Jotkut ihmiset uskovat, että ummetus ei ole vakava sairaus, joten sitä ei tarvitse hoitaa. Jos tällainen ongelma olisi, sinun on kiireesti taisteltava sitä vastaan. Erittäin hyvä ummetus vanhuksille. Oikea ravitsemus on joissakin tapauksissa parempi kuin voimakkaiden lääkkeiden käyttö.Terveellisen ruokavalion ansiosta ei ole mahdollista pelkästään purkaa, vaan myös normalisoida yleinen tilanne.
Iän myötä terveysongelmat lisääntyvät. Ruoansulatuskanavan rikkominen tapahtuu 60 prosentilla vanhuksista. Vanhusten ummetuksen ravitsemus on paras tapa tehdä yhdessä lääkärin kanssa. Jos et ryhdy taistelemaan viivytyksellä jakkaraa, potilas voi olla suolistosyöpä tai muita yhtä vaarallisia sairauksia.
Ravitsemus vanhusten ummetusta varten
Lääkärin diagnoosin ja kuulemisen jälkeen sinun on harkittava kaikkia ruokavaliossa olevia ruokia. On tarpeen sulkea pois tuotteita, jotka edistävät ummetuksen kehittymistä.Haitalliselle elintarvikkeelle, joka ei koske ruokavaliota, voit viitata:
- Rasvainen liha;
- Savustettu liha;
- Keitot rasvaliemessä;
- Sienet;
- Paistetut tai kovakakutut munat;
- Valkosipuli, sipuli ja retiisi;
- Makeiset;
- Kahvi ja vahva musta tee;
- Alkoholijuomat;Marinoituja ja marinadeja.
Samankaltaiset elintarvikkeet ummetus vanhuksilla potilailla voivat aiheuttaa komplikaatioita ja vaikeuttaa hoitoprosessia. Terveellisen ruoan valmistuksessa on suositeltavaa käyttää usein käytettyjä ruokavalio reseptejä ummetukseen iäkkäillä:
- Beet Salad. Lautasen valmistukseen tarvitset juurikkaita ja porkkanoita. Vihannekset on raastettu ja sekoitettu ja maustettu smetalla. Tällainen salaatti sopii täydellisesti niille, jotka eivät tiedä, mitä vanhuksilla on ummetuksella;Linssi keittoa. Ennen lautasen valmistusta linssejä pestään ja liotetaan yhden päivän ajan. On tärkeää, että ruokalaji on hyödyllinen, koska syöminen ummetuksen kanssa vanhukset tarvitsevat oikean asian. Yhdessä päivässä linssejä on pestävä ja kaadettava veteen kattilassa. Maku, pippuri, sipuli ja laakerinlehdet lisätään astiaan. Kun keitto on valmis, paistinpannulla peitä sipulit, jauhot kasviöljyllä.Sitten kaadetaan kaikki kattilaan ja lisätään maitoa. Muutaman minuutin kuluttua poistamme mausteita säiliöstä ja keitetään, keitto on 10 minuuttia;
- Kuivatut hedelmät ovat myös hyödyllisiä ruokavaliossa. Voit kypsyä sosea kuivatuista hedelmistä ummetuksesta vanhuksille. Ruokavalmisteiden valmistukseen tarvitset puoli kiloa kuivattuja aprikooseja, viikunoita ja päivämääriä.Kaikki hedelmät kaadetaan kiehuvaan veteen. Kun ne on kasteltu, voit tyhjentää vettä.Liotettu hedelmä sijoitetaan sekoittimeen, lisätään 5 rkl hunajaa. Ruokinnan jälkeen perunamuusia voidaan syödä.
Samanlaisia ruokavalioaiheisia reseptejä voit nopeasti navigoida tuotteilla, joita voidaan käyttää nykyisessä tilanteessa. Jotta esimerkki valikosta kroonista ummetusta vanhuksille, sinun tulisi tutustua tuotteisiin, joita voidaan käyttää defecation rikkomuksiin.
Mitä vanhempien ihmisten ummetus on?
