Tupakan tupakointi ei ole enää vain huono tapa - Maailman terveysjärjestö kutsuu sitä globaaliksi tupakan epidemiaksi. Syöpä, diabetes, krooninen keuhkosairaus sekä sydän- ja verisuonitaudit - kaikki nämä kauheat seuraukset tavallista kiristämistä.WHO: n arvioiden mukaan sydän- ja verisuonitaudit ovat tupakoitsijoiden tappavien sairauksien luettelossa.
vaikutus tupakoinnin sydämen ja verisuonten
maailmantilastossa sanoo - jokainen savuke lyhentää elinikää 10-15 minuuttia. Ja kemistit selittävät - tupakansavu pääsee kehoon ja tunkeutuu kudokseen puoli minuuttia. Tänä aikana, veri imeytyy haitallisia tupakka aineita -. Nikotiini ja haitallisten hartsi, hiilimonoksidi( hiilimonoksidi), hiukkasia asetonia, kadmiumin, ammonium, jne.
kehon läpi suurta stressiä ja aivot välittömästi lähettää komennon lisämunuaisten, jossa tuotannon hormonienstressi - adrenaliini ja kortisoli. Vaikutus näiden aineiden samankaltaisia - ne aiheuttaa sydämen työskennellä kaksi kertaa niin nopeasti, mikä aiheuttaa kouristus verisuonia ja lisää verenpainetta. Mutta jos adrenaliini aalto menee yleensä nopeasti ja hormonitasot palata normaaliin, se ei ole niin yksinkertaista kortisolin.
Samanaikaisesti tulee hiilimonoksidia - sen molekyylit ovat paljon nopeammin kytketty hemoglobiini kuin happi, ja estää hapen pääsyn sydämen ja verisuonten ihmisen.vasospasmi ja hapen puutteen muodostumista tehostavat huono kolesteroli, joka on kerrostuu verisuonen seinämän ja jotka muodostavat rasva plakkeja.
tupakoinnin Tupakointi aiheuttaa kaksi vaarallista sydän- ja verisuonitaudin - sepelvaltimotauti( CAD) ja ateroskleroosi. Kaikki muut sairaudet ovat komplikaatioita näistä diagnooseista.
IHD: n seuraukset ovat:
- sydämenpysähdys( äkillinen sepelvaltimon kuolema);
- sydäninfarkti;
- -rytmihäiriöt;
- -postinfarkti sydänsairaus;
- -sydämen vajaatoiminta;
- -angina. Ateroskleroosi
näkökulma voi johtaa aivohalvaukseen, vatsa-aortan aneurysman, verenkierron muiden valtimoiden kehon.
video nikotiinin verenkiertoon:
Monet lukijoistamme käyttävät ainutlaatuista suihketta tupakoinnin lopettamiseksi. Vain 2 viikkoa voit luopua riippuvuudesta. Suosittelemme lukemaan sen.
Lue lisää. ..
Sepelvaltimotaudin Iskemia sepelvaltimotaudin alukset eivät voi tarjota täydellistä sydänlihasperfuusion ja sydänlihakseen alkaa hitaasti hajota. Tämä johtuu siitä, että keho ei kykene tarjoamaan täydellistä happea happea normaaliin sydämen toimintaan.
Fundamental tekijöitä CHD kolme - on tupakointi( hiilimonoksidi vie hapen organismi), kohonnut verenpaine( happi ei voi kulkea kapean valtimoissa) ja ateroskleroosi( plakki alusten tukossa on myös ei läpäise happea).Koska nikotiini - yksi syy verenpainetauti ja ateroskleroosi, sepelvaltimotauti on nykyään tyypillinen sairaus tupakoitsijoita.
Amerikan tiedemiehet suorittivat vuosina 1976-1982 suuren mittakaavan kokeilun maan lääketieteellisissä laitoksissa. Osallistujista tuli 119 tuhatta 30-55-vuotiaasta sairaanhoitajasta ilman iskeemistä sydänsairautta.30 prosenttia heistä savustettiin.
Äskettäin Yhdysvaltain Institute of Medicine on julkaissut vieläkin järkyttäviä tilastoja - Passiivisen tupakoinnin tupakansavu lisää riskiä sepelvaltimotauti 25-30%.
Sydäninfarkti Sydäninfarkti - vakava sepelvaltimotauti, jossa vaurioituneen osan vähitellen kuolee sydäninfarkti( nekroosia tapahtuu).Toistaiseksi sydäninfarkti maassamme - kuolinsyy noin 65% väestöstä.
Maailman terveysjärjestö käynnisti myöhäisen vuosisadan XX-luvulla suuren tutkimushankkeen MONICA.Tavallisten ihmisten sairauksien historiaa tutkittiin 33-64-vuotiaana, koe kattoi 21 maata. Todettiin, että riski ei-fataali sydäninfarkti nuorten alle 40-vuotias on 5 kertaa suurempi kuin tupakoitsijoilla. Naisilla nämä indikaattorit ovat hieman korkeammat.
