Ruokavalion laatiminen niille, joilla on gastriitti, jotka haluavat laihtua, vaatii erityistä lähestymistapaa tuotteiden valintaan. Ravitsemusterapeutti on välttämättä otettava huomioon erityispiirteet ruoansulatuskanavan potilaiden gastroenterologian osaston ja muistaa, että niiden ruokavalion pitäisi koostua ainoastaan niistä elintarvikkeita, jotka eivät ärsytä vatsaa eikä loukkaa laadullisten aineenvaihduntaa. Koska potilaalla on gastriitti
laihduttaa liian nopeasti, niiden ruokavalio on oltava tasapainossa siten, että se on yhtä mukana ja hiilihydraattien, rasvan ja proteiinien. Täydellisessä tarjonnassa runsaasti hiilihydraatteja sisältävästä laihdutusrungosta potilaan ruokavalio sisältää erilaisia viljoja, vihanneksia ja hedelmiä.Toimittajana rasvoja, ravitsemusterapeutit suositeltavaa käyttää kasviöljyjä, joihin kuuluu tarve vähentää vatsaan gastriitti vitamiinia kuin proteiineja, niiden puute elimistössä potilaan hyvin kuromiseksi laihdutus, lihaa, juustoa ja kalatuotteet.
Kaikilla aterioilla, jotka on valmistettu gastriittia sairastavan ruokavalion valikolle, pitäisi olla optimaalinen lämpötila. Lisäksi ruokavaliota gastriitista laihtuminen antaa myönteisen vaikutuksen vain, jos ruoka on keitetty joko höyryllä tai uunissa. Ensimmäisen kuukauden aikana on suositeltavaa olla rajoittamatta liian paljon ruokaa. Parempi vähentää annoksia vähitellen ja syödä hyvin ahkera pureskelu ruokaa. Tämä lähestymistapa antaa potilaille mahalaukun, jotta vältettäisiin lisääntynyt stressi mahassa ja samanaikaisesti vähentäisi vähitellen hänen ruumiinpainonsa.
Miten laihtua gastriitin kanssa?
Gastriittiä kärsivät ja laihtuminen haluavat muistaa, että painon menettäminen hänen tapauksessaan kestää vähintään 5-6 kuukautta. Yleensä kokenut gastroenterologeista eivät suosittele ruokavaliota potilailla, joilla on sairauksia ruoansulatuskanavan, mutta kun oikein koottu menuja riski toivottuja vaikutuksia mahalaukun limakalvo voidaan minimoida.
Kroonisen gastriitin ruokavaliota sisältävä valmiste koostuu vain niistä tuotteista, joiden käyttö ei vahingoita potilaan mahalaukkua. Paras tapa rentoutua kehossa pilkotaan keitetty ruoka ja ruoka, joka on keitetty pari. Lisäksi on suositeltavaa täydentää ruokia erilaisilla tuoreiden vihannesten salaatilla. Tällaisella ruokavaliolla potilas ei voi vain vähitellen laihduttaa, vaan myös säilyttää kehonsa oikealla äänellä.
Painonpudotus ruoansulatuskanavan sairauksille on hieman erilainen kuin painon menettäminen terveelle henkilölle. Kun mahalaukun käyttö on kielletty mausteisten ja rasvaisten elintarvikkeiden käytöstä.Asiantuntijat suosittelevat, että heidän potilaansa noudattavat tällaista ruokavaliota, jonka koostumus ei aiheuta liiallista taakkaa heikentyneelle mahalle. Vähennä osia tulee olla asteittainen, jotta ihmiskeho ei tunne erityisiä rasituksia ja voisi päästä tavanomaisesta ruokavaliosta.
Monet ammatilliset ravitsemusasiantuntijat suosittelevat kuuluu tasapainoisen ruokinnan koostumus valikon laihtuminen huolella valittuja vitamiineja, jotka edistävät paremmin ruoansulatusta ja parantaa elinvoimaisuutta potilaan gastriitti. Esimerkiksi E-vitamiini on suuri suojella limakalvon altistumiselta haitallisia happoja, jonka avulla ihmiset, joilla on sairas vatsa laihtua, ei saa altistaa itsesi kaikenlaisia riskejä heikkenemisen yleiskunnon elimistöön.