IBS: n läsnä ollessa on äärimmäisen tärkeää säilyttää tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti ravinteita, vitamiineja ja kuituja, mikä edistää ruoansulatusjärjestelmän toimivuutta. Oikea laihtumisnumero 2 IBS: n sekoitetyypille antaa ruokaa 5-6 tunnin välein, mutta pienissä osissa. Tällainen ravitsemus auttaa helpottamaan potilaan hyvinvointia. Päivittäisessä ruokavaliossa kaloriarvon ei pitäisi olla yli 2500 kaloria. Taudin kehittymisen syyt ovat pitkään kiinnostuneita asiantuntijoista. Nyt he ovat osoittaneet suoraa riippuvuutta patologian kehityksestä stressiin. Traumaattinen tilanne voi ilmetä syvälle lapsuudelle, muutamia kuukausia ennen taudin alkamista( esimerkiksi vanhempien vakava menetyksen tai avioeron).Myös vaikutus vaikuttaa persoonallisuuden piirteistä.Tällaisia piirteitä ovat kyvyttömyys erottaa emotionaaliset kokemukset ja fyysinen kipu, suuri ahdistus.
IBS-sekamuotoisen tyypin hoitoa olisi tehtävä ruokavalion korjauksen taustalla. Tämän ärtyvän suolen oireyhtymän muodon vuoksi potilaiden ruokavalioon tarvitaan hiilihydraatteja ja proteiineja sisältäviä tuotteita. Asiantuntijat suosittelevat myös sen poistamista niistä, jotka voivat johtaa fermentointiin tai putrefuusioon suolessa, eli elintarvikkeessa, joka on runsaasti kolesterolia tai eteerisiä öljyjä.On myös tarpeen tunnistaa tuotteita, jotka aiheuttavat turvotusta, pahoinvointia ja huononemista. Voit tehdä tämän, ravitsemusterapeutit suosittelevat pitämään "ruokapäiväkirja", jossa sinun on kirjattava kaikki, mitä potilas ehtiä päivälle. Tämä on äärimmäisen tärkeää, koska tietyllä ihmiskeholla voi olla yksilöllinen reaktio mihin tahansa aineeseen.
Mixed type IBS luokitellaan siihen, että 25 prosentissa tapauksista voi olla sekä epämuotoisia että tiheitä ulosteita. Tällainen IBS on noin kolmasosa kaikista tautitapauksista. Aluksi on selvitettävä oikeat käsitteet termin "ripuli" ja "ummetus".Monet potilaat valittavat ripulia, viitaten usein purkamiseen, mutta koristeltu tuoli, potilailla, joilla on "ummetus" huomaa epämukavuutta anorectal alueella. Kun IBS sekoittaa tyyppiä, sinun on vaihdettava monenlaisia tuotteita. Esimerkiksi ihmisravinnoksi olisi sisällytettävä seuraavat tiedot:
- Pieni määrä raakaa leipää lehmän lisäyksellä;
- Hiilihapotetut juomat;
- Teelusikallinen ja raejuusto;
- vähärasvaisten lajikkeiden liha ja kala;
- Voi;
- Erilaiset viljat.
Ruokavalion sekamuotoinen IBS on syytä poistaa kaakaota, voimakasta teetä, suklaata ja taikinaa. On tärkeää rajoittaa ruokien käyttö liian kuumaan muotoon ja pysyä lämpimissä tuotteissa.
IBS-sekamuotoisen tyypin kanssa on parempi aloittaa laihduttaminen paremmin ensimmäisen oireyhtymän päivästä, koska se auttaa nopeuttamaan paranemisprosessia ja helpottamaan taudin kulkua. Ruoka, jossa sekamuotoinen oireyhtymä on otettava vähintään viisi kertaa päivässä säännöllisin väliajoin, ei missään tapauksessa kiire, huolellisesti ja hitaasti pureskelee kaikki ruoansulatuskanavan rauhaset eivät tunne ylimääräistä kuormitusta. Viimeinen ateria on oltava viimeistään kolme tuntia ennen nukkumaanmenoa.