1 Tärkeimmät
korkeapaine oireita on erittäin tärkeää kuunnella kehoasi ja kun se havaitsee oireet heti yhteys lääkäriin arvioitavaksi ja oikean diagnoosin, joka määrittää tehokkuutta ja hoidon lopputulokseen. On suositeltavaa käydä
- sydäntaudin 2 astetta, riski 2, ja jos saat vamma
- Miten palauttaa puhetta aivohalvauksen jälkeen kotona
- Oikea ravitsemus potilaan kotona välittömästi aivohalvauksen jälkeen
- Nykyinen huumeita paine!
Ihmiset, jotka ovat yli 40-vuotiaita, ovat todennäköisesti alttiita korkealle verenpaineelle, mutta viime vuosina tauti on muuttunut huomattavasti nuoremmaksi. Se etenee hitaasti ja huomaamattomasti usein, mutta ei tunne itsensä jo useita vuosia.
Myöhemmin ilmestyy tärkeimmät merkit: heikkous, väsymys, päänsärky, huono nukkua, äkillinen huimaus, tunnottomuus raajoissa( sormet).Taudin myöhemmissä vaiheissa havaitaan sydämen ja munuaisten vajaatoimintaa, minkä vuoksi sydänkohtaus voi tapahtua ja jopa myöhemmässä vaiheessa jopa kuolemaan johtava lopputulos.
Visuaalinen heikkous ja sokeus ovat mahdollisia. Merkittävästi lisääntynyt aivohalvaus, sydäninfarkti ja elintärkeiden elimistöjen täydellinen vajaatoiminta, mikä johti mahdolliseen vammaisuuteen.
ovat myös oireita ovat erittäin huono verenkierto, sydän rytmihäiriö, tummuminen silmät, ja hengenahdistus( jopa levossa).
2 Syyt
tauti Yksi tärkeimmistä syistä on kohtuuttoman korkea veren kolesteroli( plakin muodostavaa verisuonia ja estää kulkua verta häneen), joka voi olla normaalia suurempi. Jatkuva stressi ja ahdistus, erilaiset kokemukset vaikuttavat negatiivisesti terveyteen. Myös perinnölliset tekijät voivat olla taudin syy. Craniocerebral-vammat ja kärsivät munuaissairaudet, diabeteksen komplikaatiot.
ole vaarattomampia korkea suolan saanti, rasvan( kakkuja, kermaa, voita, makkaraa, erilaisia välipalat peittaus), jotka tukkivat verisuonia ja edistää muodostumista ylipaino.
Alkoholin väärinkäyttö, liiallinen tupakointi ja istumajärjestelmä.Ylimääräinen paino, joka voi aiheuttaa merkittävän paineen kasvun.
Jos taudin komplikaatioita esiintyy, sydänkohtaus, aivohalvaus, ateroskleroosi ja kipu ovat mahdollisia.
3
: n hoito ja ehkäisy Lisääntynyt paine on käsiteltävä, muutoin se voi johtaa peruuttamattomia vaikutuksia kehon kaikkiin elimiin.
Ensinnäkin on löydettävä keino käsitellä stressit, jotka vaikuttavat negatiivisesti paineeseen, immuunijärjestelmään ja kehoon kokonaisuutena. Vietä aikaa urheiluun ja fyysiseen kulttuuriin( vähintään 40 minuuttia päivässä) aamulla harjoitusten suorittamiseen. On erittäin hyödyllistä ripustaa baarissa, varsinkin illalla, päivän töiden jälkeen. Ota aikaa kävelylle( vähintään 3 km päivässä).
Ota ruokavalio vakavasti( mahdollisimman vähän rasvaa ja suolaa).Ruoan tulee olla tasapainoinen, hedelmien ja vihannesten valtaosa. Voit käyttää enemmän vitamiineja, mehuja. Käytä enintään 2 litraa puhdasta vettä päivässä.
Mittaa verenpaine päivittäin tai joka toinen päivä.Pidä veren kolesterolia hallinnassa. Jos sinulla on diabetes, älä unohda toimenpiteitä verensokerin kasvun estämiseksi.
Terveyden ylläpitämiseksi, ei niin paljon. Yritä johtaa terveellistä elämäntapaa ja älä väärinkäyttäjiä.Tarkista säännöllisesti lääkärisi ja muista, että terveydesi on käsissäsi.