Jos ajatellaan tarkasti selkärangan, se voidaan nähdä välillä nikamien ruston ja levyjä.Ne sallivat selkärangan suorittavan tehtävänsä.Usein, väärän tai liiallista kuormitusta selkärankaan, herniated levyjä välillä voi esiintyä.Tällaisessa tilanteessa on tarpeen käsitellä nikamien tyrä kotona ilman leikkausta folk korjaustoimenpiteitä.
-
ruokatorven tyrä: oireista, hoidon ja ruokavalion -
oireet ja hoito tyrä -
mahan Kohtelemme herniated lanne -
selkärangan Kohtelemme selkärangan tyrä ilman leikkausta kotona -
tyrä SHmorlja: tyypit, oireet, syyt ja hoito
mielenkiintoista! Kirurgisten levyjen verisuonia ei ole. Joten aineenvaihdunta on selkärangan kehon kautta. Jos kuormat ovat kohtuulliset, he osallistuvat tällaiseen vaihtoon. Levyn ydin on iskunvaimennin, erittäin joustava.
tyrä muodostuu melko nopeasti menettämisen vuoksi tumaan ulkopuolella levyn. Useimmiten se tapahtuu osteokondroosin taustalla 2-3 vaiheessa. Tarpeellisuutta hoidon määrää lääkäri, joka kohtelee tyrä, mutta voit käyttää kotona käsittelymenetelmät, yleiseen parantamiseen.
Millaisia neuvoja muistaa
hoitoon nikamien tyrä kotona folk korjaustoimenpiteitä, on syytä muistaa, että on pitkä ja vaivalloinen prosessi kuntoutuksen. Tänä aikana sinun on opittava nousemaan ylös ja makaamaan oikein. On tärkeää, ettei äkillisiä liikkeitä aiheuta voimakasta kipua.
Tärkeää! Lääkärit eivät suosittele, jos sinulla on selkärangan tyrä, pitkä aika olla istuma-asennossa. Kun sinun pitää istua, pidä selkäsi ja pääsi mahdollisimman suorana.
jälkeen lääkehoito, kuntoutus toisella viikolla, voit hitaasti alkaa liikkua aktiivisesti, kävellä pienin askelin( usein jopa kepin kanssa).
Hoito ilman leikkausta hoitoon tyrä ilman leikkausta tarvitaan noudattamaan tarkasti lääkärin neuvoja ja suorittaa monimutkaisia hoitoa.
- ensiaskeleet: tarjota potilaalle vuodelevossa 3 päivää, lähipäivinä on mahdollista lisätä asteittain toimintaa.
- Poista seuraavaksi turvotusta ja tulehdusta, se tapahtuu avulla steroideihin kuulumattomia tulehduskipulääkkeitä.
- vähentää kipua turvautuneet kivunlievityksen( tabletit ja injektiot).
- Heti tulevat positiivisen tuloksen hoidon, kirjoita asettaa erityisiä harjoituksia ja hierontaa.
- ole suositeltavaa turvautua folk korjaustoimenpiteitä ensin lääkärin kanssa.
käsittely menetelmällä Bubnovskaya
Sergei Bubnovsky on kehittänyt erityisen sarja jumpat. Sen ansiosta liikkuvuus paranee huomattavasti. Jokainen voi tehdä näitä harjoituksia. Ne on suunniteltu vauvoille ja eläkeläisille. On tärkeää noudattaa useita sääntöjä:
- muistaa henkilökohtaisia tunteita;
- ole äkillinen, pomppii, hyppy - tärkeintä on, ettei liikaa sitä;
- tekee voimistelua noin 5 kertaa päivässä;
- aloittaa harjoitukset helpoimmin. Esimerkkejä harjoituksista:
- Makaa selälläsi, venyttää kädet pitkin kehoa, hengittää syvään, uloshengittäessänne nosta lantio kuin mahdollista, painottaen hartiat ja jalat;
- samassa asemassa laittaa kätensä päänsä taakse, kyynärpäät lähettää ylös, venyttää leuka rintaan, taivuta polvet, yrittää tuoda kyynärpäät polvilleen;
- päästä kaikkiin neljään, hengitä sisään ja taivuta selkäsi rinnakkain, kun uloshengitys - taipuu;
- istua pakarat, jalat avattuina eteenpäin, on hänen kätensä päänsä taakse, tehdä muutamia liikkeitä eteenpäin pakarat, sitten takaisin.
Perinteinen hoito toipumisvaiheessa
Tärkeää! Väliharvennys on mahdotonta parantaa folk-menetelmillä, vain ammattitaitoinen asiantuntija auttaa. Mutta elvytysaikana monet kansankieliset korjaustoimenpiteet ovat erittäin tehokkaita.
Hieronta hunajaa
Ennen hieronnan aloittamista suosittelemme myös juomaan mukavaa öljyä.Se on helppo tehdä itse, sekoittamalla 0,5 litraa mitä tahansa kasviöljyä ja 50 grammaa kasvinjuuria.10 päivän kuluttua vaatii juoman 2 rkl.lusikat ennen jokaista hierontaa.
Hieronnan tulee olla erikoistahoiho. Hieronnan liikkeiden on oltava pehmeitä, ne sisältävät taputuksen.
Saline
Ennen hoidon selkärangan tyrä, on huomionarvoista etuja suolaliuos:
- 10% NaCl: a vedessä on eronnut aktiivinen sorbentin joka poistaa elinten sairauden, kun sidos ei ole hengittävä;
- päivittää nestettä ja poistaa patologian;
- -tulos ilmenee viikon menettelyn jälkeen;
- -liuos ei saisi ylittää 10 prosenttia, on toivottavaa antaa valmiste apteekkiin.
