärsytyksestä.Ne ovat seurausta traumasta, stressaavista tilanteista tai verisuonten laajenemisesta. Elimen eri osiin sijoitetut reseptorit saavat signaalin ja lähettävät sen aivojen hermosoluihin, mikä ilmaisee kipua.

2

sairauden syy on useimmissa tapauksissa, jos voit nukahtaa, unen aikana kipu väistyessä ja aamulla henkilö tuntee täysin normaali, vaikka nukkumaanmenoa intensiteetti epämukavuus oli erittäin korkea. Mutta se ei aina tapahdu.

liittyvistä syistä verenkiertoa, hankalat työasennot nukkuessa, tapana nukkua korkealla tyyny, stressi, perinnöllisyys. Säännöllinen päänsärky jälkeen nukkumaan tällaisia ​​syitä voidaan vedota seuraavasti:

1. migreeni - jyskyttävä kipu, joka esiintyy aamulla. Yleensä se tuntuu oikeassa temppelissä, kruunu ja otsa. Migreeni kestää 3 päivää ja mukana on oksentelua, pahoinvointia, valonarkuutta. Syynä voi olla tuulinen sää, stressi, hormonaaliset muutokset. Usein taipumus migreeniin on perinnöllinen.
   instagram viewer
2. jännitys päänsärky - painamalla, joka kattaa erillinen osa pään, joka ei ole vahva. Hyökkäys kestää viikon, mutta pään sattuu joka päivä.Emotionaalinen ja fyysinen stressi on tärkein syy jännityksen päänsärkyä.
3. Neuraalinen päänsärky on vaikea, mutta lyhytikäinen. Hyökkäys kestää useita sekunteja.

Päänsärky voi olla oire erilaisia ​​sairauksia, useimmiten se aiheuttaa tällaisia ​​sairauksia kuten:

1. Kohdunkaulan osteokondroosista. Kipu hyökkäys tapahtuu, kun pää kääntyy jyrkästi tai pää on hankala unen aikana. Kipu ilmenee aamulla, usein levittämällä osaan päästä.Joissakin tapauksissa korvissa on osittainen kuulemisen tai melun menetys.
2. Influenssa. Kipu on akuutti ja kattaa koko pään, silmät ja viskit. Sen mukana seuraa kuume, vuotava nenä, kurkkukipu jne. Aivokalvontulehdus. Terävä ompelu päähän. Sen mukana seuraa kuume, pahoinvointi, oksentelu. Potilaan hyvinvointi heikkenee nopeasti.
3. Akuutti aivohalvaus on terävä ja vakava päänsärky.
4. sinuiitti. Sen mukana on krooninen päänsärky, silmät, posket, otsa. On tukkoinen nenä, hieman lämpötilan nousu. Aivotärähdys aivoista. Kipu kestää useita vuosia trauman jälkeen. On ahdistusta, ärtyneisyyttä, vähentynyt pitoisuus, usein huimaus, masennus.

Kipu, joka näkyy päivittäin, voi olla oire patologeista, joten älä viivytä lääkärisi vierailulla.

Diagnoosiin kuuluu yleensä testien ottaminen, verenpaineen mittaaminen ja magneettikuvaus.

On erittäin tärkeää, että lääkäri selvittää kiputyypin, joten potilasta, joka on vastaanotossa, kysytään yksityiskohtaisesti ilmiöistä, koska hoidon tehokkuus riippuu siitä.

Potilaat usein kysyvät, miksi lyhyen unen jälkeen pään päällä on raskaus päivän aikana? Tällainen päänsärky ilmenee päivän nukkumisen jälkeen, ja siihen liittyy letargia, turhautuminen ja yleinen huonovointisuus. Monet, etenkin ne, jotka joutuvat työskentelemään yöllä, haluavat nukkua päivän aikana, ja heräämisen jälkeen kokemaan migreenin oireita. Tämä ehto riistää mahdollisuuden tavanomaiseen toimintaan toisena puoliskona. Tämän välttämiseksi sinun on määritettävä syy ja mahdollisuuksien mukaan päästä eroon siitä.Sama tila voidaan havaita viikonlopun hyökkäyksellä pitkän nukun jälkeen.

