Päänsärkyongelman ratkaiseminen hangoverilla

1 Mistä syy on krapula?

Liian paljon alkoholin kulutusta johtaa usein tajunnan, ymmärryksen, muistin ja reaktioiden häiriöihin. Seuraavana päivänä on krapula-oireita. Alkoholi viittaa psykoaktiivisiin aineisiin, jotka vähentävät signaalin nopeutta ja laatua hermojärjestelmässä ja hidastavat aivoja. Jokainen organismi reagoi eri tavalla kuin alkoholi. Tämä reaktio riippuu monista tekijöistä, esimerkiksi sukupuolesta, ruumiinpainosta, iästä, terveydentilasta.

Miksi haluat juoda krapulaa? Alkoholi on jaettu maksaan myrkylliseksi asetaldehydiksi, joka on suurelta osin vastuussa huonosta terveydestä.Seuraavissa vaiheissa asetaldehydi muutetaan etikkahapoksi johtuen entsyymistä, jota kutsutaan "aldehydidehydrogenaasi".Alkoholin myrkytyksen seuraukset tuntuvat ja nesteen suurta nesteen menetystä kehossa. Alkoholin kulutuksen aikana vasopressiinin( antidiureettinen hormoni) eritys vähenee, mikä johtaa liialliseen veden menetykseen.

Kaiuttimen oireet:

• huonovointisuus;
• lisäsi herkkyyttä erilaisiin ärsykkeisiin: aromaattinen, ääni, valaistus;
• vähentynyt mieliala;
• rikki tunne;
• keskittymisen ja yleisen heikkouden vaimennus;
• pahoinvointi ja oksentelu;
• -päänsärky;
• vähensi ruokahalua;
• käsiremmi;
• liiallinen väsymys;
• hikoilu.

Hangover-oireet sisältävät myös henkisiä, motorisia ja somaattisia häiriöitä, ne suurelta osin rikkovat päivittäistä toimintaa.

2 Kuinka välttää krapulaa?

Krapula-oireet ovat raskaita, niiden esiintymistä ei voida täysin eliminoida, mutta niitä voidaan lievittää.

Välttääksesi epämiellyttävää krapula-oireita, noudata seuraavia sääntöjä:

1. Älä käytä alkoholia tyhjään mahaan. Ennen alkoholin suunniteltua käyttöä sinun on käytettävä runsaasti rasvaa ja proteiineja sisältävää ruokaa, jotta sen imeytyminen tapahtuu hitaasti. Ruokavalioon voi sisältyä maitotuotteita: ne ovat kalsiumin lähde, joka pestään pois kehosta alkoholin käytön aikana.
2. On syytä juoda runsaasti vettä( erityisesti mineraalivettä).Alkoholilla on diureetti, joten kehon asianmukaista hydrausta tarvitaan, mikä helpottaa krapula-oireita.
3. Sinun pitäisi syödä elintarvikkeita, jotka ovat C-vitamiinin lähde, esimerkiksi juuri puristetut mehut, sitrushedelmät, punaviinit ja kiivi. Jos lisää C-vitamiinia ennen suunniteltua alkoholia, sen aineenvaihdunta lisääntyy kehossa.
4. Alkoholinkäytön aikana on tarpeen tarkkailla aikaisempien annosten saanti- jaksoja eikä yhdistää useita alkoholityyppejä.

Syöminen ja juomavesi alkoholin kulutuksen aikana vähentää kanoeksen oireita, koska ne vaikuttavat alkoholin aineenvaihduntaan.

3 Onko krapulaa varten parannuskeinoa?

Jos krapula sattuu pääsi, sinun on käytettävä todistettua lääkettä tämän vaivan. Krapulan huumeet auttavat poistamaan elimistöön myrkkyjä ja alkoholia.

Kipuuntuma on suositeltavaa, jos kuivuminen tapahtuu liiallisen alkoholin, oksentelun ja fyysisen rasituksen vuoksi. Alkoholin väärinkäytön seurauksena arvokkaiden mineraalien menetykset tapahtuvat siksi krapulaa hoidettaessa, joten on tärkeää täydentää niitä.

Alkoholi johtaa glukoosin häviämiseen, joka on monien prosessien kannalta tarpeellinen energialähde. Hypoglykemia( glukoosipuutos) voi ilmetä heikentämällä, nopeutetulla pulssilla, heikentynyt pitoisuus. Näitä oireita ei pidä aliarvioida. Hyvä krapulaa sisältävä lääke sisältää glukoosia, joka lisää verensokeria ja poistaa epämiellyttävät oireet. Jos päänsärky jumittuu, voit käyttää kipulääkkeitä, esimerkiksi ibuprofeenia tai asetyylisalisyylihappoa( aspiriinia).

