Korvien soiminen, joka esiintyy urheilussa, tuottaa paljon epämiellyttäviä tunteita. Useimmiten ongelma katoaa itsestään muutaman tunnin kuluttua harjoittelun päättymisestä.
Jos ruuhkaus palaa säännöllisesti, todennäköisesti se ilmoittaa terveydellisestä ongelmasta tai että harjoittaja suorittaa harjoituksiaan useita virheitä tekniikassaan.
Joskus ruuhkautumiseen voi liittyä kipua. Tämä saattaa viitata äkillisiin paineen muutoksiin, joita esiintyy korvakäytävän sisällä.Siksi seurata verenpainetta liikunnan aikana, varsinkin jos et ole ammattilainen, mieluiten koko harjoittelun aikana.
Miten fyysinen rasitus vaikuttaa kuulokojeeseen
Korvien soittaminen harjoittelun aikana ei ole patologia. Kuitenkin, jos tämä tapahtuu usein tarpeeksi, on tarpeen kiinnittää huomiota tähän ongelmaan. Kaikkien suunnitelmien fysikaaliset kuormitukset vaikuttavat kehoon kokonaisuudessaan, mukaan lukien kuulokojeet.
Esimerkiksi sydämen kuormituksella ja voimakkuuksilla veren virtaus päähän kasvaa merkittävästi, mikä nopeasti kasvattaa korvien paineita. Samanlaisia vaikutuksia ovat akrobaattiset harjoitukset, erilaiset flip-flopit ja pitkät seisot pään päällä( jooga).
: n myönteiset ja kielteiset vaikutukset Urheilutoiminta on varmasti positiivinen vaikutus ihmisen kehon kaikkien järjestelmien tilaan. Kuntosali, aerobic, uinti, tennis, voimistelu ja monet muut asiat täydentävät täydellisesti kehoa ja lisäävät sen suojaavia toimintoja. Mitä tulee kuulojärjestelmään, urheilu on erinomainen ehkäisy monien korva-sairauksien, kuten välikorvatulehduksen, kuulon hermoston tulehduksen ja Eustachian putken tulehduksen, lymfadeniitin.
Vaikutus vestibular-laitteeseen
Estolähdelaitteisto on uskomattoman herkkä.Kehittämiseen on valtava määrä erityisiä harjoituksia, joita akrobatit ja sirkus-esiintyjät käyttävät aktiivisesti.
Jos et kuitenkaan tee mitään akrobatiaa urheilua, erityistä koulutusta laitteen tilan ylläpitämiseksi ei tarvita.
Perinteinen voimakkuus ja voimistelu eivät juuri vaikuta vestibulaarisen laitteen tilaan.
Toinen asia, jos puhumme joogasta tai kaikenlaisista kamppailulajista ja kamppailulajista. Tässä tapauksessa harjoitteluohjelma sisältää useita harjoituksia, jotka voivat merkittävästi parantaa vakautta.
Miksi asettaa
: n korvat? Korvan asettaminen voi tapahtua useista eri syistä.Useimmiten kuulo-kanavassa on voimakas painehäviö, joka johtaa kuulon heikkenemiseen. Myös äkillinen kuulemisen menetys voi johtaa tarttuvaan ja katkeraan sairauteen, joka on pahentunut, kun henkilö jatkoi fyysistä rasitusta.
Jos kuulo menetetään jokaisen harjoittelun aikana, selitys voi olla seuraava:
- väärä hengitys harjoittelun aikana;
- ei sovellu kuormitusharjoituksiin;
- huono fyysinen kunto;
- verenpaineongelmia.
Jokaista koulutusta tulee lähestyä erityisen huolellisesti. Jos sinulla on pitkä tauko tai olet juuri päättänyt aloittaa urheilun, tee kaikki vähitellen. Liiallinen työmäärä ilman koulutusta voi merkittävästi ravistella ja ilman sitä, ei erityisen vahvaa terveyttä.
Mitä tapahtuu kehossa painehäviöillä:
Ruuhkan syyt
-harjoittelun aikana Tyypillisten syiden, jotka voivat aiheuttaa ruuhkautumisen koulutuksen aikana, on muita, maailmanlaajuisempia.
Tämä sisältää erityisiä sairauksia, joilla on virusperäinen, tarttuva alkuperä.Myös ruuhkautuminen voi aiheuttaa vaivoja, jotka liittyvät pään, selkärangan vammoihin.
Yleisimmät kuurouden syyt koulutuksessa:
- otitis media;
- rikkiputki;
- tulehdus Eustachin putken;
- imusolmuketulehduksen;
- sinuiitti;
- hypertensio;
- osteochondrosis kaularangan;
- kallo vammoja;
- sydänsairaus;
- verisuonisairaus;
- verisuonten dystonia;
- poikkeavuus kuulohermon.
joukossa muita mahdollisia syitä tulisi mainita:
- veden pääsyn korvaan( uinti);
- vahva puuvilla( ammunta);
- äkillinen kiire verta päähän;
- terävä paine-ero. Optimaalisissa olosuhteissa
nenän korvat täytyy kulkea välittömästi tai muutaman tunnin kuluessa liikuntaa. Jos näin ei tapahdu, on todennäköistä, että vain lääkäri voi auttaa ongelmaa.
