Dysbacteriosis nykymaailmassa on varsin yleistä aikuisilla. Suoliston mikrofloora alkaa heiketä ja kuolee normaali, täynnä säilöntäaineita ja einekset säännöllisestä alkoholijuomien kulutusta, mistä ruokia paljon mausteita. Joka tapauksessa ruokavalion tavoite tässä tapauksessa ei ole laihtuminen, vaan hoito. Minkälaista ruokavaliota voidaan määrätä dysbioosiin?
Disbakteerian ruokavalio tehdään aina yksilöllisesti ottaen huomioon kunkin potilaan kehon ominaisuudet. Kuitenkin riippumatta siitä, on perus säännöksiä, jotka havaitaan valmisteluun taktiikka hoitoon suoliston dysbiosis ruokavalio:
- Ensimmäinen, nyt sanoa, että ruokavalio sisältää juo tarpeeksi nesteitä.Tämä johtuu siitä, että jos dysbiosis liittyy ummetus, suoliston tarvitsevat apua liikkuvat ulosteesta. Lisäksi neste auttaa vähentämään myrkytyksen vaikutuksia. Kun dysbiosis, seuraa ripuli, juomalla runsaasti vettä on tarpeen kuivumisen estämiseksi, sillä hänen tuolin riittävästi nestettä.
- Koko ruokavalion pitäisi olla täynnä.Tämä ilmaistaan antaessaan keholle mahdollisimman monia käyttökelpoisia aineita. Kun tauti menettää suuren määrän vitamiineja ja kivennäisaineita, joka johtaa myöhemmin anemiin ja hypovitaminosiin. Lisäksi tuotteet pitäisi sisältää niin monia materiaaleja kuin mahdollista, tarjoaa edellytykset kehittää omia suolistobakteerien ja mikrobisto itsehoitoa - ravintokuitu ja maitotuotteet.
- ravintoon dysbacteriosis kaikki tuotteet suljetaan aikuisilla, mikä voi tehostaa prosessia rappeutuminen ja käyminen, joka johtaa ilmavaivat. Mukana on myös poistettava, kaikki tuotteet, joilla on negatiivinen vaikutus suoliston peristaltiikan ja edistää vahvistaminen kipu, ummetus, ripuli.
Lisäksi, ravinnonoton hoidossa dysbiosis aikuisilla tulisi tehdä samaan aikaan pieninä annoksina. Tämä on tarpeen, jotta vatsa pystyi uhrata aikaa ruoansulatusneste joka normalisoi suoliston mikrobisto ja ruoansulatukseen yleensäkin.
Piirustus ruokavalion hoidossa dysbiosis
Sanotaan, että alkuperäinen ruokavalio dysbiosis alkaa paasto useita päiviä.Vaatii runsaasti liemiä ja teetä.Kuitu ei kuulu. Komposteja käytettäessä niiden on ensin kiristettävä suolen limakalvon ärtyvän reaktion välttämiseksi.
Ensinnäkin on todettava vähentää sokerin kulutus, koska se on ominaisuus immunosuppression ja monet taudinaiheuttajia on powered kehittämiseen sen ainesosan. Siten se olisi jätettävä ruokavaliosta: sokeri, hunaja, maissisiirappia, glukoosi, vaahterasiirappia, sorbitolia ja muut.
Toiseksi ruokavalio kun dysbiosis jotta vältetään kulutusta hiiva ja tuotteita niiden sisältöä, sienet ja sisältävien tuotteiden entsymaattisen aineita tai hometta. Ei ole toivottavaa sisällyttää elintarvikkeisiin kuivattuja hedelmiä, mausteita ja marinadeja, tuotteita, joihin on lisätty etikkaa. Ravitsemuksen se kielletään myös dysbacteriosis kulutuksen elintarvikkeita valmistetaan käyttämällä entsyymiprosesseilla esimerkiksi olutta, viiniä ja siideriä.
Disbakteerian hoito aikuisilla edellyttää tietysti rajoitettua ruokavaliota. Ruokavalioon voi kuitenkin sisältyä suuri määrä erilaisia maukkaita ja erittäin hyödyllisiä tuotteita. Joten, voit lähettää pöydälle vähärasvaista keitettyä lihaa, hapan maitotuotteet, harmaa leipä.Jos haluat muuttaa, voit lisätä hieman viheriöitä.Sipuli ja valkosipuli vaikka ovat tuotteita tehokas antibakteerinen ja ehkäistä käyminen prosesseja suolistossa toimintaa, mutta niiden sisällyttäminen on oltava hyvin varovainen ruokaa.
Kun ruokavalioon suoliston dysbiosis kiellettiin runsaasti rasvaa sisältävän aterian sekä savustettu, purkitettu, suolattu, makeita tuotteita. Tuoreiden vihannesten ja hedelmien saanti on suljettava pois. Se voidaan nähdä kaikki viljat läsnäolo kuitu- ja liemen ei ole korkea rasvaa, hillokkeet ja Kissel.
Myös ruokavaliosta on sulkea pois kuumat, rasvaiset ja paistetut ruoat. On syytä huomata, että jos struuman johtui antibioottien, on syytä välttää elintarvikkeiden, jotka aiheuttavat ilmavaivoja.
Ruokavaliovalmisteen menestyksellisen hoidon jälkeen ruokavaliota laajennetaan asteittain ja pieninä annoksina. Jos suolistossa tai koko ruoansulatuskanavassa on kroonisia sairauksia, on vältettävä sellaisten elintarvikkeiden kulutusta, jotka voivat aiheuttaa taudin pahenemista.
Kuinka kauan ruokavalio kestää dysbakterioosiin ja mikä on otettava huomioon, määräytyy asiantuntijan, joka säännöllisesti tarkkailee potilaan tilaa ja tarvittaessa korjaavaa hoitoa. Lähinnä tiukka ruokavalio kestää noin viikon, ja sitten voit siirtyä yksinkertaiseen, lempeään ruokavalioon.
Tähän mennessä on kehitetty erikoistunutta viikkovalikkoa, joka auttaa sinua suunnittelemaan itse ruokavaliota. On syytä huomata, että dysbakteriaalisella ruokavaliolla on useita vaihtoehtoja riippuen oireista. Joten, jos noudatat kaikkia lääketieteellisiä reseptejä, voit selviytyä heikentyneestä mikrofloorasta nopeasti ja melko yksinkertaisesti.