3 hoitotoimenpiteiden

Aamun alkoi päänsärky, jotta poistaa sen, sinun täytyy laittaa hieman viskiä balsamia tähdellä hieromalla. Myös pieninä annoksina, voi käyttää seuraavia lääkkeitä: Analgin, Spazmalgon, Tempalgin, Tsitramon ja muut, joita myydään apteekeissa ilman reseptiä.Ennen käyttöä, sinun täytyy lukea ohjeet. Itsehoito on mahdollista vain harvinaisen kipua ja ilmeisiä syitä.Jos sinulla on kipua voimakkaasti, sinun on pyydettävä neuvoja myöhempää hoitoa varten lääkärin valvonnassa. Asiantuntijan on selvitettävä, miksi potilaan pään sattuu joka aamu ja hän määrää asianmukaisen hoidon. Yleensä sairaalahoidossa käytetään lääkkeitä, jotka normalisevat unen ja lievittävät päänsärkyä.Hoidon kesto oireista riippuen kestää enintään kaksi viikkoa.

4 menetelmiä päästä eroon taudin

Jos sinulla on päänsärkyä aamulla, se auttaa pääsemään eroon kipu on yksi yksinkertaisin menetelmin:

1. lievittää stressiä.Opi minimoimaan stressaavat tilanteet, älä keskittele ratkaisemattomia tehtäviä.Kun heräät, kuuntele rauhallista musiikkia, mieti jotain hyvää.Päivän aikana, jos mahdollista, vältä negatiivisia tietoja. Suojaa itsesi meluisilta paikoilta. Tuolloin hajota hajua, älä yritä juoda alkoholia. Jonkin ajan kuluttua ymmärrät, miksi aamulla pääsi sattuu ja sulje pois hetkiä hetkiä omasta.
2. Hieronta. Hengitä pääsi tuskissa. Pään hieronnalla veren virtaus kipeästi. Päänsärkyä, joka aiheutti silmän väsymystä, voidaan vähentää hieromalla kulmakarvojen sisällä.Jos huonovointisuus aiheuttaa kaulan jäykkyyden, se voidaan poistaa hieromalla kaulan yläosaa. Parantaa tilan säännöllisesti käyttää palveluja ammattimainen masseur. Jos asiantuntija ei ole tarpeeksi aikaa, hanki laite hierontaan kotona. Näiden laitteiden toiminnan tarkoituksena on parantaa verenkiertoa.
3. Runsas juoma. Joillakin ihmisillä päänsärky-hyökkäys liittyy suoraan dehydraatioon. Voit tasapainottaa veden määrää elimistössä, juo mahdollisimman paljon vettä.Hedelmämehut hyötyvät.Älä juo kofeiinia sisältäviä juomia, koska niillä on migreenin aiheuttama vaikutus.
4. Kontrasti suihku. Hyvin usein aamulla kipu aiheuttaa vasodilataatiota. Pään tulee paljon vähemmän sairaaksi, jos se kohdistuu pieneen kylmävesipaineeseen, mikä auttaa verisuonten normalisoinnissa ja tuo helpotusta.

Jos tiedät tarkalleen mitä kello jälkeen nukkumaan päänsärky, yritä suunnitella päivän niin, että on aika työhön ja vapaa. Yritä turvautua ennalta ehkäiseviin toimenpiteisiin ymmärtääkseen, miksi päänsärky sattuu ja miten välttää se. Ehkäisevät toimenpiteet

5

Lääkärit suosittelevat ennaltaehkäisevänä toiminta:

• urheilu: juoksu, uinti, jooga, jne.;
• kulkee raitisessa ilmassa, koska hapen nälkä aiheuttaa päänsärkyä;
• vältä kuivumista, juo vähintään kaksi litraa vettä päivässä;
• vähentää teen kulutusta, sulkee pois kofeiinin, nikotiinin ja alkoholijuomat;
• välttää liiallista ekspressoitumista, jolloin keho lepää 15 minuutin kuluttua jokaisesta työajasta;
• vähentää makeiden, rasvaisten ja eräiden mausteiden kulutusta.

Jos päänsärkyä ei voida poistaa lääkkeiden avulla, voit kokeilla perinteistä lääkettä.

6

Poista päänsärky voi olla käyttämällä nenäliina valmistettu puuvillakankaasta on tiukasti sidottu pään ympärillä.Puolessa tunnissa kipu menee pois ja helpotus tulee. Voit korjata tuloksen sinun täytyy juoda kupin lämpimän makean teen sitruunalla. Jos teet minttu, se auttaa rauhoittamaan kipua. Voit liittää lehdet tuoreeseen kaaliin temppeliin, lievittää lämmön ja parantaa tilan. Temppeliin kiinnitetyn perun osan vaikutus on sama.

Aamulla ilmenevä päänsärky tekee selväksi, että on aika muuttaa jotain elämässä.Oikea ravitsemus, liikunta ja tarkkaavainen asenne itsellesi sallivat päästä päänsärkyä aiemmin tai ainakin viivyttää pisin ajan.