1 Etiologie de la maladie
Pourquoi le mal de tête après avoir mangé?Les causes peuvent être les suivantes:
- Faible taux de sucre dans le sang. L'hypoglycémie survient souvent à la suite du jeûne, de la malnutrition ou d'une alimentation irrégulière. Le fait est que les nutriments ne saturent pas les tissus immédiatement après avoir mangé, et le processus de digestion exige que le corps ait certains apports énergétiques.
- Intoxication du corps à la suite de la constipation, péristaltisme affaibli, manque d'enzymes.
- intoxication alimentaire par les aliments gâtés, les champignons non comestibles, les baies, les produits chimiques dangereux.
- Respect d'une alimentation stricte pouvant provoquer stress et surmenage nerveux.
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Le mal de tête qui survient après avoir mangé est généralement pulsatile, bilatéral. Sensations désagréables couvrent le front et le whisky. Se produit sous la forme d'une attaque sévère, passe aussi soudainement qu'il commence, peut durer de 5-10 minutes à une journée complète.
2 Action des produits
Un excès de vitamine A peut entraîner des maux de tête réguliers. En fait, il est plutôt difficile d'obtenir une surdose de cette vitamine de la nourriture, généralement il est accompagné par la consommation simultanée de plusieurs préparations de multivitamines. En cas d'hypervitaminose de la vitamine A, en plus de la céphalée du patient, les nausées et les crampes dans la cavité abdominale sont perturbées. Jusqu'à ce que l'état du patient s'améliore, il doit limiter dans le régime le beurre, les œufs( en particulier les jaunes), le foie, les tomates, les carottes.
Aussi la cause de la douleur peut devenir des conservateurs, en grandes quantités contenues dans les produits semi-finis et la restauration rapide. Les saucisses, les saucisses, les aliments instantanés sont mieux à exclure de leur alimentation ou les manger aussi rarement que possible.
L'utilisation régulière d'alcool pendant les repas conduit inévitablement à un mal de tête. Et ce n'est pas seulement de l'alcool, mais d'un verre de vin ou d'une chope de bière pour le dîner. L'alcool éthylique provoque une forte expansion, puis un spasme des vaisseaux sanguins, ce qui affecte négativement le cerveau.
Les gens qui sont habitués à la tasse de café du matin, souvent la question se pose, pourquoi le mal de tête. Et la réponse est simple, un mal de tête peut survenir dans le cas où le corps n'a pas reçu sa portion de caféine à l'heure. En plus des maux de tête, le syndrome de sevrage s'accompagne également de nausées, d'irritabilité, d'incapacité à se concentrer, de tremblements.
Il est très commun que le mal de tête soit causé par l'utilisation du glutamate de sodium, et ce mythe existe depuis de nombreuses années. Le fait est que les résultats de l'enquête sur cette substance ont été falsifiés et classés par les journalistes au public comme une découverte sensationnelle. En fait, une personne ne mange pas autant de sodium glutamate avec de la nourriture, de sorte que cela pourrait nuire à sa santé.La même chose vaut pour les produits à base de soja.À ce jour, le soja est reconnu comme l'une des sources de protéines de haute qualité les plus sûres et les plus utiles, et il ne contient aucune substance pouvant causer des maux de tête.
Les médecins disent qu'il est nocif de souffrir d'un mal de tête, car l'attente que tout passera tout seul intensifie les sensations désagréables. Il est préférable de prendre un médicament contre la douleur immédiatement après l'apparition de sensations douloureuses à la dose recommandée. Il est souhaitable d'avoir toujours dans l'armoire à pharmacie l'un des outils éprouvés pour le soulagement de la douleur: analgine, tsitramon, spasmalgon, paracétamol.
Si un malaise se produit après un repas régulièrement, vous devriez consulter un médecin même si le médicament est facile à faire face à la douleur.
3 Recettes de la médecine traditionnelle
Le thé au gingembre est un outil vraiment magique pour accélérer le métabolisme. Cette boisson aide le corps à absorber rapidement et efficacement les aliments, ce qui entraîne une meilleure composition biochimique du sang, et les tissus reçoivent du glucose, de l'oxygène, des vitamines et des minéraux dans la quantité requise.
