Scoliosis 1 astetta - oireita ja taudin hoitoa

Skolioosin selkärangan kaarevuus kutsutaan pysyviä puolella( oikealla tai vasemmalla).Epäsymmetria on erityisen silmiinpistävää, jos yksi kumartuu, hänen kädet alas. Yleisin skolioosi rintakehä ja lannerangan. Lisäksi selkärangan käyristyminen, ongelma ilmaistu myös uloke yhdeltä puolelta ripoja tai siipiä.

Huomio! Muista, skolioosi ja kyfoosi( kumara asento) - se on aivan eri asioita, ja niitä ei voi sekoittaa.

skolioosi I aste on ominaista lievempi selkärangan epämuodostuma, kun poistat virta muuttuu paljon helpompaa. Poikkeama normista on vain 10 astetta. Kuitenkin, etteivät kaikki mene lääkärin tässä vaiheessa taudin, joka aiheuttaa sen etenemisen.

Muista! 100%: sta 90%: lla potilaista kokonaan poistaa skolioosi edellyttää lääkärin suosituksia.

oireet skolioosin ensimmäisen asteen

skolioosi usein alkaa kehittyä lapsuudessa 10.-17 vuotta. Se on aika nopea kasvu sen erityisen nopeaa kehitystä.Vanhemmat eivät yleensä huomaa ongelmia lapsesi kunnes hän siirtyy seuraavaan vaiheeseen. Ja oireita vaiheen I skolioosin on usein vähäinen, ja niitä on vaikea huomata.

Ensinnäkin lapsi voi valittaa rintakipua, nivusiin, selkä, lantioon. Hän nopeasti väsyy pitkästä kävellä, siitä tulee havaittavissa alentua. Muista kiinnittää huomiota siihen, että jos yksi taso ovat hartioiden ja älä mene sinne niiden fysiologisten terien rajalla. Ensimmäisessä vaiheessa skolioosin on havaittavissa, että yksi lapa hieman korkeampi kuin muiden.

perustelee

taudin 80% tapauksista skolioosin kutsutaan idiopaattinen, joka on aiheutuneet epävarmaa syystä.Kuitenkin usein vain yksi syy - liikunnan puute, jota seuraa virheellisiä laskeutuvat pöydälle. Lisäksi usein paljastaa yksi lapa eteenpäin, kun istuu pöydässä aikana kirjallisesti tai valvoa tietokoneen hiiri, joka on myös ei edistä terveyttä selkärangan. Lopulta hän tottuu uuteen paikkaan - ja sen seurauksena skolioosi.

Varoitus! Jos skolioosi kehittyy väärän istuma pöydässä, usein se on hänen oikeanpuoleinen rintojen muodon, koska se on usein kirjoittaa oikealla kädellään.

Lisäksi lapset nuorten tauti voi kehittyä, koska urheilu, jotka edellyttävät suurempaa kuormaa vain yhdellä puolella kehoa -. . Tennispelaajat, jousimiehet, jne Tämä pätee myös lapsiin, pelata musikaali "epäsymmetrinen" välineitä.

Lisäksi altistavia tekijöitä kehittämään skolioosi ovat heikkoutta lihakset ja jänteet, erityisesti hermostoon ja muut

Harvinaisempia etiologies taudin ovat:

1. hypermobility Liitosten - lisääntynyt joustavuus selkärangan. .
2. nikaman epämuodostumia, synnynnäisiä torticollis merkki riisitautia.
3. ero jalkojen pituuden johtua traumasta tai synnynnäinen vika.
4. Sairaudet hermo-merkki( aivohalvaus, enkefaliitti, jne.).
5. aineenvaihduntahäiriöiden luita.
6. vamman tai amputaatio.
7. Sydänleikkauksen jälkeen lapsilla. Tästä syystä skolioosi esiintyy hyvin harvoin. Ottaa

onko armeija skolioosi 1 astetta?

Kyllä, nuorten vähäinen kaarevuus( 11 astetta) selkärangan voi palvella armeijassa. Ne määritetty luokka "B", jonka mukaan rekrytoida saa palvella, mutta muutamia rajoituksia.

Varoitus! Myytit että scoliosis aiheuttaa herniated levy, alaselän kipu, tasainen jalat, osteoporoosi - eivät perusta.