Kastikkeelle tarvitaan leikkaus puuvillasta tai pellavakankaasta. Taita materiaali 2-4 kerroksessa, kostuta se lämpimässä suolaliuoksessa ja purista. Laita side siteeseen kipeästi ja kiinnitä se siteellä.
Kuusi öljy
juoni sairaiden nikamien voitele mäntyöljyä, ja sitten paikka tallettaa seokseen( 100 g hunajaa / 1 g Mumia liuotettuna 1 h. L. vettä).Tee pieni hieronta: pistä kimmoisella alueella kämmentä, se on hieman tuskallista, tämä paikka muuttuu punaiseksi, mutta se on parasta. Toimenpiteen jälkeen huuhtele seos ja käytä Fenalgonia, peitä selkä huovalla ja anna lämmetä perusteellisesti.
keittäminen suun kautta otettuna
Mitä:
- infuusio kamomilla ja lehmus. Samansuuruisina määrinä kamomilla ja ehtyjä lisätään, lisätään useita ruusunlehtiä.Kaada kiehuvaa vettä, 20 minuutin kuluttua liemi on käyttövalmis. Juo useita kertoja päivässä puoli lasiin.
- Leseiden liemi.1 rkl.lusikallinen leseet( parhaiten ruisleipä tai vehnälese) lisätään 500 ml vettä.Keitä 30 minuuttia. Juo lämpimästi kolme kertaa päivässä, pieninä annoksina. Hermo-juurien tulehdus vähenee merkittävästi, ja aineenvaihdunta paranee.
Maarianverijuuri
täytyy käsitellä siemeniä takiainen: 50 g siemeniä kaadetaan 500 ml: aan kiehuvaa vettä, laittaa tulessa, ja kiehua miedolla lämmöllä 20 minuutin ajan. Tuloksena oleva liemisuodatin ja lisää vettä niin paljon kuin keitetty. Ota 1/3 kuppi seitsemän päivän ajan syömisen jälkeen.
Toinen tapa - käytä lehdet takiainen: tuore lehti kasvin taistella ja liittää arka kohta, ylhäältä laittaa pala puuvillakangasta ja turvallista joustavalla side. Menettely olisi suoritettava yön yli kahden viikon ajan.
Tekemistä myöhään toipumisaika
muutamaa kuukautta myöhemmin, monet oireet pitäisi kulkea takaisin ja selkärangan ovat tottuneet eri kuormia. Voit lopettaa anti-inflammatoristen, kipulääkkeiden ottamisen. Jos hoito suoritettiin oikein, toisen kuun lopussa kipu katoaa kokonaan.
Mutta selkärangan hoitoa kotona kansanvastaisilla toimenpiteillä, myös tässä vaiheessa, on jatkettava. On parempi yrittää seistä useammin( vaikka väylällä olisi tyhjiä paikkoja).Edullisin asento on kehon pysty- tai vaakasuora asento.
Tärpättihauteet
Kansallisia reseptejä varten voit ottaa kylpyammeet tärpätin pohjalta. Tätä 4 rkl. Lantilät tärpättiä täytetään puolilasillalla vettä.Vapauta 20 minuuttia vettä verenkierron parantamiseksi ja tulehdusprosessin poistamiseksi.
Vain kuuden kuukauden kuluttua, asianmukaisella hoidolla ja kaikkien lääketieteellisten suositusten noudattamisella, hernuuren alueella oleva kuitumainen rengas palaa kokonaan. Mutta edes sen jälkeen, älä lopeta selkärangan hoitoa, sillä on aina mahdollisuus uusiutumaan.
Terapeuttinen fyysinen kuntoilu - voimistelu
Kotihoidon aikana on mahdollista vähentää relapsien riskiä.Lääkärit suosittelevat selän venyttämistä - tämä on paras hoito ja ennaltaehkäisy kuvatussa patologiassa.
Voimistelu ei ole suositeltavaa tehdä sen jälkeen, kun akuutti kipu on poissa. Tarvittavien harjoitusten monimutkaisuus valitsee lääkäri. Usein nimittää:
- harjoittelu "Kitty" joogalle;
- kyynärpäät ja polvet, vedä rungon eteenpäin taivuttamatta alaselkäyn;
- samanlaisessa asennossa vetää oikea jalka - taakse, vasen käsi - eteenpäin, tee samoin vastakkaisella puolella;
- tuolilla laita tyyny ja valehtele se vatsaan, taivuta runko kipeästi;
- kävelee huoneen ympäri tasainen taakse;
- makaa hänen vatsaan, laiha ja olkapäissä lattialla, yritä taivuttaa selkää, mutta älä ota lonkkaan irti lattiasta;
- asema makasi hänen vatsaan, kätensä lattialle hartioiden alapuolelle, hidas osa nostaa päätään hänen harteillaan, ja lantion painetaan jättää lattialle. Yritä kiivetä niin pitkälle kuin ojennetut kädet, tuo leuka rintaan. Ennen nostoa on hengitettävä sisään, hengityksen jälkeen.
Tärkeää! Auttaa myös taistelemaan tätä tautia vastaan - uimalla.
Voiteet nopeuttamiseksi palautuminen
myöhäisessä elpymisen teennäinen pitää hieroa eri voiteita. Se voi olla voiteita, jotka perustuvat kalkkunoiden, koivun, komeiden tai kastanjasien siementoihin. Muista ottaa pohjaksi voiteen oliivi- tai risiiniöljy, glyseroli, erilaiset eteeriset öljyt ja nestemäisten vitamiinia
Jos oli tyrä, sinun ei tarvitse tehdä tästä tragediasta ja lopettamaan aktiivista ja terveellistä elämää.Kyllä, hoito on vaikeaa ja pitkä, mutta tarkka huolellisuus on mahdollista selviytyä kaikesta.