1 Comment fonctionnent les huiles essentielles
Les propriétés utiles des composés essentiels sont connues depuis de nombreux siècles. Ils ont un effet positif sur les systèmes nerveux et cardiovasculaire. Les substances aromatiques ont un effet vasodilatateur qui soulage la douleur. De plus, leur odeur se détend parfaitement.
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Si une personne décide de se débarrasser d'un mal de tête avec l'aromathérapie, il devrait d'abord savoir quelles sont les causes et la nature de la maladie. Et les raisons peuvent être nombreuses: rhumes fréquents, fatigue et stress accumulés, manque de sommeil et bien plus encore.
Il est nécessaire de choisir juste une telle huile, qui soulagera la cause du mal de tête.
L'eucalyptus et la menthe, le romarin et la lavande ont un effet antiseptique. Si vous mélangez la lavande et la camomille, vous obtenez un mélange qui résiste parfaitement à la fatigue. Les arômes de roses, d'origan et d'anis éliminent facilement les spasmes. Bonne aide avec un mal de tête, le romarin, le citron, la sauge, le cyprès et la bergamote. Avec le stress et la fatigue, l'huile essentielle de pamplemousse, qui donne de l'énergie, est très efficace.
Lors du choix d'une substance éthérée pour le traitement des maux de tête, les contre-indications individuelles doivent également être guidées. Toutes les substances aromatiques ne peuvent pas être utilisées par les femmes enceintes. Les patients souffrant de maladies cardiovasculaires et présentant une insuffisance rénale doivent faire très attention à choisir les parfums.
Il ne faut pas oublier que les huiles peuvent causer des brûlures ou une réaction allergique. Par conséquent, les personnes ayant une peau sensible doivent faire attention. Afin d'éviter des conséquences désagréables, il est nécessaire de lire attentivement les instructions, qui détaillent comment choisir la bonne concentration pour une méthode d'application particulière.
2 Classification des huiles
Les mélanges les plus efficaces pour les maux de tête sont:
- Arbre à thé et thym( 2 gouttes chacun).Ce mélange est également efficace pour les rhumes.
- Sauge( 1 goutte) et citron( 3 gouttes), aide à la douleur causée par les changements de la pression artérielle.
- Marjolaine, menthe et lavande( 2 gouttes chacune).Ces herbes sont utiles pour la douleur spasmolytique.
- Citron( 1 goutte), camomille( 2 gouttes) et lavande( 3 gouttes).Cet outil aide à combattre le stress, le stress et la fatigue.
- Menthe( 2 gouttes), lavande( 2 gouttes), géranium( 1 goutte) et citron( 1 goutte).Ils sont un remède efficace pour les migraines.
3 Comment traiter avec des huiles aromatiques
Pour déterminer la saveur d'un mal de tête aider les autres à mieux faire face à la maladie, vous avez besoin d'expérimenter un peu. Pour ce faire, vous avez besoin d'un ensemble complet d'huiles essentielles. Différentes formulations agissent différemment sur tel ou tel organisme. Si l'un n'a pas aidé, vous devez en essayer un autre. Les substances essentielles de menthe, d'eucalyptus, de bois de santal et de romarin sont les plus efficaces pour les maux de tête. La camomille se détend bien et anesthésie. La lavande a un effet anti-inflammatoire.
Avant d'appliquer des substances éthériques sur le corps, vous devez les mélanger. L'effet thérapeutique se manifeste non seulement dans le parfum. Quand une substance est absorbée dans la peau, elle a un effet physique sur le corps. Ne pas appliquer des composés éthérés sur la peau dans sa forme pure, il peut provoquer une brûlure grave. Il est nécessaire de les mélanger avec une crème ou une lotion pour le corps. Pour diluer l'huile essentielle, vous pouvez utiliser n'importe quelle huile "base": amande, abricot, sésame, noix de coco. Et vous pouvez mélanger une goutte de saveur avec 2 gouttes d'ordinaire ou de lait pour le corps et appliquer la composition résultante à un point douloureux.
Beaucoup de gens préfèrent préparer le mélange pour une utilisation future. Dans un récipient, de préférence en verre, vous devez verser l'huile ou la lotion habituelle pour le corps et y ajouter l'huile essentielle du mal de tête. La proportion idéale est de 1 partie de lotion pour 2 parties de parfum. Vous pouvez prendre une autre recette: combiner 12 gouttes d'huile essentielle avec une cuillère à soupe de lotion, de lait ou d'huile ordinaire.
Pour soulager le mal de tête, il est nécessaire de frotter le mélange éthéré dans le foyer de la douleur - whisky ou l'arrière de la tête. Vous pouvez faire une compresse chaude sur votre tête ou votre cou. Appliquer sur un chiffon chaud humidifié et attacher à la tête.
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Combattre un mal de tête, vous pouvez inhaler une paire de substances essentielles. Vous devez verser un peu d'eau dans la lampe, ajouter quelques gouttes d'huile et allumer une bougie sous la lampe. Vous pouvez déposer quelques gouttes sur l'oreiller avant d'aller au lit. Vous pouvez également faire des inhalations avec des huiles aromatiques. Pour effectuer cette procédure, vous devez remplir un grand récipient d'eau chaude et laisser tomber quelques gouttes de saveur. Dans les 5-10 minutes, vous devriez inhaler les vapeurs.
Souvent, des substances aromatiques sont utilisées lors de la prise de bains. Il est important de se rappeler que ne se dissout pas dans de grands récipients avec une substance comme l'eau, de sorte que la procédure a apporté des avantages réels, il est nécessaire d'utiliser quelque chose qui aidera à l'huile mélangée à l'eau et uniformément répartie dans celle-ci. Le plus souvent à cette fin, utilisez 1 cuillère à soupe.cuillère de crème sure ou de lait. L'huile de lavande, de citron ou de géranium( 1-2 gouttes) est mélangée dans une tasse avec un produit laitier. La solution résultante est versée dans un bain. Prendre un bain ne peut pas être plus de 10-15 minutes.
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Cope avec un mal de tête sans pilules est tout à fait réel. Les huiles aromatiques sont très efficaces, utiles et sûres. Leurs odeurs donnent du plaisir, transformant le traitement en un exercice agréable et relaxant. Un tel traitement soulagera non seulement la douleur, mais emplira toute la maison de parfums magiques.