Causes et traitement des maux de tête après avoir pris de l'alcool

1 Causes de malaise après avoir bu de l'alcool

L'ingestion d'alcool dans le corps humain provoque de nombreuses réactions chimiques complexes. Et l'un d'eux est la division des molécules, dont les composés organiques et inorganiques sont composés. En conséquence, la miction augmente et le corps se déshydrate.

Entrer dans les cellules du foie, l'alcool supprime la production de glucose - une substance énergétique qui est extrêmement nécessaire pour le travail des cellules du cerveau. Les vaisseaux sanguins se dilatent et le système nerveux est déprimé.

Le résultat de tous ces processus sont la léthargie, la faiblesse, la perturbation du tractus gastro-intestinal et les maux de tête. L'intensité de la douleur dépend de l'individu: certaines personnes se sentent pas bien et après un verre de champagne, tandis que d'autres sont capables de boire toute la bouteille et restent normaux.

L'apparition d'un malaise général et mal de tête après l'alcool est un nom vaste - une gueule de bois. Ceci est une condition très désagréable, caractérisée par:

• sensation de sécheresse dans la bouche due à la déshydratation;
• douleurs articulaires et musculaires;
• avec le bruit et la douleur dans la tête.

Afin d'éliminer une gueule de bois, vous devez faire face à l'ivresse du corps, causée par l'effondrement des produits de boissons alcoolisées. Plus la qualité est élevée, plus tôt l'amélioration sera effective. Nous vous conseillons de visiter

2 Comment supprimer une gueule de bois?

Si la tête après avoir bu sans rappeler « pot de bière », aidera les façons suivantes:

1. thé ou de café.Contenues dans les grains de café et la feuille de thé, la caféine rétrécit les vaisseaux du cerveau, ce qui facilite le syndrome de la douleur.
2. La saumure de concombres salés ou de choucroute, qui doit être bu le matin à jeun. Les sels et les minéraux contenus dans le liquide aident à rétablir l'équilibre salin dans le corps. S'il n'y a pas d'antécédents de maladies du tractus gastro-intestinal, la saumure peut ajouter 1 gousse d'ail hachée et une petite pincée de piment.
3. Douche de contraste. La combinaison d'eau chaude et froide pour stabiliser la pression, renforce le système lymphatique et le métabolisme, ce qui entraîne un gonflement éliminé, stimule le cerveau. Commencez la douche avec de l'eau chaude. Après 3 secondes, la température de l'eau monte à l'eau chaude, et après 2 secondes, elle descend. Sous l'eau froide, cela prend 5 secondes.

Si possible, vous devez organiser une promenade matinale à l'air frais. Le sang sera saturé en oxygène, ce qui améliorera le travail des organes internes et permettra aux cellules cérébrales de revenir rapidement à la normale.

En outre, il existe un grand nombre de produits pharmaceutiques qui aideront à soulager les maux de tête. Les plus populaires d'entre eux sont:

• Alka-Seltzer;
• Piel Alco;
• DrinkOFF.

Vous pouvez utiliser des absorbants utilisés dans l'empoisonnement - Polysorb MP ou charbon actif ordinaire. La dose de charbon ingérée est de 1 comprimé par 10 kg de masse. Les toxines qui causent un malaise seront retirées avec le médicament, et le soulagement sera assez rapide.

3 boissons non alcoolisées pour le traitement des maux de tête

Dans les temps anciens, a été largement utilisé un remède très simple pour une gueule de bois, sur le principe de « comme des remèdes similaires ».On croyait qu'il suffit de boire un verre d'alcool, et la condition va améliorer. Aujourd'hui, les médecins recommandent fortement à guérir une gueule de bois ainsi. Obtenir les esprits que le traitement, le corps est utilisé pour eux, ce qui est un chemin direct à l'alcoolisme. Mais les boissons alcoolisées

peuvent être utilisés. Par exemple, beaucoup de gens se plaignent d'avoir la bière et après un mal de tête. Pour le traitement de la gueule de bois pulmonaire assume la méthode suivante: pas secouer, mélanger l'œuf avec un verre de bière à faible teneur en alcool et boisson rapide sur un estomac vide. Pour obtenir l'effet du médicament, une demi-heure est nécessaire de manger un bol de bortsch froid.

Si vous avez un mal de tête, au lieu de petit déjeuner, vous pourrez profiter d'un cocktail de vitamines après l'utilisation de la bière, ce qui contribue à normaliser la situation. Pour préparer le cocktail nécessaire:

• 200 g de jus d'orange frais;
• 1 zeste de citron;
• 100 g de miel.

Tous les ingrédients nécessaires à fouetter dans un mélangeur.

aussi un mal de tête à se débarrasser de thé ou de café avec du cognac. Nous devons prendre une tasse de boisson chaude, le jeter dans une tranche de citron, ajouter du sucre au goût et verser 2 heures. L.bon cognac. La boisson doit être consommée sous forme chaude. Cognac normalise la pression artérielle, de sorte que la douleur passera assez vite. Mais gardez à l'esprit que, immédiatement après le café ou le thé vous ne pouvez pas fumer, sinon l'effet sera le contraire - la pression va augmenter et intensifier les maux de tête.

