Suolen mikrofloorin aktiivisuuden tutkimuksessa todettiin, että kaikilla kulutetuilla aterioilla on jossain määrin vaikutusta siihen. Näiden tulosten perusteella luotiin erikoisruokavalio suoliston dysbakterioosiin. Runsaasti hiilihydraatteja sisältävien elintarvikkeiden käyttö vaikuttaa mikro-organismien nopeaan kasvuun ruoansulatusjärjestelmässä, joka neutraloi kehon. Jos olet kiinnostunut rasvapitoisista rasvaisista elintarvikkeista, patogeeniset aineet alkavat kehittyä nopeammin. Siksi dysbacteroosiin sallitut annokset ovat niitä, joissa proteiinien suuri määrä ja kielletty - suurella määrällä rasvaa koostumuksessa.
Astiat dysbakterioosiin voidaan käyttää tuoreessa, limakalvossa ja viskoosisessa muodossa ilman mausteiden lisäystä ja vähimmäismäärää suolaa. Valmistelu tapahtuu keittämällä tai höyryllä ja kaikki osat on maadoitettava. Joten sallittujen ruokien luetteloon kuuluu:
- Riisiä.Ruusukeitto riisin kanssa.
- Pieni määrä vihreitä keittoja.
- Broilereita, jotka perustuvat kana- tai kaloihin.
- Kun lisäät pienen määrän perunoita. Höyrytetty naudanliha tai kala. Keitetyt hedelmät ja vihannekset.
On huomattava, että ruoat, joita keho ei voi sietää, on ruokia. Tässä tapauksessa ruokavaliota mukautetaan yksilöllisten ominaisuuksien mukaan, mutta samalla säilytetään yleinen ravintoarvo ja hyödylliset ominaisuudet.
Suoliston dysbakteriaosilla kiellettyjen ruokien joukossa ei ole juurikaan mitään yllättävää, koska niitä voi usein esiintyä poikkeuksena lukuisista ruokavaliosta. Disbakteerilla kaikki akuutit, peitattomat, suolatut, säilykkeet ovat kiellettyjä ja välttämättä rasvaisia. Vakioluettelo kielletyistä astioista:
- Hot snacks.
- Savustettu liha.
- Bran.
- Säilykkeet.
- Ruskea riisi.
- Marinades.
- Tuotteet hiiva taikina.
- Merenelävät.
On huomattava, että joitain komponentteja suoliston dysbakterioosiin löytyy eri lähteistä kiellettyjen, päinvastoin sallittujen tuotteiden luettelossa. Siksi sinun on neuvoteltava asiantuntijan kanssa ennen kuin käytät ruokavaliota.