Pour faire du thé au gingembre, il faut faire bouillir 2 tasses d'eau, ajouter 2 c.gingembre râpé et laisser infuser 10 minutes. Dans le thé fini, vous pouvez ajouter du citron. Il est préférable de l'adoucir avec du miel, mais il ne faut l'ajouter qu'après le refroidissement à température ambiante, car à haute température, le miel perd non seulement des propriétés utiles, mais libère aussi des substances dangereuses.
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Après avoir pris ce thé, il y a une petite fièvre dans l'abdomen et une sensation de fièvre. Il est préférable de commencer avec 1 gorgée de gingembre après avoir mangé, et les patients atteints de maladies chroniques du système digestif devraient consulter un médecin.
Pour prévenir les maux de tête, boire 1 verre de gingembre par jour après chaque repas. Et si le mal de tête a déjà commencé, vous pouvez boire un verre en même temps.
Vous devez vous entraîner à suivre le régime alimentaire. Le plus souvent, la tête commence à faire mal quand, après une dure journée de travail sans une seule collation, la personne se gorges avant d'aller au lit. S'il n'y a pas d'appétit le matin et que vous n'avez pas envie de prendre votre petit-déjeuner, il vaut mieux essayer de vous lever une demi-heure plus tôt. Je ne dois pas aller déjeuner, mais dans une atmosphère calme. Entre les repas principaux, vous pouvez organiser des collations, mais il n'y a pas de bonbons, de muffins ou de la restauration rapide, et des fruits, des légumes, des noix.
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Les produits qui contiennent des substituts du sucre, des conservateurs, de la caféine, de l'excès de sel peuvent causer des maux de tête.
Des produits utiles pour la prévention d'une maladie sont des produits contenant de la riboflavine, des acides gras, des vitamines B, une quantité suffisante de liquide. Verts, en particulier les épinards, les légumes frais et les fruits, les graines et les grains entiers, les huiles pressées directement peuvent améliorer de manière significative l'état du patient.symptômes d'intoxication pendant
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Intoxication peuvent être soit exogène lorsque poisons dans le corps de l'extérieur et lorsque les toxines endogènes formées à l'intérieur des tissus endommagés et enflammés.
Symptômes d'intoxication: étourdissements
- ;
- mal de tête;
- désorientation;
- nausées et vomissements;Convulsions
- ;
- déshydratation des surfaces muqueuses.
la plupart des cas conduit à l'intoxication empoisonnant champignons non comestibles, les baies, les herbes et les racines, manger de la nourriture contaminée, les maladies infectieuses, la perturbation du foie et des reins, l'alcool, la caféine, la nicotine médicaments.
En cas d'empoisonnement, le mal de tête après avoir mangé dit que les toxines ont déjà pénétré dans le sang. Dans ce cas, vous devez appeler une ambulance, car l'automédication peut entraîner de graves conséquences, y compris le coma et la mort.
Dans le cas d'une intoxication endogène, l'alimentation n'est pas la cause de la maladie elle-même, mais il a une charge supplémentaire sur le corps, l'aggravation de l'état du patient. En règle générale, dans une telle situation, un mal de tête après avoir mangé n'est pas le seul symptôme.
5 manifestations pathologiques pendant un régime
soi-disant maux de tête affamés - uniforme, non pulsés, concentrés dans le front ou d'appliquer à toute la tête complètement. Les raisons peuvent être différentes:
- Tout d'abord, avec un faible taux de glucose dans le sang, les tissus reçoivent une nutrition insuffisante. Le travail des récepteurs et des analyseurs est perturbé.Le centre alimentaire dans le cerveau, responsable de se sentir affamé et plein, échange des signaux incessants avec les organes du tractus gastro-intestinal. Pour cette raison, la famine des tissus et des surtensions nerveuses commence.
- Deuxièmement, lorsque l'apport alimentaire en quantités insuffisantes, le métabolisme peut être sévèrement altérée. Avec un manque d'enzymes dans le système digestif, la nourriture est mal digérée et, en se décomposant dans les intestins, empoisonne le corps.
- Troisièmement, le sentiment constant de la faim et l'insatisfaction de leur apparence conduit au fait que chaque repas, quel que soit pauvre, il peut être, peut provoquer des sentiments de culpabilité et de peur de l'échec et de la critique. Dans une telle situation, le stress se développe et, par conséquent, un mal de tête de nature psychogène.
Donc, si votre tête vous fait mal après avoir mangé, alors c'est déjà un problème de santé.
Rappelez-vous que avant de vous en débarrasser, vous devez trouver la raison.
Restez en bonne santé!