Ruokavalion tulisi koostua vain tuotteista, jotka edistävät taudin eliminoitumista. Jotta ruokavalion valikon tekeminen olisi helpompaa, lue sallittujen tuotteiden luettelo:
- Maitotuotteet edellyttäen, että ne ovat tuoreita. Näitä ovat mm. Smetanahna, tuorejuusto ja kahden päivän kefir;
- Vähärasvainen liha. Kana ja kalkkuna sopivat täydellisesti;
- Merenelävät ja rasvaton kalat;
- Epämiellyttävät leivonnaiset, karkeat leivät ja myös kuivat keksit;
- Kvass tai hieman löysä olut;
- merikala;Kasviskeitto, kypsennetty vähärasvaisella liemellä.Terapeuttinen ruokavalio, jolla on ummetus vanhuksille, on tehokas, jos keitto valmistetaan juurikkaasta tai tuoreesta kaalasta;
- Komposiitit kuivatuista hedelmistä;
- Tällaiset viljat kuin kaurapuuro, tattari tai ohra. On parasta, jos puuro on viskoosi;
- Valkoviinistä valmistettu viini, vain pienissä osissa;
- Koiran rusetti.
Ennen kuin suunnittelet kroonista ummetusta sairastaville iäkkäille ihmisille suunnitelmaa, on parasta kysyä lääkäriltäsi. Näin voit sulkea pois ruokavaliosi, elintarvikkeet, jotka aiheuttavat allergisen reaktion tai haittaavat kehoa.
valikko on ummetus vanhuksilla
Monet potilaat, edes tietämättä luettelo sallitaan dieettituotteissani, ymmällään, mitä kokata lounasta tai illallista, ei provosoida komplikaatio. Ravitsemus vanhusten ummetusta varten pitää olla oikein potilaan nopean elpymisen varmistamiseksi.
On välttämätöntä yrittää tehdä likimääräinen valikko vanhusten kroonista ummetusta varten. Parasta on, jos valikko koostuu useista päivistä.
ensimmäisenä päivänä ruokavalio ummetus vanhuksilla pitäisi koostua seuraavista ruokia:
- aamu alkaa aamiaisella, jonka pitäisi koostua tattari ja kaurahiutaleita. Kaikki pestään teetä;
- Syömäkää voileipä, jossa on vähärasvaista juustoa väli-aamu-välipalaksi;
- Lounas koostuu keitosta, jossa on kananrinta, haudutettuja vihanneksia. Jälkiruoka, suklaa;
- On oltava lounas, joka sisältää hyytelöä tai teetä kekseinä;
- Työn jälkeen sinun pitäisi syödä.Iltaisin on parempi käyttää tattari puuroa höyrysilppuja. Voit syödä salaattia porkkanoita ja kasviöljyä.Mineraalinen vesi ummetukseen iäkkäillä potilailla on myös tärkeä.Se pehmentää ruokaa, jota syöt.
Toisena päivänä valikon ummetus vanhuksilla tulee sisältää seuraavat ruokia:
- Aamu on alettava kaurapuuroa, johon voit lisätä rusinoita tai kuivattuja aprikooseja;
- Iltapäivällä välipala voit syödä rasvatonta juustoa ja juoda sitä kefirillä;
- Lounaalle on hyödyllistä syödä kanakeittoa ja perunamuusia. Kaikki pestään teetä;
- Täydellinen lounas on höyrytettyjä kuivattuja aprikooseja tai rusinoita;
- Illalla riittää syödä muutama kaali rulla.
Kolmannella päivällä vanhempien ruokavalion tulisi sisältää seuraavia ruokia:
- Aamu alkaa hedelmä jogurttia;
- Stewed perunat ja kasviskeitto ovat hyödyllisiä lounaalle;
- Lounaaksi tarpeeksi hedelmää;
- Illalla on parempi käyttää keitettyä kanaa ja tuoreiden vihannesten salaattia.
Jos sinulla on ongelmia valikon muodostamisessa, voit vierailla ravitsemusterapeutilla, joka tietää tarkalleen, mitä voit syödä ummetuksella vanhuksille.