Kroonisen ummetuksen terapeuttinen ruokavalio on suunniteltu palauttamaan suoliston peristaltiikka. Se koostuu yleisistä perusperiaatteista, on luettelo suositeltavista ja kielletyistä elintarvikkeista. Valikko valitaan aina tiukasti yksittäisessä järjestyksessä neuvoteltuaan terapeutin kanssa. Hän arvioi patologisen tilan vakavuutta ja tunnistaa sen muodostumisen syyn. Vain tämän jälkeen hän voi sanoa, että voit syödä potilasta ja että et voi syödä.Joka tapauksessa aikuisten, lasten ja vanhusten kroonisen ummetuksen valikko on aina erilainen. Miksi? Ymmärrämme yhdessä.
Aikuisilla krooninen ummetus usein johtua liikunnan puute ja huonot ruokailutottumukset, joten hyvin usein säätövalikon nimittäminen yleisen ruokavalio auttaa poistamaan epämiellyttäviä ongelma. Lapsilla on seurausta käyttöönoton fysiologisen ruokinta, kehittäminen tulehdussairaudet tai anatomisia piirteitä muodostumista paksusuolen syöpä.Tässä tapauksessa ruokavalio on osa lääkehoitoa. Krooninen ummetus iäkkäillä ihmisillä liittyy suoliston ja soikeiden lihasten sävyn vähenemiseen. Ruokailu suuri määrä ravintokuitua stimuloi lihasten sävy, mutta ruokavalio on otettu käyttöön hyvin huolellisesti, koska liiallinen käyttö kuitu voi johtaa hallitsemattomaan tyhjentämisen. Tämä ei aina ole turvallinen komplikaatio, varsinkin jos potilaalla on ruoansulatuskanava. Siksi on niin tärkeää tehdä ruokavalio lääkärisi kanssa.
periaatteita ravitsemuksen kroonisen ummetuksen
Kaikki ravintoa krooninen ummetus pitäisi olla erityinen ja valmistettu noudattaen yleisiä suosituksia. Nimittäminen ei ole vaikeaa:
- Kroonisen ummetuksen terapeuttinen ruokavalio edellyttää oikean ruoansulatuksen ja säännöllisen puhdistuksen palauttamista. Siksi lääkärit suosittelevat, että heidän potilaansa syövät tiukasti aikataulun mukaisesti samanaikaisesti.
- Jotta mahalaukku ei ylikuormita, on tärkeää aloittaa syöminen usein( aterioiden ottaminen kolmen tunnin välein).
- Älä juo alkoholia laihduttamisen aikana.
- Ruokavalion aikana on äärimmäisen tärkeää lisätä juomaveden määrää.Juo paljon, vähintään kaksi litraa päivässä.Juomana käytetään hiilihapotettua kivennäisvettä.
- Jos haluat antaa laksatiivinen vaikutus ja on mahdollista kieltäytyä laksatiiveja voi olla yöllä aikuisia ottaen Infuusioiden keitetty Senna, lakritsi, tyrni tai korianteria.
Mitä elintarvikkeita ei voi syödä kroonisen ummetuksen vuoksi?
Ruokavalio krooninen ummetus on tasapainotettava, teho ei tarkoita kalori rajoituksia, mutta on tiukka kielto käyttää ruokaa. Mitä et voi syödä?
Rajoitusten luettelo ei ole niin vaikuttava. Potilaita suositellaan ruokavalioon sairas suoli ja krooninen ummetus, luopua leivontaan lehtitaikina, rikkautta rasva keittoja, suurimot ja riisi, rasva tyyppisiä lintuja( hanhet, ankat), mistä säilykkeitä ja savustettua tuotteita. Kun krooninen ummetus, valikossa ei pitäisi olla kovaksi keitettyjä munia, rasvaisia kaloja, sieniä, retiisiä, nauriit, sipulirappuja. Kiellon piiriin kuuluu suklaa, kakkuja, mustikoita ja koira. Valikossa, jossa on krooninen ummetus, ei ole tilaa mustaa kahvia, vahvaa mustaa teetä, kaakaota ja suukkoja. Ruoanlaittoon kannattaa lopettaa kokonaan mausteet( piparjuuri, sinappi, pippuri).
Mitä on krooninen ummetus?
Krooninen ummetus, ruoka on rakennettu ottaen huomioon edellä mainitut rajoitukset. Ja mitä voidaan sisällyttää päivittäiseen ruokavalioon aikuisille? Tässä on luettelo oikeasta ruokavaliosta:
- Ensimmäinen - kasvis keitot: punajuurta, borsch, hedelmämehut.
- Toinen - vähärasvaisen lihan( naudanliha tai kana) valmistetut astiat. Käsittelyvalikossa on erityinen tapa ruoanlaitto. Liha voidaan keittää, höyryttää, uunilla paistettua. Ruokavaliota voi vaihdella vähärasvaisilla keitetyillä kaloilla tai äyriäisillä.Toisiin ruokiin on hyödyllistä kasvisöljyllä maustettujen vihannesten salaatteja.
- Kolmantena - kompotteja Rowan hilloa, nesdobnoe leivonnaisia, keksejä.
hedelmistä valikon krooninen ummetus voi sisältää meloni, luumut, aprikoosit, luumut ja viikunat välttämättä.Leipä ruokavaliossa ei ole kiellettyä, mutta etusija annetaan valmistettuja tuotteita ruisjauhoja.
Snackin aikana lääkärit suosittelevat syömään raejuustoa, juoda jogurttia tai kahden päivän kefiria. Ruokaravintoloiden, vihannesten tai hedelmämehujen suolistat ovat sallittuja juomineen ruokavalion kanssa. On tärkeää, että juomaa tarjoillaan lämpimästi.
Lapsilla terapeuttinen ruokavalio ei ole paljon erilainen kuin aikuisilla, mutta on tärkeää ottaa huomioon, että tuotteet valitaan ottaen huomioon vauvan ikä.Edellä mainitut suositukset antavat mahdollisuuden ymmärtää, kuinka syödään kroonista ummetusta, mikä on ja mitä pitäisi kategorisesti kieltäytyä.Tietäen, mikä pitäisi olla ruokaa, voit palauttaa asteittain suolen liikkuvuuden.