Masennuksen hoito kotona

Jatkuva paha mieliala, masennus, haluttomuus tehdä mitään. Samankaltainen tila voidaan havaita myös ilman omaa silmää.Toiset voivat ajatella, että tämä on vain ihmisen hikoilu tai vain päivä, jota ei kysynyt. Mutta ehkä ennen kuin olet vakava psykologinen masennus! Tässä tapauksessa "uhri" on välttämätöntä auttaa tai kertoa hänelle miten masennuksen hoitoon omassa kodissaan. Ja tästä sinun täytyy tietää hoitomenetelmät itse, yhtäkkiä ja sinulla on samanlainen ongelma.

Masennuksen oireet on ilmeistä, että se ei ole toivottavaa kiivetä neuvoja niille, jotka ovat huonolla tuulella, on tarpeen tietää perus masennusoireita, ja kenelle se on erikoinen useimmille.

• pitkäkestoinen sorrettu valtio, haluttomuus työhön;
• puuttuvat liikkeet, huono keskittyminen;
• -elämä lakkaa olemasta mielenkiintoinen;
• henkilö ei saa iloa mistään;
• huono muistin jyrkkä ilmeneminen jollakin, joka ei;
• huono ruokahalu.

aivan sama henkilö voi huomaan jatkuvasti palaavat samaan keskustelunaiheeseen tai ajatus, eräänlainen pakkomielle. Sairaan ihmistä harjoittaa tajutonta pelkoa ja apatiaa, sisäistä syyttyä ahdistusta.

masennus ja sen hoito

Yksi tyyppi masennus on endogeeninen masennus. Hänen oireet ovat hieman erilaisia ​​kuin standardit, t. To. Pääsyy tämäntyyppinen on sisällä ihminen itse. Lääkärit uskovat, että puute hormoneja elimistöön( serotoniinin, noradrenaliinin ja dopamiinin) voi laukaista tämän ehdon. Endogeenisen masennuksen suorittaa vain sairaalassa valvonnassa lääkärin ja jossa käytetään masennuslääkkeitä.Oikea-aikainen apu auttaa, auttaa nopeasti palaamaan ja palaamaan terveelliseen elämäntapaan.

Piilotettu masennus voi ilmetä itsensä normaalisti. Se ilmaistaan ​​pään, vatsan, sydämen, hampaiden kipu;henkilöllä voi olla pahoinvointia, huimausta, kehon ihottumaa, hiustenlähtöä ja paljon muuta. Hoidossa piilevä masennus omasta, pitäisi kuulla psykiatri tarpeesta nimittämisestä masennuslääkkeiden ja tarkkaa noudattamista annosta. Apuna voit käyttää perinteistä lääkettä, jolla on rauhoittava vaikutus, josta puhumme edelleen.

hoitoon synnytyksen jälkeisestä masennuksesta kotona on mahdollista vain harvoissa tapauksissa, sinun täytyy päästä lääkäriin. Pääsääntöisesti naiset, jotka vielä vähän aikaa sitten tuli äitejä, nopeasti selviytyä tällaista tautia, ja jotkut eivät edes tiedä tästä ongelmasta. Synnytyksen jälkeisestä masennuksesta ilmenee haluttomuutta äitien lähestyä heidän lapsensa, tylsä ​​silmät, vastenmielisyys ruokinta vauva. Hoitoon synnytyksen jälkeisestä masennuksesta voi olla kotona avulla infuusioiden yrttejä: Valerian, sitruunamelissa( .. 1 tl yrttejä per kuppi kiehuvaa vettä, lisää hunajaa maun mukaan).

Kuka monissa tapauksissa ilmennyt masennusta

mikään salaisuus, että masennus voi esiintyä kukaan, vaikka lapsi, mutta tämä on harvinaista. Useimmiten se huomannut naisilla 30-45 vuotta, vanhemmilla miehillä, ja vanhukset. Syitä taudin ovat aina erilaisia: pysyvä vika, terveysongelmia, ongelmat perhesuhteiden jne

Varoitus! Masennus ilman syytä on vain, kun on kyse kroonisesta masennuksesta, mutta tällainen diagnoosi voi olla vain psykiatri.

