kaunein määräaikaa, nainen on usein varjoon sen hoitaja haitat, joista osa on turvotusta, lähinnä ilmenee jaloissa. Mitä menetelmiä välttää turvotusta ja päästä siitä eroon jo kauan ennen syntymää?
-
tietää lapsen sukupuoli ilman ultraääntä -
kotiin Miten tulla raskaaksi epäsäännöllinen kierto: Kansan neuvostojen -
Ihmisenä valmistautua lapsen käsitys -
oppia alkuraskauden ilman testejä yksinkertaisia tapoja -
sävy kohtuun raskauden ensimmäisellä kolmanneksella: oireet ja poisto kotona
syistä
Ensinnäkin, sinun täytyy ymmärtää - minkä tähden turvotusta? Useimmissa tapauksissa, koska voimakkaat vedenpidätyskykyä, turvotusta voi esiintyä myös pahenemisen tahansa patologian, alkuvaiheessa suonikohjuja tai seurauksena preeclampsia. Pääsääntöisesti turvallinen turvotusta tapahtua sen jälkeen 20. raskausviikon.
Tärkeää! Kun turvotus ruumiinosien aikaisemmassa vaiheessa, sinun tulisi välittömästi mennä lääkärin kanssa katsomassa sinua.Älä viivyttele, jostakin sairaudesta helpompi tunnistaa ja poistaa sen alkuvaiheessa.
määrittää turvotus on melko yksinkertainen - käsien tai jalkojen tilavuuden kasvu, kun se turposi, ja kun painetaan iholla sormin, se ei voi heti ryhtyä vastakkaiseen asentoon.
Poistaminen turvotus käsistä raskauden
Päästä eroon turvotus tarve selvittää syy. Valtaosa raskaana olevista naisista kärsii turvotusta, mutta jos se on aiheuttanut munuaissairaus, sinun tulee neuvotella lääkärin ja tulla testatuksi. Tämän jälkeen voit määrittää potilaan hoitoa. Jos syynä - puristettuun hermo, sitten muuttaa asentoa, nosta kädet ylös, muuttaa kantaansa. Jos ei ole tällaisia ongelmia - noudattaa ruokavaliota, syödä laadukkaita tuotteita, kuluminen mukavat vaatteet. Juoda soseet kuivattuja hedelmiä, ja tehdä kylpy merisuola. Mukaan lääkärin määräyksestä, voit ottaa yrttiteetä.
Mitä tuotteita lievittää turvotusta
Aluksi - syö vähemmän suolaa. Tuotteiden suosia parsa, persilja, sitrushedelmät, meloni, vesimeloni, kurpitsa, porkkanat, kurkut, piparjuuri, selleri, inkivääri, karpaloita ja puolukoita. Näitä tuotteita kutsutaan diureetit, ne ovat diureetit ja kalium pestään pois kehosta.
Miten päästä eroon turvotus jaloissa
Jos olet jo käynyt lääkärin ja kuuli uhkia sinun ja lapsesi ei tarvitse miettiä, miten poistaa turvotusta. Ei ole suositeltavaa käyttää mitään lääkitystä huumeita, koska reaktio kehon raskaana olevan naisen ja kehitysmaiden reaktio lapselleen voi olla kaikkein arvaamaton. Puolestaan kotiin korjaustoimenpiteitä ovat vähimmäisprosenttiosuuden riskin, ja jos ne eivät auta sinua 100%, kun se ei lisätä uusia vaikeuksia.
Tärkeää! lisätietoja siitä, miten päästä eroon turvotus raskauden aikana, löytyy artikkeli.
Douches varten
ylöspäin yksinkertainen, turvallinen, ei-kalliilla tavalla, on vuorotellen dousing kylmällä jalat ja lämmintä vettä.Se voi suorittaa lähes mihin aikaan päivästä tahansa ja eri vaiheissa raskauden. Merisuola
turvotus
tehokkaasti poistaa turvotusta jalka kylpy lisäämällä merisuolaa. Lisäksi ongelman ratkaisu, se antaa erinomaisen mahdollisuuden rentoutua, se on yksinkertaisesti välttämätöntä naisten tilassa.
Hieronta
Jos puolisollasi on ainakin perus hierontatekniikka, se auttaa hajottamaan pysyvän nesteen ja poistamaan olemassa olevan turvotuksen ja estämään uudelleenkoulutuksen. Hieronta on tehtävä säännöllisesti, ihanteellisesti joka päivä, jotta neste hajoaa jatkuvasti. Asunnon lepopaikan aikana yritä laittaa jotain jalkojen alle, asettaen hieman ylätason, esimerkiksi useita tyynyjä.Tämä auttaa myös virtaamaan nestettä jalkoihin eikä pysähtymään.
