Jos henkilö kokee ripulin, hänen täytyy ensin muuttaa ruokaansa. Tuoteluettelon ulkopuolelle jätetyt tuotteet ovat varsin vaikuttavia, joten kaikki potilaat ovat huolissaan ruokavalion aiheuttajasta. Yleensä se nostaa asiantuntija, mutta aikuinen voidaan noutaa ja kuultuaan hänen kanssaan valita sopivia ruokia. Kuten ripulissa, putrefaktiiviset ja fermentoitavat prosessit suolistossa tehostuvat, vain niistä tuotteista, jotka eivät voi aiheuttaa niitä, olisi käytettävä niille.
Vatsavaivoja valmistavan valikon valmistelu, ruokavalion perustana tulisi ottaa puuhiili hitsattuun veteen. Paras vilja ripottaisille potilaille on riisi, puolikas, kaurapuuro ja tattari. Ainoa poikkeus on helmi-ohra. Toinen pakollinen ruokalaji päivittäisessä ruokavaliossa ripulin kohdalla on liman keittoja näiden viljojen kanssa. Niiden valmistuksessa otetaan vihannesten liemi. Lihaa tai kalaa ei ole kielletty. Vain niille on syytä ottaa vähärasvaisia lajikkeita. Tarvittava ruokavalioon liittyvä ruokavalio on seuraava:
- Rasvaiset elintarvikkeet. Se voi olla kuin paistettua ruokaa ja yksinkertaisesti peitetty sen yläpuolella, koska se lisää lisääntynyttä ripulia;
- Koko maitoa ei myöskään suositella, mikä lisää fermentaatiomenetelmiä suolistossa;
- Kun potilas tekee ruokavalion itsetunnosta, aikuisilla kofeiinilla ja alkoholilla on pakollinen syrjäytyminen.
Myös älä käytä kyseenalaisia puolivalmisteita ruoanlaittoon. Ne eivät kategorisesti ole suositeltavia paitsi ripuliin, vaan myös muihin mahasuolikanavan poikkeavuuksiin. Pese kaikki elintarvikkeet huolellisesti ennen ruoanlaittoa.
Aikuisen ripulin näytevalikko yhdeksi päivälle
Jotta ymmärtäisit paremmin, mitä ruokavaliota pitäisi käyttää, sinun pitäisi lukea, kuinka potilas voi saada tämän taudin. Tällainen taulukko soveltuu sekä patologian pahenemiseen että ripulin heikkenemisen jälkeen. Sopivin vaihtoehto yhden päivän ruokavalioon on seuraava:
- Aamiainen on hyödyllistä syödä puuroa kaurahiutaleita tai riisiä, joka on keitetty veden päälle ilman sokeria. Voit lisätä parantavaa vaikutusta siihen, voit lisätä lusikka hunajaa. Hyvä vaihtoehto olisi höyry munakas tai kaksi pehmeää keitettyä munaa. Se täydentää teetä keksejä;
- Tässä valikossa ruokaa, jolla on ripuli, voi käyttää juustoraastetta, jossa on puoli-vettä, joka on laimennettu omena- tai appelsiinimehulla.
- Lounaalle aikuiselle, joka kärsii vatsasta, tarjotaan lievä keitto vihannesten kanssa heikossa kala- tai lihaliemessä.Toinen ruokalaji voi olla pihvinleipä tai lihapullat, joilla on perunamuusia. Juoma seuraa hyytelöä lisäämällä hedelmiä tai marjoja;
- Snack on paistettu omena kullattu;
- Ripulin aikana valmistetun illan pitäisi olla kevyt ja ravitseva. Tässä valikossa hänelle tarjotaan hänelle kana- tai vasikanlihapihvi, jossa riisi koristellaan. Juo tämä ruokalaji voi olla decoction ruusun lonkat;
- Ennen nukkumaanmenoa ripulia, sinun pitäisi juoda lasillinen vähärasvaista kefiriä bifidobakteereilla. Se myötävaikuttaa heikentyneen mikrofloorin palauttamiseen.
Kun ripuli alkaa parantua, valikko voi lisätä leipää täysjyväleipistä, kuivista kekseistä ja tuoreista hedelmistä ilman ihoa. Mutta kaikki uudet, ripulin aiheuttavat tuotteet on otettava käyttöön vähitellen ruokavalioon, eivätkä kiirehdi, muuten se on täynnä löysä ulosteiden uudelleen aloittamista. Jos noudatat kaikkia keinoja ja ruoka-aineita koskevia sääntöjä ja vältät sen, että astutte tämän taudintuotteen ja terävien mausteiden kanssa kiellettyihin astioihin ja vatsavaivoihin, voit selviytyä mahdollisimman lyhyessä ajassa.