Masennuksen hoito yksin

Voit päästä eroon masennuksesta itse, mutta on kaksi hoitomuotoa: lääkitys ja kodin korjaustoimenpiteet. Ei ole mahdollista sanoa tarkasti, mikä menetelmä on paras, erilaiset organismit voivat reagoida eri tavoin. Puhumme molemmista tavoista ja miten masennusta hoidetaan kotona.

Suosittelemme lisätietoja masennuksen hoidosta kotona, video auttaa sinua.

Lääkitys masennuksen hoitoon

Monien lääkkeiden käyttö on mahdollista vain hoitavan lääkärin määräyksen mukaisesti. On parempi olla käyttämättä spontaania lääkitystä.Samantyyppinen masennuslääke voi vaikuttaa kahteen ihmiseen täysin erilaisella tavalla tai jopa vahingoittaa yhtä niistä.

Ilman pelkoa voit käyttää SSRI-tekniikkaa - nykyaikaisia ​​masennuslääkkeitä, joilla on vähäiset haittavaikutukset. Heidän tehtävänsä on palauttaa serotoniinin läsnäolo kehossa, joka on vastuussa hermoston ärsytyksestä.Serotoniinin puute on täynnä omien tunteiden, erityisesti jatkuvasti huonon mielialan, huonoa hallintaa. Sivuvaikutuksia SSRI ovat harvinaisia, mutta ne pitäisi tietää: ripuli, unettomuus, ahdistuneisuus, pahoinvointi, vapina, ja seksuaalinen toimintahäiriö.

Varoitus! Iäkkäät ihmiset tarvitsevat vain uusimmat masennuslääkkeet.

Lamotrigiini

Antikonvulsiivinen lääke, joka toimii hyvin maanisten masennusvaiheiden yhteydessä, jos sitä käytetään säännöllisesti. Annoksia tulee nostaa hyvin hitaasti ihosairauksien mahdollisuuden välttämiseksi.

Valproiinihappo

Elintärkeä lääkevalmiste ja tunnettu epilepsialääkke. Se, miten se toimii kehossa loppuun asti, ei ole selkeä, vaan melankoliaa ja epätoivottua, jota lääkärit usein määräävät.

Litiumsuoloja tablettien muodossa otetaan säännöllisesti, mutta kolmen kuukauden välein potilaan on otettava veritesti litiumpitoisuudesta. Tämän elementin sallitun arvon rajoitukset veressä ovat hyvin kapeat ja jopa helppo yliannostus aiheuttaa myrkytyksen. Myös potilaan pitäisi juoda mahdollisimman paljon puhdasta vettä päivittäin.

Ole varovainen! Kaikki lääkkeet tulisi sovittaa paremmin lääkärin kanssa, ja tarvittaessa sinun on suoritettava tarvittavat testit.

Masennuksen

folk korjaustoimenpiteitä Hoito folk korjaustoimenpiteitä - vaihtoehto sopii niille, jotka epäilevät reaktio organismin huumeita tai vain ole halukkaita jatkuvasti osallistumaan klinikoilla ja välittää testejä.

1. Erinomainen kansanterveys ja ehkäisevä keino on jalkahieronta. Voit pyytää joku kotiin tai käyttää puisia hierontalaitteita.
2. Jooga ja meditaatio täydentävät täydellisesti hermoja ja johtavat henkilön sävyyn. Potilaan pitäisi tehdä tämä päivittäin yhdessä hieronnan kanssa.
3. Lääkekasvit tee-muodossa auttavat rauhoittamaan hermoja ja epävakaata mielialaa: lääketieteellistä valeria, oranssia, piparmintua. Istumapaikoissa on suositeltavaa lisätä kenttäherkkuja, mustikka-mehua tai St. John's Wortia.
4. Liuotetaan tl suolaa litraan kiehuvaa vettä, kostuta seos pyyhe ja hankaa koko kehon.

Folk reseptit

Masennus on ongelma joka jatkui. Ja jopa ennen lääketieteellisen ilmenemisen ihmiset yrittivät käsitellä tällaisia ​​mielenterveyshäiriöitä, huomattaen yrttien, hedelmien ja infuusioiden lääketieteellisiä ominaisuuksia. Tähän asti on saavutettu monia reseptejä, joita lääkärit suosittelevat.

