Tämä epämiellyttävä sairaus, kuten gastriitti, on tuttu lähes kaikille ihmisille. Joku oli sairas itsensä ja joku diagnosoi tämän diagnoosin sukulaisille tai ystäville.
On tiedossa, että monet ruoansulatuskanavan vaivat ovat ravitsemuksellisia virheitä.Siksi ruokavalioon kiinnitetään erityistä huomiota antralgastriitin monimutkaisessa hoidossa.
Kun diagnoosi on vahvistettu, on suositeltavaa käydä ravitsemusterapeutin kehittää asianmukaisen valikon osalta vaiheessa tauti, ominaisuudet ruumiin ja läsnäolo muita sairauksia.
perus kieltoja ruokavalion kanssa antraaligastriitin
Ensinnäkin, sinun täytyy jättää alkoholin ja tupakoinnin. Et voi juoda kahvia ja voimakasta mustaa teetä.
pitäisi unohtaa paistettu, mausteinen ja suolainen, rasva kastikkeet ja majoneesi, rajoitettu mausteiden käyttö.
On suotavaa sulkea ravinnosta vihannekset ja hedelmät raakamuodossa.
Kun antralgastriitti on kielletty, erittäin rasvaiset elintarvikkeet( sianliha, karitsanliha, tuore maito ja kova juusto).
Happamat hedelmät, marjat ja vihannekset sekä niistä saadut mehut voivat edelleen lisätä mahahappojen happamuutta.
On välttämätöntä sulkea pois ruokavalion säilyttäminen ja pikaruokaa, joka sisältää suuren määrän suolaa, rasvaa ja stabilointiaineita.
Älä käytä tyydyttynyttä lientä lihasta, sienistä tai kaloista.
Hiiva taikina, makeat makeiset, kerma, musta leipä.
Suositeltavat tuotteet
Näyttäisi siltä, että suosikkiruokien hylkääminen ennen kuin se kokonaan voittaa ruokaa metsästykseen. Itse asiassa, ruokavalio antraaligastriitin perustuu periaatteisiin terveellisen ruokavalion ja lopulta tuo sinulle paitsi paranna taustalla oleva sairaus, mutta myös päästä eroon monia siihen liittyviä ongelmia, parantaa ulkonäköä, normalisoitumista paino.
Suositeltavien tuotteiden luettelo ei ole niin pieni.
perusteella ruokavalio antraaligastriitin käsittää:
- raastettu keitot, puuroa ja limakalvojen hyytelö maidon tai öljy;
- höyrytettyjä, keitettyjä, leivottuja ja pyyhkeitä ruokia, joissa on lihaa, siipikarjaa ja kalaa;
- maitotuotteet, joiden rasvapitoisuus on pienempi;
- -munat, jotka on sekoitettu omenalla tai keitetyt pehmeät keitetyt;
- kuivattu valkoinen leipä;
- tuoksuu ja suutelee makeista hedelmistä.
Ruokavalion periaatteet antralgastriitin kanssa
Ruokaa on hoidettava ja sen jälkeen mieluiten sen jälkeen pienissä annoksissa vähintään 5-6 kertaa päivässä, jotta vältetään hallitsemattomien nälän tunteiden ilmaantuminen.
Elintarvikkeiden ruoansulatuksen helpottamiseksi sen on pureskeltava vähintään kaksikymmentä kertaa. Jos sinulla on käsittelemättömiä hampaita, muista käydä hammaslääkärissä.
Höyrytetty, paistettu tai keitetty.
Aterioiden väliin yritä juoda enemmän puhdasta, vettä, heikkoa vihreää teetä tai yrtti-infuusioita.
alkuvaiheessa antraaligastriitin on hyvä parantava vaikutus mehut raakaa perunaa ja kaalia, pellavansiemen uutteet, kamomilla, piharatamo ja muita yrttejä suositellaan kansanlääkinnässä.
Sairauden parantamiseksi vähitellen lisää ruokavaliota noudattaen rationaalisen ravitsemuksen periaatteita.Älä unohda, että syömishäiriöt, ylensyöt, usein alkoholin kulutus voivat johtaa pahenemiseen ja taudin jatkumiseen.
Ruokavalion lisäksi sinun on yritettävä välttää stressiä ja rasittavaa fyysistä rasitusta, seurata lepoa ja työtä.