Toute personne qui est dans son bon sens veut être en bonne santé et fonctionnelle jusqu'à un âge avancé.Pour ce faire, il est nécessaire de surveiller la santé de la jeunesse, de mener une vie active et d'éviter les mauvaises habitudes. Malheureusement, la prise de conscience que nous ne sommes pas éternels nous arrive trop tard - elle se meurtrit dans la poitrine, la pression saute, et le cœur est prêt à sauter de la poitrine. Les mauvaises habitudes sont aggravées par de mauvaises habitudes, notamment le tabagisme.
Pression et tabagisme
En cas de problèmes imminents au niveau du cœur et des vaisseaux sanguins, un changement brutal de la pression artérielle se produit. Pour comprendre à quel point c'est dangereux, vous devez connaître les principaux points de ce processus physiologique.
La pression artérielle est la force avec laquelle le sang appuie contre les parois des vaisseaux sanguins. Les chiffres sur le tensiomètre indiquent une pression systolique et diastolique, c'est-à-dire un indicateur avec lequel le cœur pousse le sang pendant la compression, et une pression lorsque le cœur se détend et le remplit de sang.
Maintenir le niveau de pression artérielle dans un état normal pour un bien-être, le corps aide:
- volume sanguin optimal;
- tonus vasculaire normal;
- élasticité vasculaire.
Donc fumer réduit ou augmente la pression et comment affecte-t-elle les courses de chevaux? L'habitude néfaste de prolonger la fumée du tabac conduit non seulement à des maladies du système respiratoire, mais aussi à des pathologies graves du coeur et des vaisseaux sanguins. Le tabagisme prolongé contribue au développement de l'hypertension chronique, c'est-à-dire de l'hypertension artérielle constante, caractérisée par un infarctus du muscle cardiaque ou la rupture de vaisseaux cérébraux fragiles. Cela augmente considérablement la probabilité de décès du patient. Par conséquent, les médecins s'inquiètent de l'augmentation du taux de mortalité chez les personnes qui fument des maladies cardiovasculaires.
Augmentation de la pression
Est-ce que fumer augmente la pression? Oui - fumer peut augmenter considérablement la tension artérielle et ce fait est indéniable. Il suffit de mener une expérience simple: mesurer la pression d'une personne devant une cigarette fumée et après 5-7 minutes après ce processus. Les chiffres peuvent être surestimés à 30 points! Considérons plus en détail l'effet du tabagisme sur de tels sauts.
La nicotine, entrant dans le sang, provoque un spasme instantané de la paroi vasculaire. Ce spasme est exprimé dans le rétrécissement des vaisseaux sanguins, à travers lequel le sang commence à se déplacer beaucoup plus lentement que la normale, ce qui provoque une forte augmentation de la pression.
Un autre effet néfaste de la nicotine sur le fait de fumer une cigarette est la libération soudaine d'adrénaline dans le sang, ce qui provoque des battements de cœur irréguliers et un bond brutal des chiffres sur le tensiomètre. L'augmentation du niveau d'adrénaline peut constituer un facteur important dans l'apparition de changements dystrophiques dans le muscle cardiaque et le développement d'une maladie ischémique.
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Mais ce n'est pas tout. Notre corps a un système d'autorégulation de la pression artérielle. Cela est dû aux soi-disant barorécepteurs - les processus neuronaux qui réagissent au niveau de pression, envoyant des signaux au cerveau. En conséquence, le système nerveux autonome modifie la pression, l'augmentant ou l'abaissant en fonction de la situation.
Symptômes de
Que les indices de pression artérielle sont loin d'être normaux, il y a plusieurs signes:
- vertiges;Nausée
- ;
- tremblement des extrémités;
- vision trouble et les acouphènes.
Si l'expérience du fumeur n'est pas très élevée, alors l'augmentation de pression est de courte durée, et après une demi-heure de telles manifestations passent sans aucune mesure supplémentaire. Mais avec le temps, le tonus et l'élasticité des vaisseaux subissent des changements irréversibles, le corps augmente le cholestérol, les reins ne font pas face à leur tâche d'élimination de l'excès de liquide, ce qui augmente le volume de sang circulant. Tout cela conduit au fait que l'hypertension artérielle devient un symptôme de l'hypertension, ce qui nécessite des médicaments constants.
Que dois-je faire?
Éviter le développement de l'hypertension après le tabagisme ne peut être qu'un moyen - d'abandonner une mauvaise habitude. Après avoir quitté normalise rapidement le système cardiovasculaire, les vaisseaux sanguins retournent lentement à l'élasticité, les barorécepteurs commencent à réagir aux changements de pression, déclenchant ainsi les mécanismes naturels d'autorégulation.