Folk reseptit jalkahoidosta
Ylimääräisen nesteen poistaminen kehosta tehokkaasti auttaa karpalohedelmiä tai karpaloita. Jos sen puhtaassa muodossa se on liian hapan, laimennetaan vedellä.Saatatte kulutettavaksi mehua osto- ja tehdä siitä oman, jos kausi sallii, vaikka se on yhtä hyödyllinen sekä tuoretta ja pakastettua marjoja:
- ostaa lasin karpalo tai karpalo, ja täytä se litra vettä;
- keitetään pienelle tulelle kaksi tuntia;
- juoda jääkaapissa.
Cook soseet voi olla ja käyttämällä tehosekoitin, seuraavan reseptin, hän on keskittynyt enemmän: Hienonna tuoreita tai pakastettuja marjoja tehosekoittimessa, kaada kiehuvaa vettä ja jätä termospullot yössä.Persilja
estää turvotusta jopa ennen, käyttämällä yhteistä persilja:
- kasvi Chop sekoittimessa ja kaada kiehuvaa vettä suhteessa 2: 1;
- Jätä lämmin paikka seitsemän tunnin ajan, kantoi ja lisää yhden sitruunan mehu;
- Juo kolme kertaa päivässä, ennen aterioita, puolet lasista kolmesta viiteen päivään.
Seuraava keittäminen myös laadittu persiljaa, ja sopii niille, jotka eivät halua käyttää sitä sitruuna:
- 800 grammaa kasvi Huuhtele huolellisesti ja kaada päälle kiehuvaa vettä;
- hienoksi leikattava, aseta kattilaan ja kaada maitoa niin, että se peittää kaikki lehdet kokonaan;
- laittaa uuniin maidon keittämiseksi, mutta ei haihtunut;
- kantaa tuloksena oleva liemi ja ota yksi tai kaksi ruokalusikallista tunnissa.
Tilli
seuraava tuote on diureetti, joka on erityisen hyödyllinen hoidossa ja ehkäisyssä turvotus on tilli:
- perheen ruokasali lusikka siemenet kaada puolen litran kiehuvaa vettä.
- Tartu vähintään tunti, ota kolme kertaa päivässä puoli tuntia ennen aterioita. Läsnä
termospullo, seuraavan reseptin tehokkaasti:
- lusikka siemenet kaadetaan 300 ml: aan kiehuvaa vettä ja jättää useita tunteja;
- ottaa lasi aamulla ja illalla kolme viikkoa;
Tärkeää! Älä ota infuusiota keskeytyksettä kauemmin kuin kolme viikkoa, sinun on lähdettävä kentästä vähintään kolme päivää, ja toista.
Viimeinen keino tuhovoidetta varten on huuhteluainetta:
- Sekoita tilliä siemeniä yhtä suuressa määrin kuin hienonnettua mintunlehteä.
- Kiehauta lasillinen vettä kymmenen minuutin ajan.
- Tyhjennä decoction ja levitä siihen liimattu side turvotettuihin alueisiin.
aprikoosit
vähän tunnettu mutta tehokas keino poistaa turvotusta raskaana olevan naisen, se on keittäminen kuivattuja aprikoosit:
- kourallinen kuivattuja aprikooseja kaada kiehuvaa vettä ja jätä yön;
- juoda kompostia aamulla, puoli tuntia ennen ensimmäistä ateriaa.
Tärkeää! Ennen kuin valmistat mitään keittämistä, muista kuulla valvovaa lääkäriä, jotta odottamattomat seuraukset eivät vaikuta terveyteen tai lapsen terveyteen.
Vinkkejä
: lle- Tietenkään yritä syödä vähemmän suolaa elintarvikkeissa, se pääasiassa pitää vettä kehossa ja estää sen pääsemästä ulos. Rajoita 8 grammaa suolaa päivässä.
- Myös päivittäisestä ruokavaliosta poissuljetaan kaikenlaisia savustettua lihaa ja mausteisia ruokia. Kokeile mahdollisimman kokata höyrytettyä tai keitettyä ja paistettua.
- Poista kaikki rasvaiset elintarvikkeet, runsaalla öljyllä.
- Ihanteellinen vaihtoehto on saada höyrystin, voit kokata valtavan määrän herkullisia ruokia, ja et tunne hyvin rajoitetusti erilaisia ruokia.
Älä rajoita nesteen kulutusta, sillä se antaa päinvastaisen vaikutuksen, koska keho alkaa kerätä sitä hätätilanteessa. Kysy lääkäriltäsi lääkärin ja vitamiinien mahdollisesta nimittämisestä parantaaksesi veren virtausta astioiden läpi, mikä estää seuraavan turvotuksen muodostumisen.