Lievän masennuksen ehkäisemistä ja hoitoa varten hunaja ja perga sekoitus auttaa ja juo sitä 2-4 kertaa päivässä.

tl väinönputken juuria ja juurakoita kaada suuri lasi kiehuvaa vettä, jätä tunti ja syödä 3-4 kertaa päivässä ennen aterioita puoli kuppi.

Apteekissa voit ostaa ginseng-infuusiota ja juoda sitä 20 tippaa kolme kertaa päivässä.

Mix tasasuhtaisesti, mäkikuisma lehdet, mustikoita, sitruunamelissa, ja rosmariini, kaada ruokalusikallinen yrttejä kuppi kuumaa puhdasta vettä, jätä puoli tuntia, kantaa ja juoda kerran tai kahdesti päivässä teenä.

Cucumber grass auttaa eroon pernasta ja pahasta tuulesta. Kaada lasillinen kiehuvaa vettä ruokalusikallista tämän kasvin, sulje säiliö kansi ja anna sen söilytä 2 tuntia. Juo missä tahansa sopivassa ajassa.

Makeiset aina piristävät, jos niitä käytetään kohtuullisesti. Keitetään puoli litraa maitoa, lisää ruokalusikallinen kerma ja kuumenna seos, lisäämällä 2-3 laatat tummaa suklaata. Kun jälkimmäinen sulaa, kaada juoma lasiin, ripottele kanelilla.

Onko sinulla stressiä ja väsymystä työssä?Jos näin on, tämä resepti auttaa sinua välttämään masennustilaa.

1. sekoita tasasuhtaisesti kukinto orapihlaja, rohtovirmajuuri, Liperi ja Angelica, laventelin kukkia, koiranputkea ja kanervan, Humalantähkiä lehdet ja sitruunamelissa yrtti mäkikuisma. Voit lisätä hunajaa maistelemaan.
2. Ainesosat täytetään litralla puhtaasta vedestä ja kypsennä 15 minuuttia keskilämmöllä.Jätä infuusio kannen alle vielä 15 minuuttia.
3. Kastele seosta ja ota neljä kertaa päivässä milloin tahansa.

Orange ja Melissa

Erinomainen anti-stressi duo. Sekoita neljä suurta appelsiinimehua sitruunamehulla. Kuumalla säällä voit juoda jääpaloilla.

Huomaa! Kansanparannus suurimmaksi osaksi, voit juoda milloin tahansa ja olla pelkäämättä yliannostukseen.

Nutrition aikana

masennus Jos tauti on erittäin tärkeää noudattaa oikea ruokavalio, jopa psykologinen. Juo lisää mehuja B- ja E-vitamiineilla, syö tuoreita vihanneksia ja hedelmiä.Best fit: herneet, vihreä omena, höyhenet sipuli ja valkosipuli, tilli, pippuri, kurkku, selleri. Kaikki tämä suhtautuu myönteisesti hermostoon.

aikana masennuksen hoidossa kotona päivittäin on suositeltavaa syödä 1-2 banaaneja, oranssi tai mandariini. Heidän koostumus sisältää alkaloidi Harman tai kuten hän on tunnettu kansan keskuudessa - yhteisesti "lääkkeeksi onnea."

Porkkanat salaatissa tai puhtaassa muodossa ovat hyödyllisiä terveelle henkilölle. Päivä on tarpeeksi syötävää 1-2 porkkanoita - se oli

100-200 Nämä tuotteet eivät ole paras on!

aikana masennustilan ei tarpeen edistää itse makeisia ja rasvaisia ​​ruokia, alkoholia jotta aidan itsensä riippuvuudesta. Liian terävät tai happamat elintarvikkeet eivät koskaan nosta mielialaa! Sitruunoita, karkeita omenoita tai appelsiineja on vältettävä.Älä nojota teräviin liemiin, kastikkeisiin, makkaroihin ja puolivalmisteisiin. Tämä ruoka rasvaa voimakkaasti vatsan ja voi aiheuttaa kipua, mikä on parempi kuin kukaan ei.

ei ladata tuotteiden käyminen - ei vain alkoholia, mutta myös hapankaalia, juustoa, omenaa Mochenov.