Jos lisäksi ruuhkan lisätä oireita kuten kipua, huonovointisuus, polttaminen ja postrelivaniya, se osoittaa selvän patologia. Miksi
korvat pop harjoituksen aikana, katso video:
Mitä tehdä
Kunkin ongelma on oma lähestymistapansa poistamiseen. Näin ollen, kun on ilmaistu korvavahan, pitäisi nähdä lääkäri suorittaa menettelyn sen poistamiseksi. Itse pistoketta ei suositella, koska se voi aiheuttaa tulehduksen.
Jos kyselyssä selvisi, että potilas kärsii runsaasta tuotannosta rikin korvakäytävään, niin siinä tapauksessa se on kirjoitettava erityinen tippaa.
jos vesi pääsee korvakäytävään, kiireesti poistaa sen. Tämä tehdään pään standardin ravistamalla. Kun pitkän aikavälin nesteen esiintymistä korvakäytävään, se on mahdollista nopea kehitys bakteerien ja Infektion esiintymiseen.
kohdunkaulan osteokondroosi ja selkärangan sairaudet havaittu rikkoo verisuonten verenkiertoa, mikä johtaa jyrkkä lasku paineen harjoittelun aikana ja kuulon heikkenemistä.Yleensä tällaisissa tapauksissa kuulo menetetään lyhyeksi ajaksi. Ei myöskään ole suositeltavaa harjoittaa merkittäviä voimavirtoja vaskulaarisessa dystoniaan.
Sairaus olisi tarkasteltava Hoitava lääkäri. Kun olet saanut tarvittavat hoitosuunnitelma, älä ole laiska selventää vivahteita urheilu, jos aiot jatkaa omistautua aikansa.
Suositukset Kun tee yhtään mitään liikuntaa, sinun täytyy ottaa raittiina lähestymistapa nykyisiä fyysinen valmistelu.
voi käsitellä liikaa. Niinpä te ette ainoastaan saavuta myönteisiä tuloksia, vaan myös vahingoitat itseäsi.
myös toivottavaa ja noudata näitä ohjeita:
- saa osallistua tiettyjen urheilulajien, joilla on vasta;
- hengittää kunnolla harjoituksen aikana;
- juoda tarpeeksi vettä;
- asianmukaisesti ja täysin syötetään;
- sivuuttaa huimausta ja tykytys temppeleissä, joka ilmestyi koulutuksen aikana;
- lämmetä ennen varsinaista harjoitus;
- koske pelkästään siirretty vilustuminen;
- tulisi vaihdella lepoa ja liikuntaa.
määrittäminen optimaalinen kantavuus määritetään yksilöllisesti. Välttää epämiellyttäviä yllätyksiä, on hyödyllistä siirtää alustavan tutkinnan klinikalla ja selvittää nykytilaa organismin.
Tarvittaessa tutkimukseen ja hoitoon erikoistuneen
Apua tarvitaan siinä tapauksessa ruuhkia korvat tulee todellinen ongelma eikä vetäytyvät pitkään. Kun puute haastatteluun mukanaan kiputiloja korvakäytävässä, tuntuu epämiellyttävä polttava ja sykkivää, sitten selvästi, lääkärin neuvoja voi satuttaa.
Joissakin tapauksissa lääkäri voi ilmoittaa käytön vasokonstriktorin lääkkeitä, jos et ole niin kauan sitten oli sairastunut korvatulehduksia. Putoaa täysin lievittää turvotusta, normalisoida painetta välikorvassa, ja palaat normaaliin, voit edelleen tehdä.
Jos sinulla on kylmä, liikunta on lopetettava, kunnes se palautuu täydellisesti. Sellaisten vaatimusten huomiotta jättäminen johtaa usein vakaviin sairauksiin ja jopa kuolemaan.
-ennuste
Urheilu järkevällä toteutuksella ei ole terveysongelmia. Tärkein ennaltaehkäisy, joka sallii suuren todennäköisyyden välttää korvien tukkeutuminen, on asianmukainen työmäärä, oikea työ- ja lepoosuhde sekä ravitsemus.
Jos zalozhennost aiheutti taudin, sen on ensin kovetettava ontelolla. Tarkastuksen jälkeen lääkäri päättää, voitko jatkaa sitä.Elpymisen jälkeen on parasta järjestää eräänlainen "karanteeni", jonka ansiosta keho voi täysin toipua sairaudesta ja saada voimaa.