Masennus - naisten oireet

Yli 10% aikuisväestöstä kärsii erilaisista masennustilanteista. Mutta useimmat ihmiset eivät ymmärrä omaa tilaansa, he ovat hämmentyneitä etsimään lääketieteellistä apua. Siksi usein tauti kehittyy krooniseen muotoon, johtaa vakavien psykologisten ja fyysisten patologioiden kehittymiseen. Kuinka masennus ilmaisee naisen tärkeimmät oireet? Mitä menetelmiä depressiivisten oireiden poistamiseksi?

Masennuksen syyt naisilla

Naiset kärsivät masennuksesta 2 kertaa useammin kuin miehet. Tämä johtuu naisen psyyken hormonaalisesta taustasta, liikkumattomuudesta ja haavoittuvuudesta. Habit on kriittinen itselleen, jatkuva halu olla ihanteellinen kaikessa johtaa naisten masennuksen kehittämiseen. Naisen masennus on peritty - ensimmäiset merkkejä masentuneesta tilasta ilmestyvät useimmiten 15-30 vuoden iässä.

Miksi naisten masennus kehittyy:

1. Hormonaalisen taustan psyykkisen tilan riippuvuus. Naiset kokevat kuukausittain ankarat ja kouristukset hormonaaliset muutokset, jotka ilmenevät ennen kuukautisia. Vahva hormonaalista vaihtelut esiintyy nuoruudessa, raskauden aikana, heti synnytyksen jälkeen, kun vaihdevuodet. Kaikki tämä johtaa stressiin, naispuolinen psyyke kokee liiallisen stressin lähes jatkuvasti.
2. Yliherkkyys. Luonnosta naiset ovat herkempiä emotionaalisesti. Siksi heidän elämänsä monissa tapahtumissa he kokevat kovasti, kun he piilevät valtionsa, jättävät kaiken itsessään, kieltäytyvät lähiomaisten avusta. Usein avioliiton jälkeen on masennus, hedelmättömyys tai tietoinen haluttomuus saada lapsia, irtisanominen, eläkkeelle jääminen.
3. Epävakaa itsetunto. Naiset ovat usein hyvin herkkiä toisten mielipiteitä, he eivät pysty riittävästi vastaamaan stressitilanteissa, mikä johtaa melankoliaan, erilaisia ​​psykologisia häiriöitä.
4. Otetaan joitain hormonaalisia lääkkeitä.
5. Iäkkäät ikä, yksinäisyys.

Tärkeää! apatia, väsymys, masennus on usein silloin, kun hyvin väsynyt stressi, menetys rakkaansa. Mutta useammin tällaiset merkit kulkevat nopeasti ilman lääketieteellistä tai lääketieteellistä apua. Masennus voidaan sanoa, jos oireet kallistuvat, pahentavat henkilön henkistä ja fyysistä tilaa.

Miten naisten masennusta

Masennustiloja voivat ilmetä eri tavoin, riippuen muodossa tauti. Naisten tärkeimmät oireet ovat sortaminen, äkilliset mielialan vaihtelut, ilon puute elämässä, lisääntynyt ruokahalu tai kokonainen kieltäytyminen syömisestä.

Masennuksen muodot ja niiden oireet:

1. PMS on yksi yleisimmistä lievän naisen masennuksen muodoista. Se ilmenee lisääntyneen väsymyksen, ahdistuneisuuden, ärtyneisyyden, mielialan vaihtelun muodossa. Unen laatu heikkenee, ruokahalu lisääntyy, selittämätön paniikki. Yleensä kaikki negatiiviset merkit häviävät itsestään, ja PMS-lääkäreiden vahva ilmentymä suosittelee sedatiivisten kasviperäisten valmisteiden käyttöä.
2. Neuroottinen masennus( dystmia).Tämä hermoston häiriö on luonteenomaista alhainen itsetunto, krooninen väsymys ja ruokahaluttomuus. Dysymiaan nähden nainen pessimistisesti havaitsee muutokset, on vaikea keskittyä, muistia pahenee, unettomuus ilmenee.
3. Psevdoslaboemie - tyypillinen masennus, jota esiintyy usein naisilla vanhuksilla. Tärkeimmät oireet ovat muistin heikkeneminen, huomion keskittyminen, avaruudessa tapahtuva suuntautuminen.
4. Atyypinen masennus tulee usein lihavuuden syyksi - henkilö alkaa tuntea itsestään stressiä.Nälän jatkuvan tunteen kokeminen. Lisäksi tautiin liittyy lisääntynyt emotionaalinen herkkyys, joka korvataan apatialla ja uneliaisuudella.
5. Pyöreä masennus esiintyy usein syksy-talvikaudella. Nainen tuntee jatkuvan ikävystymisen, hänellä on halu valehtella eikä tehdä mitään.

