Kuinka lopettaa juominen: suositukset, säännöt, nikotiinin poisto-oireyhtymä

Riippuvuus nuoruudessa syntyy hyvin nopeasti, mutta tällä hetkellä ei vieläkään ole täysin ymmärrettäviä vaaroista, jotka aiheuttavat haitallista tapaa. Siksi vanhempien ensisijainen tehtävä on selittää lapselle, että hän käyttää lääkettä, josta hän pääsee eroon. Kuinka voittaa riippuvuus nasvayasta ja onko mahdollista saavuttaa täydellinen paraneminen?

Miten lopettaa nasavi

Virallisten tilastojen mukaan vuosittain Venäjän Keski-Aasian tasavallasta tuodaan noin 100 000 tonnia nasvayaa. Hälytykset herättävät lääkäreitä: kieltämään kevyitä huumeita sisältäviä tupakointiseoksia, kesti yli kuukausi, ja siksi nasvaya on pitkään jatkunut laillisena.

Jälleenmyyjät menestyksekkäästi levittäytyivät nuorten myyttien mukaan, joiden avulla laivaston avulla voit lopettaa tupakoinnin, että tämä aine valkaisee hampaat ja on täysin vaaratonta. Itse asiassa tämä sekoitus kuuluu helposti lääkkeisiin, mutta epätäydellisen lainsäädännön vuoksi jopa lapsi voi ostaa sen nyt.

Riippuvasta henkilöstä voi usein kuulla tekosyitä, kuten "tupakointi on myös haitallista", "se on yleensä haitallista elää."Tämä osoittaa henkilön sairauden ja hänen epäuskoonsa siitä, että hän voi palata normaaliin elämään.

instagram viewer

Lisäksi, että naski itsessään aiheuttaa peruuttamattomia häiriöitä kehossa, se kehittää nuorilla halu yrittää kovia huumeita saadakseen voimakkaamman vaikutuksen. Vaikka tämä ei ole tapahtunut, on helpompi voittaa riippuvuus. Muussa tapauksessa tarvitaan huumeiden väärinkäytön hoitoa, ja ennuste on epäedullisempi.

Päästä eroon

: n riippuvuudesta Ensinnäkin, naski aiheuttaa nikotiiniriippuvuutta, koska se sisältää suuren tupakan pitoisuuden. Siksi aineen hylkäämisen menetelmien tulisi olla samanlaisia ​​kuin tupakoinnin lopettamisen.

Päättäessään päästä eroon riippuvuudesta, on välttämätöntä heittää pois kaikki nasavai, mutta ei roskakoriin, vaan jäte- tai viemäröintijärjestelmään. Kun abstinence-oireyhtymä alkaa, on olemassa jatkuva halu kuluttaa aine, joten on tärkeää, että se on mahdotonta saada.

Haluat helpottaa ahdistusta ja etsiä analogioita on ehdottomasti kielletty. Internetissä voit löytää vihjeitä jonkin aikaa aloittaaksesi tupakansavun uudelleen tai käytä nikotiinivalmisteita ja laastareita kuten Nicorette. Tällaisia ​​suosituksia ei kuitenkaan ole mahdollista toteuttaa.

VAROITUS!

Monet lukijoistamme käyttävät ainutlaatuista suihketta tupakoinnin lopettamiseksi. Vain 2 viikkoa voit luopua riippuvuudesta. Suosittelemme lukemaan sen.

Lue lisää. ..

Jos nikotiini jatkuu kehoon, kun se kieltäytyy nasivaya, tyydyttää heidän halu "Haluan lopettaa" ei toimi. Päinvastoin, lisäksi addiktio nasivayu paluu halu cigars. Antinikotiinitabletit tässä tapauksessa, asiantuntijoiden mukaan, poistavat vain henkilön vastuun tuloksesta, ja hoito tulee tehottomaksi.

Nikotiinihoito-oireyhtymä

Nollapisteiden luovuttamisen jälkeen muutaman tunnin kuluttua se vaatii varmasti aineen annosta, johon hän on tottunut.

Ensimmäiset oireiden oireet ilmaantuvat:

  • Lisääntynyt ruokahalu.
  • Ahdistuneisuus.
  • Vaikea ärtyneisyys.
  • Pysyvä annosvaatimus.

Nämä oireet ovat normaaleja, joten keho reagoi nikotiinin saannin lopettamiseen. Voinko lopettaa noutot ilman näitä oireita? Ei, se on erityisen vaikeaa alkuaikoina, joten sinun täytyy ajatella jonkinlaista miehitystä.Se voi olla urheilua tai työtä, tärkeintä on saada häiritä ajatuksia annoksesta.

Yöllä lisätään uusia oireita:

  • Unettomuus.
  • Sydämetulehdukset.
  • Korkea paine.

On tärkeää ymmärtää, että vieroitusoireyhtymä ei aiheuta haitallisia terveysvaikutuksia. Päinvastoin, 2-3 viikkoa se on valmis, ja samaan aikaan elpyminen. Keho tottuu siihen, että sitä ei enää myrkytä ja alkaa toimia normaalisti.

Suositukset

Koska abstinencia-oireyhtymä tuo sekä fyysistä että psyykkistä ahdistusta, voi olla hyvin vaikeaa ylläpitää sitä.Tästä syystä on käytännössä mahdotonta pakottaa ihminen sulkemaan nasavi ilman omaa halua.

Ihmiset, jotka ovat läpäisseet sen, suosittelevat:

  • sulkee kokonaan yhteydet jälleenmyyjiin;
  • katsella valokuvia henkilöistä, joilla on suun syöpä;
  • ei käydä yhtiössä, jossa he käyttävät nasawaa.

Internetin selaaminen potilaille, joilla on suu ja suu syöpä, rikkoutuneiden hampaiden henkilöt eivät anna sinun unohtaa ongelman todellisuutta. Tämä on erinomainen motivaatio ei palata nasivayuun.

Päättäessään lopettaa nasuvan käytön, on myös tärkeää sulkea pois kaikki tämän aineen kanssa riippuvaisten viestintä, et voi edes olla vain paikoissa, joissa he ovat. Tämän säännön pitäisi toimia paitsi abstinencia-oireyhtymän aikana myös koko seuraavan eliniän aikana.

Motivoitavaa videota ei palauteta nasvajan käyttöön:

  • Jaa