1 Les principaux symptômes de la céphalée de Tenseur
a un autre nom - traction. Dans des situations stressantes, la personne contracte involontairement l'appareil facial et cervical. Cela conduit au fait qu'il a des spasmes vasculaires sévères. Ils altèrent grandement le processus d'approvisionnement en sang à la tête, puisque les vaisseaux se rétrécissent sévèrement.À la suite de ces processus, les muscles manquent de la quantité de sang nécessaire, resserrer encore plus et aggraver la douleur. Nous vous recommandons de visiter
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Le syndrome douloureux peut être de gravité variable: légère à très sévère. En même temps, il est circonscrit et s'étend de la zone occipitale à la zone frontale. Dans la région cervicale et temporale de la tête, les douleurs seront attirées et augmentées en appuyant sur la zone enflammée. De plus, une personne aura les symptômes suivants:
- forte faiblesse;Nausée
- ;
- déficience visuelle;
- ondulation dans les temples.
Le plus souvent, de tels sentiments se produisent chez une personne au milieu ou à la fin de la journée, lorsque le niveau de stress émotionnel devient le plus élevé.Cette attaque s'accompagnera d'une diminution de l'appétit, d'un manque de sommeil et d'une sensibilité accrue à la lumière vive et aux sons forts.
Dans certains cas, le patient a un changement de posture, car, en état de stress, son appareil musculaire ne se relâche pas. Le cerveau attend à ce moment un signal interne pour agir, ce qui augmente encore la douleur.
Dans la plupart des cas, les maux de tête tenseur se produisent dans la moitié féminine de l'humanité, parce qu'ils sont plus émotives, mais leur esprit est moins résistant aux situations stressantes en cours. Chez les hommes, de telles douleurs sont extrêmement rares et leur durée est très courte.
2 thérapies
Pour résoudre les maux de tête tenseur, il est nécessaire d'enlever la tension du système musculaire, éliminer les attaques spasmodiques et calmer le système nerveux du patient. La douleur peut être éliminée en prenant des analgésiques ou des antispasmodiques. Parmi ces médicaments, Analgin, Askofen, Tempalgin ou Pentalgin ont eu beaucoup de succès.
Pour améliorer l'efficacité des médicaments de traitement peut être combiné avec des exercices de respiration qui aident non seulement à augmenter le volume de la circulation dans les vaisseaux sanguins, mais aussi de l'enrichir avec de l'oxygène. Cela aidera les muscles du visage et du cou à se détendre et à réduire la pression exercée par eux sur le crâne. Un bon effet relaxant est de se laver le visage avec de l'eau chaude ou froide, qui peut être combinée avec un massage de la tête et de l'aromathérapie. Dans le cas où une personne malade a un appétit, vous pouvez manger une petite quantité de nourriture légère, puis un peu de sommeil. Si une personne a des maladies cardiovasculaires, des médicaments cardiovasculaires doivent nécessairement être pris( Validol, Corvalol, etc.).
Pour l'élimination de l'état de stress, des sédatifs( sédatifs) sont utilisés. Parmi eux, Tenoten, Afobazol et d'autres ont fait leurs preuves, vous pouvez également utiliser la médecine traditionnelle comme sédatif. Pour ce faire, on utilise une infusion d'herbe Motherwort ou Mother-and-stepmother.
3 Tenseur régulier des attaques
Si une condition tensorielle survient chez une personne très souvent( plus de 3 fois par semaine), alors vous devriez consulter un médecin-thérapeute. Après avoir étudié les caractéristiques individuelles de la maladie, il prescrira l'utilisation de médicaments qui stabilisent la pression artérielle du corps. Dans certains cas, il est suggéré de boire un cours de médicaments relaxants et divers antidépresseurs. En outre, il est recommandé de consulter un psychologue ou un psychothérapeute, ce qui aidera à corriger l'état psycho émotionnel du patient. Ils l'aideront non seulement à faire face aux problèmes internes et aux peurs, mais aussi à développer une autre ligne de comportement quotidien.
Avec les attaques fréquentes de maux de tête tensoriels, vous devez d'abord faire attention à votre environnement et votre style de vie quotidien. Le changement de la vie habituelle et le cercle traditionnel de la communication aident assez souvent à se débarrasser des spasmes pour toujours. Il est également nécessaire de faire attention au lieu de sommeil et de travail. Cela est dû au fait que de mauvais matelas, des coussins rigides et un grand nombre d'appareils électriques à proximité perturbent considérablement le sommeil et conduisent à une courbure de la colonne vertébrale. Pendant la journée de travail, il est nécessaire de faire de courtes pauses, ce qui aidera à rétablir les forces internes. De telles pauses doivent être effectuées toutes les heures. La durée de la pause devrait être de 10-15 minutes.
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Dans les formes sévères de la maladie, diverses procédures physiothérapeutiques peuvent être utilisées. Parmi eux, vous pouvez énumérer tels que les masses de la zone de collier, électrosleep, bains chauds et douches de massage. Ensemble, ces activités aident à éliminer les spasmes du système musculaire, pour calmer le système nerveux. La durée d'un tel traitement devrait être d'au moins 10-15 jours.