Cependant, laisser une dépendance pernicieuse à la nicotine dans le passé n'est pas si simple. Si
arrêter de fumer ne fonctionne pas, mais après des cigarettes augmente la pression et des signes d'hypertension continue de hanter le patient, plutôt que de le laisser être normal, vous devez respecter les principes suivants:
- régime Revise. La nutrition joue un rôle important dans le développement de l'hypertension. Dans l'hypertension chronique devrait limiter la consommation de graisses animales, afin de ne pas obstruer les plaques d'athérosclérose déjà des navires malsains enlevés dans le menu, la nourriture salée et décapé.
- Essayez de mener un style de vie plus actif. Ne courez pas immédiatement à la gym, tout a besoin d'une mesure. Une augmentation progressive de l'activité physique permettra d'améliorer le flux sanguin de retirer des quantités excessives de fluide à travers les glandes sudoripares et de renforcer le muscle cardiaque.
- Essayez de supprimer les facteurs de stress de la vie qui déclenchent la libération d'adrénaline dans la circulation sanguine, et contribuer ainsi à une pression accrue.
- Allouer du temps pour un bon sommeil.
- Maintenir le poids dans des conditions normales.
Toutes ces mesures contribueront à maintenir partiellement la pression artérielle dans un état stable, cependant, si une personne continue de fumer, le risque de crise hypertensive et une crise cardiaque, il reste élevé.
Décompression
pression considéré Discounted à des taux moins de 100/60 mm HgEn règle générale, les causes de l'hypotension sont la prédisposition héréditaire ou la dystonie végétative-vasculaire. Fumer avec hypotension est strictement interdit.
voudrais préciser - et qu'est-ce exactement comment le tabagisme affecte le développement de la maladie? La nicotine ont tendance à augmenter la pression, il est donc possible que la livraison de la nicotine dans le sang augmenter les performances au niveau souhaité, et les gens se sentent plus alerte? Non, ça ne l'est pas. Chez les patients souffrant d'hypotension et le tabagisme dystonie vasculaire déclenche une réduction encore plus spectaculaire de la pression, qui est lourde de syncopes immédiate et de blessures connexes.
pression artérielle basse est une indication d'abaisser le ton de la paroi vasculaire, et le tabagisme, comme nous le savons déjà, viole le ton des vaisseaux, ce qui conduit à une détérioration immédiate de la santé.Les symptômes
une diminution de la forte pression après la pause disent ces signes:
- peau pâle;
- assombrissement dans les yeux;
- étourdissements et maux de tête sévères;
- désir de s'allonger;
- forte faiblesse;
- refroidissement des membres;
- ralentissant le sens du temps et un sentiment d'irréalité de ce qui se passe.
Que dois-je faire? Si l'attaque hypotension
trouvé le fumeur au moment de la pause, alors il devrait être immédiatement mis à la cigarette et asseyez-vous, en plaçant sa tête sur ses genoux. La meilleure option serait de prendre une position horizontale, mais ce n'est pas toujours possible.
Il n'y a pas de médicaments, ce qui contribue au soutien de la pression dans l'état d'équilibre et de l'hypotension n'existe pas, de sorte que le fumeur avec des conseils d'hypotension peut être que ce qui suit:
- quitter.
- renforcer les parois des vaisseaux sanguins par tous les moyens: prendre une douche de contraste, l'exercice, boire des infusions d'herbes et de suppléments alimentaires pour aider à améliorer la santé.
- Passer un cours de procédures de massage.
- établir le pouvoir: l'inclusion possible dans le régime alimentaire des aliments salés qui contribuent à l'hypertension artérielle, une bonne boisson café fraîchement moulu et thé fort pendant la journée. Mais boire du café avec une cigarette est pas considéré comme le meilleur pour la prévention de l'hypotension, comme l'Union effet encore plus néfaste sur la paroi vasculaire. Résultats
de
Les changements de pression après le prochain serrage de la cigarette sont observés chez presque n'importe qui. Cela est particulièrement évident chez ceux qui fument de temps en temps ou qui se lancent dans la voie de la dépendance. Les personnes qui fument à long terme peuvent ne pas remarquer les changements dans leur condition jusqu'à ce que les éclats de tonnerre - infarctus du myocarde, crise hypertensive ou accident vasculaire cérébral.
Pour prévenir le développement de l'hypertension chronique, vous devriez toujours essayer d'arrêter de fumer. Dans ce cas, après environ un an et demi, le travail du cœur revient au niveau précédent, la tonalité et l'élasticité des vaisseaux sont normalisées, ce qui garantit un excellent état de santé et une longue vie.