Masennuksen oireita ei voida jättää huomiotta - tauti voi johtaa vakaviin vammaisiin, vaikuttaa kielteisesti henkiseen ja fyysiseen terveyteen. Vaikein seuraus pitkittyneestä masennuksesta on itsemurha-asenteet.

Tärkeää! Alkoholi ja muut riippuvuutta aiheuttavat tottumukset vain pahentavat masennusta.

Synnytyksen jälkeisen masennuksen merkkejä

Lapsen syntymän jälkeen synnytyksen jälkeinen masennus tapahtuu joka neljäs nainen. Syyt - muutos hormonaalisessa tilanteessa, ahdistuneisuus, taloudelliset vaikeudet, sukulaisten jatkuva paine, vapaan ajan puute ja henkilökohtainen tila. Tauti ilmenee yliherkkyyden muodossa, jota vastaan ​​erilaiset oireet kehittyvät.

Tärkeää! Masennus ei aina ilmene välittömästi lapsen syntymän jälkeen, tauti voi ilmetä vuoden sisällä.Tauti voi jatkua itsenäisesti, mutta usein kääntyy krooniseksi - 20-25 prosentissa tapauksista diagnosoidaan uudelleen.

Merkittäviä masennuksen merkkejä naisilla synnytyksen jälkeen:

• vähensi mielialaa aamulla, mikä johtuu kroonisesta unen puutteesta;
• epätoivo, kyynelisyys, paniikkikohtaukset;
• ärtyneisyys, joka voidaan kohdistaa lapseen;
• lisäsi ruokahalua tai sen puutetta;
• usein päänsärkyä aamulla, kipu nivelissä;
• seksuaalisen halun väheneminen tai täydellinen puuttuminen.

Masennus estää naisen solmimasta emotionaalista yhteyttä lapseen, mikä voi johtaa erilaisten kognitiivisten häiriöiden tulevaisuuteen. Laiminlyönnissä masennuksen muodossa nainen pysähtyy huolehtimaan itsestään ja lapsestaan, ja itsemurhien tai lastenvammojen riski kasvaa.

Synnytyksen psykoosi voi ilmaista veren, bipolaarisen, syklotymisen häiriön infektiota. Siksi naisen on suoritettava täydellinen tutkimus.

Masennuksen oireet naisilla neljänkymmenen

40 vuoden jälkeen naisilla esiintyvät eri suuria muutoksia elämässä - lapset kasvavat ja alkavat elää itsenäisesti, aloittaa merkkejä Nuutumisen huonosti, perhe-elämän näyttää tylsää ja yksitoikkoista, huipentuma tulee. Kuinka hoitaa ikääntymiseen liittyvä masennus? Naisten pitäisi harkita uudelleen painopisteitä elämässä, päästä eroon tarpeettomia asioita ja suhteita - kaikki tämä kuormitus voi aiheuttaa mielenterveyden häiriöt.

Tärkeää! Vaihdevuodet ovat erittäin vaarallinen tila, joka voi johtaa dementiaan ja muihin vakaviin ongelmiin. Tänä aikana naisen tulisi seurata tarkasti mielenterveyshäiriöitä, varsinkin jos depressiiviset tilat ilmenivät aikaisemmin.

Ikäperäisen masennuksen merkit:

• hallitsematon tunneilmaisu - nainen on jatkuvasti ahdistunut, huolestunut tulevaisuudesta;
• jatkuva halu valittaa jollekulle, pakkomielle;
• aviomiehen epäilys, jatkuvan etsimisen petoksen merkkejä;
• ärtyneisyys mistä tahansa syystä, murisee.

Terveysongelmat ja hormonaalinen säätö vain pahentavat masennusta.