4 Luonnolliset lääkkeet

Epämiellyttävät hangover-oireet auttavat vähentämään aktiivihiiltä tablettien muodossa. Sen toiminta on neutraloida haitallisia aineita, jotka tulevat vatsaan, joten sitä käytetään usein myrkytykseen. Tämä on tehokas keino turvotusta, vatsavaivoja ja ripulia vastaan. Se on voimakas vaikutus: se absorboi toksiinien, kaasujen ja bakteerien molekyylejä ja poistaa ne pois kehosta.

Kuinka estää krapulaa? On hyödyllistä ottaa B-ryhmän vitamiineja, jotka sairaalassa annetaan potilaille, joissa on myrkytys. Hyväksymisen näitä varoja ennen aikataulun tapahtuma, ja seuraavana päivänä auttaa puhdistaa kehon, joka vähentää epämukavuutta kulutus liikaa alkoholia. Foolihappo ja tiamiini ovat tehokkaimpia. Lisäaineita voidaan ottaa magnesiumilla. Pese ne runsaalla vedellä.

Maitoskartonilla on detoksifikaatioominaisuuksia. Se on yksi voimakkaimmista yrtteistä, joka stimuloi toksiinien maksan puhdistamista, jotka tulevat kehoon yhdessä alkoholin kanssa. Tämä on mahdollista johtuen silymariinin koostumuksesta, joka osallistuu haitallisten tekijöiden neutralointiin. Usein pahoinvointi aiheuttaa ruokahaluttomuuden. Kaiuttimesta on täydellinen helposti assimiloitu ruokaa. Kevyt ruoka täyttää vatsan, se on energianlähteenä, mikä on erittäin tärkeää, antaa keholle sokeria. Yksinkertaisten sokereiden lähteenä ovat esimerkiksi hiiva leipomotuotteet, hunaja ja hillot.

Suositeltava ruokavalio jogurtti, kefiiri yhdistettynä makeita hedelmiä, kuten banaaneja tai cocktaileja niiden perusteella, ovat hyvä lähde glukoosia ja fruktoosia.

Jos yleinen heikkeneminen kehon potilas ei ilmene pahoinvointi tai vatsakipu, ruokavalioon, voit syöttää elintarvikkeet, jotka sisältävät runsaasti rasvaa, esimerkiksi pehmeät munat, paahtoleipää juustolla, kanaliemi, kasvis keitot. On parasta, että ne ovat kuumia ruokia.

6 Kotihoito

: lle Mitä jos lääke ei ole käytössä, ja krapulan oireet jo hyökkäävät kehoon? Sitten sinun tulee käyttää hyväksi todennettuja kotitapoja.

On suositeltavaa kokeilla useita tapoja krapulasta samanaikaisesti, mikä voi lisätä mahdollisuuksia nopeamman hyvinvoinnin palautumiseen.

Päästä eroon krapulasta on suositeltavaa:

• päivä alkoholin alkamisen jälkeen terveellisellä aamiaisella;
• -mehu hapankaalista, suolakurkku sisältää runsaasti C-vitamiinia ja B: tä, kaliumia;Lisäksi hapankaali on hyvä lähde probioottisten bakteerien;
• -tomaattimehu - yhdessä vitamiinien C ja lykopeenin kanssa, jotka ovat voimakkaita antioksidantteja, tomaatit ovat kaliumin lähde;tämä elementti on vastuussa sydämen, hermoston ja lihasjännityksen asianmukaisesta toiminnasta;
• -juustoa suositellaan lisäämällä vitamiineja ja auttaa kehoa puhdistamaan toksiineja;
• -parsa lievittää krapula-oireita, ja siinä olevilla yhdisteillä on suojaava vaikutus maksasoluihin;
• -liikunta, kuten kävely, auttaa hapettamaan aivoja, se auttaa torjumaan painavaa päänsärkyä, joka on yleisimpiä krapula-oireita;
• , joka hyödyttää potilaan toipumista, voi olla kylmä suihku aukaisemisen jälkeen.

Kotoisa tapaaminen krapula on vettä hunajaa. Sopivat kaikki makeutetut juomat, lukuun ottamatta hiilihappoa.

Merkittyjä krapula-oireita voi odottaa konjakkia, viskiä tai makeat viinin kulutuksen jälkeen.

Tärkeä periaate on alkoholijuomien erilaisten alkoholijuomien sekoittamisen välttäminen keskenään, koska kukin niistä sisältää( etyylialkoholin lisäksi) muita lisäkemikaaleja.

Sekoittaminen eri alkoholi johtaa siihen, että luo kehosi sekoitus monia kemiallisia yhdisteitä, jotka parantavat oireita krapula.

Kaiuttimen hoitamiseen on monia tapoja, jotkut voivat auttaa sinua, toiset eivät. Koska alkoholin metabolia riippuu pitkälti ihmisen yksilöllisistä ominaisuuksista. Siksi kannattaa kokeilla erilaisia ​​menetelmiä löytää tehokkain tapa päästä eroon tästä taudista.