Hoito

kotiin ensimmäisen asteen taudin kaarevuus on niin pieni, että se voidaan poistaa kotona. Tietenkin, sinun täytyy käydä lääkärin valinnassa yksittäisen ohjelman kattavia toimia, sekä liikunta. Usein lapset, jotka ovat kaarevuus selkärangan, on terapeuttinen harjoituksia valittu erityisesti ryhmissä.

Tarkastele toimenpiteiden kokonaisuutta yksityiskohtaisemmin. Hoidon tavoitteena on saada nämä toimenpiteet:

1. estäminen etenemisen skolioosi.
2. Selkärangan stabilointi.
3. Lihaksen korsetin vahvistaminen.
4. Muotojen korjaus.

lisäksi hieronta, terapeuttinen harjoituksia ja fysioterapia, joista keskustellaan alla, hoito on liitettävä:

1. raitista ilmaa.
2. Kehon kovettuminen.
3. Ruokavalio, joka sisältää kaikki tarvittavat kehon aineita - proteiineja, vitamiineja, kivennäisaineita ja muita
4. nukkua ortopedinen patja. .

Hieronta skolioosi

päätehtävänä hieronta - rentoutua spastinen lihaksia ja vahvistaa heikkoja. Siksi on äärimmäisen tärkeää selvittää, mitä lihakset ovat heikentyneitä ja millä tavalla.

hieronta alkaa jalat, sitten työn kautta lonkat, vatsan ja lopulta selkää.Hieronta alunperin tarvitaan työskennellä enemmän tervettä ruumiinosat, ja vasta sitten siirtyä potilaille. Ensimmäisessä istuntoja, on tärkeää rentoutua spastic lihaksia, voit aloittaa kiinteytymistä heikentynyt.

Huomio! Erityyppinen hieronta erilaisilla skolioosien vaihteluilla vaihtelee tekniikassa.

Voimistelu

että sillä on merkittävä rooli korjaamisen selkärangan epämuodostuma. On monia harjoituksia vahvistaa selkälihaksia, parantaa ryhtiä ja poistaa skolioznyh kipua.

Harjoittelusäännöt:

1. Älä tee äkillisiä liikkeitä.
2. Stretch lihakset ennen voimistelua.
3. Aloita kuorma pienestä, vähitellen kasvavasta.
4. Voimistelu olisi suunnattava paitsi selkälihaksia, mutta myös jalat ja vatsa.

Poista kipu. Laita kovalle pinnalle, nosta kätesi ylös. Vedä kätesi ylös ja jalkasi - alas, venyttely, kuten harmonikka. Tee päivittäin useita minuutteja.

Squats. Etsi tukivarsien( tuolin, esimerkiksi) ja on paikka, jossa molemmat kädet sitä, 5- 20 kertaa 2 kertaa / päivä.

Taivuta jalka polveen ja tee lukko kämmentänne. Clasping heidän polvi, yritä vetää jalkaan, koska lähellä kasvoja, yrittää koskettaa leuka.

Parempi asento. Aseillaan valssaustappi ja aseta se olkapään takaosaan vaakasuorassa asennossa. Pidä se molemmilla käsillä, kävele huoneistossa kaksi tuntia päivässä.

Muista! muodosta riippuen muodonmuutos on erilainen ja monimutkainen jumpat. Heidän pitäisi valita lääkäri erikseen. Kylpyammeet skolioosi

kilogramma haapa kuori hienoksi jauhaa ja täytä kiehuvalla vedellä( määränä, joka on 3 I) ja sitten tuoda kiehuvaksi ja keitä 7 minuuttia. Sideaineen lisäämistä kolmessa kerroksessa, suodata liemi ja lisää kylpyyn. Ota tällaiset kylvyt joka päivä 20 minuuttia.

0,5 kg lääkeainetta kamomilla kukkia täyttää kiehuvaa vettä, jonka määrä on 6 litraa. Noudata edellä mainittua tekniikkaa.

sairauksien ehkäisy

ehkäisy skolioosi on poistaa kaikki tekijät saostamalla - katsella ryhtiä ja älä laahustaa kun istuu pöydässä.Tehdä voimistelu ennaltaehkäisevästi, joka vahvistaa lihaksia takaisin ja anna selkärangan epämuodostumia.