Miten päästä pois masennuksesta -

lääkäriin Kun ensimmäinen masennuksen täytyy hakea ammattiapua - hän kertoo, miten käsitellä, mitä pitää muuttaa elämäsi, yhteydeksi, poimia järjestelmän hoidon.

radikaaleja hoitomenetelmiä muodossa vahvoja lääkkeitä ja sähköhoidon moderni lääkärit harvoin, yrittää rajoittaa hypnoosi, sosiaalisia ja taide-hoidon, klassinen psykoterapia. Lääkehoitoa käytetään kliinisesti vakavassa masennuksessa.

pääryhmään huumeiden:

1. Masennuslääkkeet auttavat lisäämään päästöoikeuksien hormonisynteesin. Nykyaikaiset suosittuja keinoja - Prozac, Lerivon eivät ole riippuvuutta. Hoidon kesto on 4-8 viikkoa.
2. Neuroleptiset lääkkeet - Solian, Rispolept. Ne on määrätty masennustilanteiden pahenemiseksi, psykoosiksi.
3. rauhoittavat aineet - fenatsepaami, trioksatsiini. Tukahdutetaan hermoston toimintaa, ovat riippuvuutta.

Kaikki lääkkeet masennuksen hoitoon tarkoittavat reseptilääkkeitä, niitä voidaan ottaa vain jatkuvasti lääkärin valvonnassa. In

monimutkainen terapia välttämättä sisällä vitamiineja - foolihappo, A, C, E, D. usein syynä depressiivisiä tiloja tulee puute tai ylimäärä magnesiumia, riittämättömiä määriä sinkkiä, kromia, rautaa. Parhaat vitamiinikompleksit masennuksen hoitoon - Doppelgerz aktiivinen magnesium, Vitrum, Neuromultivitis.

Miten päästä itse masennuksesta

Lievien masennustilojen avulla voit päästä eroon itsestäsi. Tärkeintä on ymmärtää, että ongelma on olemassa ja se on ratkaistava. On olemassa monia tekniikoita ja suosituksia, jotka auttavat normalisoimaan henkistä tilaa.

Mitä tehdä masennuksen poistamiseksi:

1. Saat tarpeeksi nukkumaan. Kun krooninen unihäiriö, psyyke kärsii ensin.
2. Opi ilmaisemaan negatiivisia tunteita - viha ja suru, jonka henkilö lähtee sisälle alkaa tuhota sen. Voit antaa tunteita aktiivisessa harjoittelussa, tanssissa. Taidehoito auttaa - voit piirtää mitä haluat ja mitä tahansa. Piirustus auttaa luomaan sisäistä tasapainoa, ymmärtämään ja hyväksymään omat tunteenne.
3. Pitkä kävely, uinti, jooga auttaa rauhoittumaan, löytää mielenrauhaa.
4. Aloita päiväkirja. Päivän kuvaus auttaa sinua näkemään saavutuksesi, nosta itsetuntoa.
5. rajoittaa tiedonkulkua - modernin mediayleislähetysten paljon negatiivisia tietoja, asettuu alitajunnan tuhoten psyyke. Tapaaminen ystävien kanssa, sielukirja - loistava vaihtoehto TV: n illalla.
6. Päästä eroon täydellisyydestä, oppia hyväksymään kohteliaisuuksia ja kiitosta.
7. Jokainen päivä miellyttävät miellyttäviä pieniä vihjeitä.Naiset pyrkivät huolehtimaan läheisistään, samalla kun unohtavat itsestään, toiveistaan ​​ja kiinnostuksensa.
8. Aromaterapia on yksi turvallisimmista mutta tehokkaimmista masennuslääkkeistä, erityisesti sen kausivaihtelusta. Hyödyllinen vaikutus meren tuoksun, havupuiden aromit, eteerinen manteli, minttu, oranssi öljy.

Tärkeää!Itsestään irtautuminen masennuksesta on tärkeää aloittaa - kehittää uusi tapa, tarvitsee vain 21 päivää.

Depressiiviset olosuhteet löytyvät usein nykyaikaisista naisista, niitä voi esiintyä milloin tahansa. Tauti ilmenee paitsi henkisen luonteen muutoksissa, myös fyysinen tilanne huononee. Alkuvaiheessa voit yrittää lievittää masennusta itsestään käyttämällä kasviperäisiä valmisteita, taideterapian menetelmiä.Joskus on tarpeeksi muuttaa tavanomaista elämäntapaa vähän, saada tarpeeksi nukkua niin, että sairaus nousee. Mutta on parempi hakea apua psykoterapeutilta, psykologilta tai psykiatrilta.