Toinen laajamittainen tutkimus jo Yhdysvalloissa on osoittanut, että toistuvan sydänkohtauksen mahdollisuus aktiivisissa tupakoitsijoissa kasvaa 1,5 kertaa. Ja tupakoijien sydänkohtauksen kuolema tapahtuu 2,5 kertaa useammin kuin savukkeiden kiihkeissä vastustajissa.
Hypertensiivinen sairaus
Vain yksi savustettu savuke antaa vasospasmin 20-30 minuuttia. Ja jos "otat" pakkauksen päivässä, alukset eivät yksinkertaisesti saa hengityskautta ja eivät voi palata normaaliksi.
Kun verisuonen ontelon pienenee, sydämeen kohdistuvaa rasitusta lisää dramaattisesti - hän on voitettava vastus kokoonpuristumisen verisuonia ja siten toimivat pumppaamalla tarvittava määrä verta. Tämän seurauksena syke nousee 10-20 lyöntiä minuutissa ja syke on 4 kertaa nopeampi.
lisätty ja vaarallinen vaikutus tupakansavun - nikotiinin myrkkyjä tuhota solun seinät hajoavat omaksumisen mikro- ja makroalkuaineita, jonka vuoksi alusten haurastuu ja menettää joustavuutta. Rasva-kolesteroliplakkien muodostuminen kasvaa ja alusten korkean paineen takia nämä plakit viedään käytännössä seinämiin ja vähentävät edelleen valtimon puhdistumista.
Vaikka lisääntynyt paine on yksi savukkeiden ensimmäisistä vaikutuksista, jotkut lääkärit eivät usko, että verenpaine on tärkein komplikaatio tupakkariippuvuudesta. Mutta tunnustaa - jos henkilöllä on geneettinen alttius, riski kehittää verenpainetauti tupakoinnin kanssa monistuu ajoittain. Ja yhdessä sen kanssa - ateroskleroosi, tromboflebiitti ja muut vaskulaariset patologiat.
Verenkierron hidastuminen
Hengitetty verenkierto tupakoinnin aikana on myös yksi tyypillisistä oireyhtälöistä.Yleensä verenkierron häiriöihin liittyy vasospasmi ja rasvakertyminen valtimossa - kapeat astiat eivät yksinkertaisesti pysty tislaamaan samaa veren määrää kuin terveessä tilassa.
Tupakoijilla on joskus diagnosoitu ns. Sepelvaltimotauti. Tässä tapauksessa veri liikkuu hitaasti, mutta mitään patologisia muutoksia aluksissa ei havaita.
Hidas verenkierto ei ole itsessään vaarallista, vaan sen seuraukset. Jos veri kulkee hitaasti alusten läpi, se ei pysty välittämään sydämelle oikeaa määrää happea ja ravinteita. Riittämätön verenvirtaus sydänlihassa johtaa sepelvaltimotautiin, ja sydänlihaksen happi nälkä on täynnä sydänkohtausta.
Prevention
Ainoa tapa välttää nikotiinin vaikutuksiin liittyvä sydän- ja verisuonitauti on tupakoinnin lopettaminen. Tämä johtopäätös on pinnalla, ja lääkärit tässä asiassa ovat yksimielisiä.Useat tutkimukset vahvistavat tämän hypoteesin.
amerikkalaiset lääkärit ovat vakuuttuneita siitä, että kieltäytyvät nikotiinin koskaan liian myöhäistä - in lopettamisprosentteja 15 vuotta, riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin on vähennetty tasolle niistä ihmisistä, jotka eivät koskaan otti savukkeen suuhunsa.
Jos et voi täysin unohtaa savukkeita, sinun täytyy ainakin vähentää päivittäistä määrää.
varma säilyttää sydän ja alusten helpoimmista tavoista:
- terveellinen ruokavalio( luopua rasva, makea, savustettu, jotta ei provosoida kasvua kolesteroli);
- vakio moottoritoiminta( pieni lataus aamulla, tikkaat sijaan hissi);
- sydän parantaa sydämen happea( kävely luonnossa ja puistossa, polkupyörä, uinti);
- päivän oikea tila ja täysipäiväinen uni;
- vitamiinien ja antioksidanttien( erityisesti B-, C-, foolihapon ja E-vitamiinin) vastaanotto.
Mutta on tärkeä vivahde - antioksidantit auttavat säilyttämään verisuonten ja sydämen lihasten terveyttä vain yhdessä tapauksessa - jos luovat kokonaan savukkeet tai vähennät ne minimiin. Tämän seurauksena Suomi kokeilu, jossa tutkittiin vaikutusta beetakaroteenia ja E-vitamiinia elimistössä runsaasti tupakoivat, todettiin, että mitään merkittävää ehkäisy sydänkohtauksia yksinkertaisesti ole läsnä vitamiineja. Siksi sydämen ja verisuoniston terveyden tärkein edellytys on henkilökohtainen taistelu maailmanlaajuisen tupakan epidemian varalta.