4 Recettes folkloriques

Il y a une grande quantité de recettes folkloriques utilisées quand un mal de tête est mauvais après avoir bu. Parmi les plus populaires sont les suivants:

1. Infusion de menthe poivrée avec de bonnes propriétés apaisantes.1 cuillère à soupel. La matière sèche a versé 0,5 litre d'eau bouillante et a été infusée pendant 0,5 heure. Infusion filtrée prendre 80 ml toutes les demi-heures.
2. La sauce est appelée une sauce cuite sans l'ajout de sucre. Il est conseillé de faire une telle boisson si une fête ou une fête est prévue dans un proche avenir. Un bouillon prêt à l'emploi est laissé dans un endroit chaud jusqu'à ce que des bulles apparaissent, indiquant le début de la fermentation. Puis jetez une poignée de sucre dedans et laissez-le pendant 1-2 jours. Grâce au puissant effet laxatif, la boisson prête à l'emploi purifiera rapidement le corps des produits de dégradation de l'alcool.
3. Élixir de vie à base d'eau minérale. Essentuki 4, Essentuki 17 et Borjomi aideront à se débarrasser de l'intoxication. La préparation du produit doit être prise en charge à l'avance. Dans la soirée, vous devez mettre un demi-litre de citron dans une bouteille d'eau et bien agiter - le matin, la boisson est prête. Elixir prendre une volée de 1-1,5 tasse toutes les 60 minutes.
4. Bouillon de poivre amer. Selon les experts, une telle décoction est une méthode traditionnelle de traitement de la gueule de bois chez les alpinistes tibétains. Dans 500 ml, placer 1 gousse de piment rouge et cuire à feu doux pendant environ 30 minutes. Puis le bouillon est refroidi et bu comme suit: 50 ml bu - une pause de 5 minutes, encore 50 ml bu - encore une fois une pause. Ainsi, vous devez boire toute la boisson. Le mal de tête ne restera pas une trace!
5. Infusion de primevère.1 c.feuilles, racines et fleurs de primevère sont versées dans un verre d'eau bouillante et insistent pendant 2 heures, puis refroidissent et filtrent. Le médicament est utilisé pour ½ tasse 2 fois par jour. L'infusion produit un effet de guérison facile, grâce auquel le mal de tête se calme, une excitation excessive est supprimée.
6. Infusion vinca. Pour la préparation de l'infusion 2 cuillères à soupe.l.herbe vinca petite verser 2 tasses d'eau bouillante et insister pendant environ 90 minutes, puis égoutter et prendre 150 ml 3-4 fois par jour avant les repas. Vous pouvez ajouter du miel au liquide. En outre, pour enlever le mal de tête, vous pouvez utiliser la pervenche d'alcool Teinture. Il est pris avant les repas 3-4 fois par jour pour 30-40 gouttes, en ajoutant un verre d'eau.
7. Teinture du noyau( ver blanc des marais).4 cuillères à soupel. Les matières premières sèches sont versées dans 500 ml de vodka et insistent pendant au moins une semaine. Le médicament est utilisé pour 20-30 gouttes avant les repas 3-4 fois par jour, en diluant 1 cuillère à soupe.l.eau chaude.

Maux de tête après avoir bu est éliminé par le bon choix de régime. Ainsi, le bortsch, le poulet et la viande, les bouillons forts, le piment et le haschich soulagent bien la gueule de bois. Il est conseillé d'ajouter des épices à soupe - ail et poivre noir. La nourriture grasse, épicée et hypercalorique fera fonctionner le tractus gastro-intestinal, éliminera les spasmes dans l'estomac et la vésicule biliaire. L'élimination active des toxines du corps va commencer, ce qui permettra de soulager le syndrome de la douleur.

5 et exercices de respiration

Pour supprimer les symptômes de la gueule de bois peut prendre un bain de sel. Le sel aura un effet vasoconstricteur et le syndrome de la douleur disparaîtra. Pour préparer le bain, il faut verser environ 300 g de sel de mer dans de l'eau tiède et bien mélanger. La procédure prend environ 30 minutes.

Aussi effet bénéfique a un bain avec des huiles essentielles. Habituellement, pour l'élimination des maux de tête, des huiles de romarin et de lavande sont utilisées. La température de l'eau ne doit pas dépasser 35-37 ° CLa durée du bain est de 20 minutes.

La principale cause du mal de tête est l'expansion des vaisseaux cérébraux.

Pour réaliser la vasoconstriction, des exercices de respiration peuvent être utilisés. Il est nécessaire de les effectuer dans une pièce avec un apport d'air frais, ou mieux - dans la rue. Tous les exercices sont effectués assis, ce qui exclut la probabilité de tomber de vertiges.

• 1 étape de gymnastique: l'estomac est inhalé, tandis que le thorax reste stationnaire.
• Etape 2: Sans expirer, la respiration continue avec l'expansion de la poitrine.
• Etape 3: Sans expirer, la respiration se termine par le thorax, les épaules et la tête levées.
• Etape 4: exhaler dans l'ordre inverse - sont abaissés épaules, le thorax diminue ensuite, l'air est soufflé à diaphragme résidu.

L'inhalation et l'expiration sont très lentes et délibérées. Un cycle de respiration doit durer au moins 10-15 secondes. Si après l'exercice il y a des étourdissements, vous devriez faire une pause de quelques minutes. Il ne devrait pas être craint, puisque ce symptôme indique que l'oxygène pénètre efficacement dans les tissus et les cellules. Pour soulager le mal de tête et améliorer la condition, il est nécessaire d'effectuer au moins 6-10 cycles.

Il existe plusieurs façons de se débarrasser d'un mal de tête induit par la gueule de bois. Mais le meilleur moyen est de l'empêcher. Afin de ne pas se demander pourquoi après avoir bu tout fait mal, il est souhaitable de limiter la quantité d'alcool consommée. Si la tentation est trop grande, il est nécessaire de se préparer à la célébration: pour acheter des médicaments, manger un bol de bouillie de sarrasin avec du beurre, un sandwich au lard, ou de boire un verre de crème épaisse.

Ces méthodes permettront de réduire l'absorption d'alcool les parois du tube digestif, et ce, à son tour, permettra d'éliminer la probabilité d'une gueule de bois et ses principaux symptômes - maux de tête.